Etiket : dosha ve beslenme

Beslenme Ekollerinin Temeli: Sağlık Dolu Ayurvedik Beslenme

Sanskritçe yaşam ve bilgi kelimelerinden gelen Ayurvedik, fiziksel sağlıkla birlikte zihinsel sağlığı da ele alır.     Eski bir Hint tıp sisteminden gelen bu ekol, sorunları en başından önlemeye odaklanır.