Doğa, çocuklar için her zaman bir detoks yöntemi olmuş olup, çocukların çocukluklarını özgürce yaşayabilmeleri için büyük bir öneme sahiptir. Bizlerin ise bu dönemde mümkün olduğunca çocuklarımızı doğa ile buluşturmaya ve onun tüm güzelliklerini çocuklarımıza tanıtıp hissettirmemiz gerekmektedir.

Sarımsağın tüm vücut sağlığına olan faydaları tüm dünyada yüzyıllardır bilinmekte, sıklıkla sarımsak tüketilmektedir. Tabii sarımsağın bu kadar faydası olunca, sarımsak kürünün de olduğu gibi sarımsak suyunun da tepeden tırnağa vücudumuza pek çok faydası bulunmaktadır. Bunlar neler diye merak ediyorsanız sizi hemen aşağıya doğru almak istiyorum.

Günümüzde birçok kişi vücut fonksiyonlarını destekleyen yenileyici smoothie ve sebze meyve suyu tarifi deneniyor. Vücudumuzun hücrelerini olumsuz yönden etkileyen ve erken yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerin etkisiyle savaşmaya yardımcı oluyorlar üstelik. Bu bakımdan sizin için vücudu yenileyecek ve canlandıracak armut, pancar ve ıspanak suyunun tarifini sizler için hazırladım. Merak edenleri hemen aşağıya alayım.

Detoks suyu temel anlamda bitkilerin ve meyvelerin içeriğindeki yararlı maddelerden faydalanmak amacıyla suyla yapılan bir karışıma denir. Karın bölgesini eritmek, genel zayıflama sağlamak, ruhsal anlamda rahatlamak gibi farklı amaçlara yönelik detoks suları vardır. Detoks uygulamak isteyenlerin yapabileceği başlıca detoks çeşitleri bulunur. Su, meyve ve sebze suları ile çayın yoğunlukta olduğu total oruç detoksu bunlardan biridir. Süre olarak 5 ve 21 gün süren detoksu yapmadan önce bünye olarak kendinizi hazır hissetmeniz gerekir. Ama ben bu yazımda sizler detoks suları tarifleri vereceğim.

Hayati organlarımızdan biri olan karaciğer; vücuttaki kan şekerinin fazlasını nişasta olarak depolamak, karbonhidrat ve proteinlerin yağa dönüştürüp oluşan bu yağların yakılarak vücuda enerji olarak dönmesini sağlamak, safra üretmek gibi birçok önemli görevlere sahip. Kanı temizleyerek tüm vücudun beslenmesini sağlayan karaciğerin, tüm bu işlerden ve depolama görevinden yorulduğu anlar oluyor. Bu yaşamsal organımızı zaman zaman dinlendirmek, temizlemek zorundayız. Öyleyse gelin "Karaciğer detoksu nedir?", "Karaciğer detoksu nasıl yapılır?" sorularını cevaplayarak onsuz yaşayamayacağımız karaciğerimize daha iyi bakmanın yollarını öğrenelim.