Bağırsaklarınızın sağlık için bütirata ihtiyacı vardır ve bağırsak mikrobiyomu tarafından yapılır. İşte bu konuda bilmeniz gerekenler.

Yapılan bir araştırmaya göre yapay tatlandırıcıların, bağırsaktaki sağlıklı bakterileri zararlı mikroplara dönüştürebildiği ortaya çıktı.

İlkbahar geldi mi, içimizi bir mutluluk bir heyecan kaplıyor, kış meyvelerini sevsek de yaz meyvelerinin tadı bambaşka oluyor. Özellikle o sıcaklarda buzluktan yeni çıkan üzüm... Bir çok kişi üzümü çekirdekli sevmese de aslında üzümün çekirdeği oldukça faydalı. Hemen aşağıda üzüm çekirdeğinin faydalarını okuduktan sonra artık marketlerde ve pazarlarda özellikle üzümü çekirdekli alacağınızdan eminim.

Özellikle Sonbaharda köylerin yukarısında koruluktan, kış için kesilen ağaçlar traktörlerle evlere getirilirken, pesinde bir çocuk sürüsü koşturuyorsa, bilin ki o ağaçlarda koca yemiş vardır. Hadi gelin o zaman çocuklar için eğlenceli bu meyvenin faydalarını hep birlikte öğrenelim.