Etiket : beyin

Doğala Doğru

Sitikolin Nedir? Sitikolin Hakkında Makaleler

Bugün vücudumuz ve beynimiz için çok önemli bir fonksiyona sahip olan Sitikolin’i inceleyeceğiz.  Sitikolin, vücutta doğal olarak oluşan bir beyin kimyasalıdır. İlaç olarak ağızdan takviye olarak alınabildiği gibi çeşitli doğan kolin kaynaklarından da temin edebilirsiniz.  Ama hepsinden önemlisi doğal Sitikolin kaynakları nelerdir onları bilmemiz gerekiyor.

Doğala Doğru

Yeterince Uyumazsak Vücudumuzda Neler Olur?

Uykunun, ruh halini yükseltmek ve üretkenliği artırmaktan güçlü bir kalbi güçlendirmeye kadar birçok faydası vardır. Ancak bu, uykusuzluğun bunları tersine çevirebileceği ve bize hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok sağlık sorununa neden olabilir. İşte yeterince uyumadığımızda vücudumuzda olacak değişiklikler.
Doğala Doğru

Beyniniz Bu Diyeti Çok Sevecek

Hepimiz diyet denince aklına fazla kilolardan kurtulmak için yeme - içme alışkanlıklarımızı çekidüzen vermek gelir. Ama bahsedeceğim beyin diyetinde durum biraz farklı. Bilim adamlarının tesadüf eseri keşfettiği beyin diyetinde insan psikolojisini düzeltmeye amaçlarken aynı zamanda sağlıklı bir bedene sahip olmayı hedefliyor. Nasıl mı? O zaman okumaya devam edin...
Doğala Doğru

Probiyotik Ve Prebiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir?

En çok hangi gıdalarda probiyotik bulunur? Probiyotik insan sağlığı için neden bu kadar önemli? Bağırsağımız ikinci beynimiz midir? Beyin ve bağırsak arasında ilişki var mıdır?