Etiket : ayurvedik beslenme

Doğala Doğru

Beslenme Ekollerinin Temeli: Sağlık Dolu Ayurvedik Beslenme

Sanskritçe yaşam ve bilgi kelimelerinden gelen Ayurvedik, fiziksel sağlıkla birlikte zihinsel sağlığı da ele alır.     Eski bir Hint tıp sisteminden gelen bu ekol, sorunları en başından önlemeye odaklanır.

Doğala Doğru

Ayurveda: Ruhu İyileştiren Tedavi Yöntemi

Başlık bir miktar sizi şaşırtmış olabilir, Ayurveda ruhu iyileştirirken, vücudunuzun da iyileştiği bir tedavi yöntemi... 5000 yıl önce Hindistan’da keşfedilmiş olan Ayurveda, sağlığın beyin, vücut ve ruh arasında bir denge ile ayakta durduğunu söylüyor. Hadi şimdi gelin hep beraber ayrıntılarını öğrenelim.