Birbirinden Lezzetli Vegan Tatlı Tarifleri - Doğala Doğru | Kendine Dön | www.dogaladogru.com
Gündem Pandemide Okula Dönüş: Ailelerin ve Öğrencilerin Alması Gereken Önlemler
  • Çok Doğal
  • Faydalandım
  • Deneyeceğim
  • Öğretici
  • Hadi Canım
  • Beğenmedim

Arama

Birbirinden Lezzetli Vegan Tatlı Tarifleri

Vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun tatlı tarifleri arıyorsanız sizi hemen böyle almak istiyorum. Çünkü bugün birbirinden farklı, hayvansal hiçbir ürün kullanmadan pratik ve sağlık dolu tatlı tarifleri vereceğim sizlere😍.
Yayınlanma Tarihi 26.07.2021 - 13:11:05
6096Okunma
Paylaşım
Birbirinden Lezzetli Vegan Tatlı Tarifleri

Veganlar ve vejeteryanlar söz konusu tatlı olunca kendilerini kısıtlıyorlar, fakat hayvansal ürünleri tüketemeyenler ya da tüketmeyi tercih etmek istemeyenler için muazzam alternatifler sunan bu vegan tatlı tarifleri aslında herkesin tarif defterinde yerini almalı diye düşünüyorum.  Zira hayvansal ürünleri tüketebiliyor olsanız da evde süt, yoğurt, yumurta kalmadığında da kolayca yapabileceğiniz, sağlık dolu ve birçoğu oldukça hafif tatlılar onlar. Sözü fazla uzatmadan birbirinden lezzetli ve sağlık dolu vegan tatlı tarifleri😍

Vegan Çikolatalı Cupcake

Malzemeler

  • 1 bardak un
  • ¼  su bardağı kakao tozu
  • 1 su bardağı şeker
  • ½ çay kaşığı karbonat
  • Kabartma tozu ( 1 çay kaşığı)
  • ¼ yemek kaşığı tuz
  • Tarçın
  • 1 su bardağı badem sütü (şeker ilavesiz)
  • 6 yemek kaşığı yağ
  • Balzamik sirke (1 yemek kaşığı)
  • 1 çay kaşığı vanilya (özü)

Kreması için

  • ⅓ fincan Hindistan cevizi yağı
  • Vanilya özü ( 1 çay kaşığı)
  • ¼ fincan kahverengi şeker
  • Kakao tozu
  • Pudra şekeri (2 su bardağı)
  • 6 yemek kaşığı badem sütü

Hazırlanışı

  • Fırını 180 dereceye ayarlayın ve ısıtın. Un, şeker, kakao, kabartma tozu, karbonat, tuz ve tarçını geniş bir karıştırma kabına alın. Badem sütü, yağ, sirke ve vanilyayı ekleyin.
  • Pürüzsüz bir hamur elde edene kadar iyice çırpın. Hazırladığınız hamuru cupcake kaplarına taşırmadan doldurun. Tüm kabı doldurmamaya özen gösterin. Yarısından biraz daha az eklemelisiniz ki kabarma payı kalsın. 22 dakika pişirip kekleri fırından alın ve tamamen soğuyan kadar dışarıda bekletin.
  • Geldik krema aşamasına. Kreması için; Hindistan cevizi yağı ve esmer şekeri yumuşayana dek güzelce çırpın. Vanilya ve kakao tozunu da ekleyip çırpmaya devam edin.
  • Ardından 1 su bardağı pudra şekeri ilave edip pürüzsüz kıvama gelinceye dek çırpma işlemine devam edin. Bir sonraki adımda badem sütünü ilave ediyoruz. Ardından kalan 1 su bardağı pudra şekerini ekleyin ve tekrar pürüzsüz ve kabarık kıvama yaklaşana kadar iyice çırpın. Leziz cupcake kremanız da hazır. olduğuna göre soğuyan keklerinizin üzerine dökebilirsiniz.

Kakaolu Portakallı Vegan Kek

Malzemeler

  • 1,5 su bardağı un
  • Pudra şeker ( 1 su bardağı)
  • Kakao ( 3 yemek kaşığı)
  • 1 paket karbonat
  • 4 yemek kaşığı yağ
  • 1 su bardağı su
  • Portakal kabuğu rendesi (1)
  • 1 çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu

Hazırlanışı

  • Un, pudra şekeri, kakao ve karbonatı geniş bir kaba alın ve iyice karıştırın. Ardından bu karışımı ayrı bir çırpma kabına aktarın.
  • Üzerine sıvı yağ, su, portakal kabuğu rendesi ve portakal suyunu da ekleyin ve çırpıcı ile 3 dakika güzelce karıştırın. Hamuru kalıba alın ve yaklaşık 30 dakika kadar önceden ısıtılmış 180 erece fırında pişirin.
  •  Pişirmeden önce kek kalıbınızı az miktarda sıvı yağ ile yağlamayı unutmayın. Piştikten sonra dondurma ile servis edebilirsiniz, afiyet olsun.

Hurma Topları

Malzemeler

  • 1 kase hurma
  • 3 yemek kaşığı fındık
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 6 adet kuru erik
  • 1 kase hindistan cevizi ( süslemek için)

Hazırlanışı

  • İlk olarak hurmaların ve kuru eriklerin çekirdeklerini çıkartarak tarifimize başlıyoruz. Ardından fındıkları dövün ve iyice toz haline gelmesini sağlayın.
  • Bir robota hurmaları ve erikleri ilave edin. Üzerine fındık ve kakaoyu da ekleyin ve robotu çekin. Karışımı kıvamlı bir hamur haline getirene dek işleme devam edin.Yanınızda bir kase su bulundurun.
  • Elinizi ıslatın, hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alın ve iyice yuvarlayın. Hindistan cevizi dolu kasede enfes vegan topları harmanlayın. Ardından sunum kasesine alın.
  • Hazırladığınız hurma toplarını buz dolabında bir süre bekletin. Bir saat sonra çıkarın ve dilediğiniz gibi servis edin. Vegan tatlınız hazır, afiyet olsun.

Muzlu Vegan Dondurma

  • İhtiyacımız olan sadece 4 adet büyük boy muz. Muzları orta kalınlıkta dilimler halinde dilimleyin. Ardından doğradığınız muzları buzdolabı poşetinin içerisine alın ve ağzını sıkıca kapatın.
  • Muzları aralıklı olacak şekilde yayın ve buzluğa atın. Poşet içerisindeki muzlar gece boyunca soğuyacak. Buzlanan muzları ertesi gün buzluktan çıkarın ve oda sıcaklığında 8 dakika dinlendirin.
  • Ardından rondo ya da blendera aktarın ve çekmeye başlayın. Aralıklarla kapağını açıp güzelce karıştırın. Krema kıvamı alınca dondurmanız hazır demektir.
  • Dilerseniz dondurma kaselerine alıp hemen tüketebilirsiniz. Daha soğuk tüketmek istiyorum derseniz buzlukta bir süre donmasını bekleyin.
  • Ardından dondurma kaşığıyla şekil vererek afiyetle yiyebilirsiniz. Yaz aylarında bu şahane tarifi mutlaka tarif listenize ekleyin.

Vegan Kabak Puding

Malzemeler

  • Bal kabağı püresi
  • 2/3 fincan soya sütü ya da hindistan cevizi sütü
  • 3 çorba kaşığı nişasta (tercihen mısır)
  • 2 yemek kaşığı pekmez
  • 1/4 fincan esmer şeker
  • Tarçın (1/2 çay kaşığı)
  • 1/2 çay kaşığı hindistan cevizi
  • Tuz 1/2 çay kaşığı

Hazırlanışı

  • İlk olarak bir blender veya mutfak robotu yardımıyla, püre haline getirilmiş balkabağı, soya sütü, mısır nişastası ve pekmezi harmanlayın. Ardından, esmer şeker, tarçın, hindistan cevizi ve tuz ilave edin. İyice karışana kadar işlemeye devam edin.
  • Evinizde blender veya mutfak robotunuz yoksa, bunun yerine bir çırpma teli veya manuel çırpıcı kullanmanız mümkün. Hazırladığınız karışımı orta boy bir tencereye alın ve orta ısıda pişirin. Karışım, yoğunlaşana kadar yaklaşık 8 dakika civarı orta ısıda pişmeye bırakın.
  • Yanmaması için aralıklarla kontrol ederek, karıştırmaya devam edin. 8 dakika sonra, servis edeceğiniz kaselere aktarın. En az 2 saat soğuyana kadar dolapta bekletin.  Ev yapımı vegan kabak pudinginiz hazır, tadını çıkarın!

Vegan Cheesecake

Malzemeler

  • 2 kap vegan krem ​​peynir
  • Şeker (1 su bardağı)
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • Limon suyu (1/4 su bardağı)
  • 2 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
  • Mısır nişastası (2 yemek kaşığı)
  • Taze meyve

Hazırlanışı

  • Fırını 350 dereceye ayarlayın. Bir karıştırma kabında veya mutfak robotunda, vegan krem ​​peynirini, şekeri, vanilyayı, limon suyu ve mısır nişastasını karıştırın.
  • Pürüzsüz ve kremsi bir kıvam yakalayana kadar işleme devam edin. Ardından pasta kalıbına dökün. Cheesecake, üstte hafifçe altın tonlarında olana kadar 50 dakika civarı pişirin. Soğumaya bırakın.
  • Dinlenip soğuduktan sonra vegan tatlınız servise hazır. Dilerseniz taze mevsim meyveleri ile tarifinizi renklendirebilirsiniz. Afiyet olsun.

 

Kaynak: 1 2

Bu içeriğe ne tepki verirsiniz?

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili içerikler

Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Diyet Nasıl Yapılır?

Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Diyet Nasıl Yapılır?

İlk defa 1935 yılında teşhisi konulan polikistik over sendromu yani PCOS ; yumurtalıkların düzgün çalışmasını Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.09.2021 - 09:12:58
937Okunma
Keto Diyetine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Tehlikeleri

Keto Diyetine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Tehlikeleri

Keto diyeti olarak bilinen ketojenik diyetini mutlaka duymuşsunuzdur, hatta ketojenik diyet yapacaklarla ilgili bilmeniz gerekenleri Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.09.2021 - 11:50:50
4602Okunma
Geçmişten Günümüze Turşunun Tarihi

Geçmişten Günümüze Turşunun Tarihi

Çok severek tükettiğimiz turşunun tarihi aslında köklü bir geçmişe dayanmaktadır, yüzlerce çeşidi bulunan turşu sadece Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 17.09.2021 - 15:58:00
5006Okunma
Galeri Yemek Aralarında Atıştırmak Sizin İçin Faydalı Olabilir

Yemek Aralarında Atıştırmak Sizin İçin Faydalı Olabilir

Kaynak: 1

Yayınlanma Tarihi 11.09.2021 - 08:16:10
4139Okunma
Vegan Beslenme ve Bitkisel Beslenme Arasındaki Farklar Nelerdir?

Vegan Beslenme ve Bitkisel Beslenme Arasındaki Farklar Nelerdir?

Her geçen gün beslenme konusunda daha çok bilinçleniyor ve sağlıklı beslenme konusunda son zamanlarda ciddi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 10.09.2021 - 09:49:37
4896Okunma
Sütlü Çay: İngilizlerin Asaletini Temsil Eden Çay

Sütlü Çay: İngilizlerin Asaletini Temsil Eden Çay

Çay sadece sevdiğimiz bir içecek değil, hemen hemen tüm ülkelerde bir kültürdür, ne kadar içiş Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 07.09.2021 - 18:51:32
3442Okunma
Farklı Koşullarda Tükettiğinizde Fayda Yerine Zarar Veren Besinler

Farklı Koşullarda Tükettiğinizde Fayda Yerine Zarar Veren Besinler

Doğanın bize sunduğu yaşam kaynaklarının başında gelen besinleri dengeli ve doğru şekilde tüketmek oldukça önemlidir. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 01.09.2021 - 12:54:09
13135Okunma
Galeri Mevsimsel Yorgunluğunuza İyi Gelecek Besinler

Mevsimsel Yorgunluğunuza İyi Gelecek Besinler

Kaynak: 1

Yayınlanma Tarihi 26.08.2021 - 17:37:21
8536Okunma

Sosyal Medya

İçeriğimizi Beğendiniz Mi?

Yeni eklenen içeriklerden haberdar olmak için ücretsiz e-bültenimize kayıt olun.

Sayfa Başı