Etiket : intermittent fasting

Doğala Doğru

Intermittent Fasting Diyet Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kilo vermek, yaşam tarzını sadeleştirmek, kilo vermek, kas kütlesini arttırmak, daha sağlıklı olmak gibi çeşitli sebeplerden diyet yapılmaktadır. Amaca yönelik olarak yapılan diyet türlerinden biri de aralıklı oruç olarak da bilinene intermittent fasting diyettir.