Doğala Doğru
  1. Anasayfa
  2. antreman

Etiket : antreman

Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Vücut Ağırlığı ile Göğüs Kası Egzersizi

Enes Özdemir 01 Şubat 2021
Belediye parkında kendi vücut ağırlığınız ile göğüs kası egzersizine hepinizi bekleriz.
Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Ormanda Isınma Hareketleri

Enes Özdemir 24 Kasım 2020
Yaptığınız her antremandan önce mutlaka ısınma hareketleri yapıyoruz. Isınma hareketlerini yapmazsak sakatlanmalar oluşabilir. Uzmanından ısınma hareketlerinin nasıl yapılacağını hep beraber izleyelim. Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu Enes Özdemir'in Doğala Doğru takipçileri için anlattığı spor antremanları ile vücudunuzu sağlıklı şekillendirin.
Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Uzmanından Belediye Spor Aletleri ile Doğru Egzersiz

Enes Özdemir 17 Kasım 2020
Her ilin park bahçelerinde bulunan belediyelere ait olan spor aletleri ile doğru egzersizleri uzmanından öğrenin. Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu Enes Özdemir'in Doğala Doğru takipçileri için anlattığı spor antremanları ile vücudunuzu sağlıklı şekillendirin.
Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Bacak ve Karın Hareketleri - Push, Pull, Legs - 3

Enes Özdemir 02 Kasım 2020
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu Enes Özdemir'in Doğala Doğru takipçileri için anlattığı spor antremanları ile vücudunuzu sağlıklı şekillendirin
Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Sırt ve Ön Kol Hareketleri - Push Pull Legs

Enes Özdemir 25 Ekim 2020
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu Enes Özdemir'in Doğala Doğru takipçileri için anlattığı spor antremanları ile vücudunuzu sağlıklı şekillendirin.
Doğala Doğru
Doğala Doğru Spor

Push Pull Legs ile Doğal Şekillen

Enes Özdemir 25 Ekim 2020
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi / Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu Enes Özdemir'in Doğala Doğru takipçileri için anlattığı spor antremanları ile vücudunuzu sağlıklı şekillendirin.

Yazarlarımız

Hakkımızda

Seni Sen Yapan Değerlere Dönüş Hareketi

2021 © Doğala Doğru, Tasarım ve Uygulama Setup34 Digital. Tüm Hakları Saklıdır.