Etiket : kalp sagligi

Doğala Doğru

Aritmi Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Aritmi, kalbin atış hızını veya ritmini etkileyen bir kalp bozukluğudur. Peki önlemek için neler yapmamız lazım?

Doğala Doğru

Kalbinize Zarar Verebilecek Faktörler Nelerdir?

Kalp sağlığımızı korumak, diğer organlarımızı korunması açısından da önemlidir. O yüzden kalbimize zarar verebilecek faktörleri bilmekte fayda var.
Doğala Doğru

Karbonhidrat Yemeyi Bırakırsanız Vücudunuzda Neler Olur?

Karbonhidrat yemeyi birden bıraktığınızda vücudunuzda neler olur diye hiç merak ettiniz mi?
Doğala Doğru

Karamuk: Enfeksiyona Kalkan Oluyor

Doğanın bize sunduğu mucizelerin hepsi birbirinden güzeldir, fakat Karamuk; ekşi ve mayhoş tadı ile bilinen, içimi güzel bir doğal şifa kaynağından sadece birisi, üstelik aşağıda faydalarını okuyunca bir an önce ona kavuşmak isteyeceksiniz.
Doğala Doğru

Soya Filizi: Gerçek Protein Kaynağı

Market raflarında mutlaka denk gelmişsinizdir, ama hiç denememiş olabilirsiniz. Bir ara popülerliği oldukça yüksek olan son zamanlarda faydaları ile tekrar gündeme gelen soya filizinin gelin o zaman faydalarını hep birlikte öğrenelim.
Doğala Doğru

Elma Suyu: Mucizenin Adı

Elma; yaz-kış demeden, pazarlarda, marketlerde bulunabiliyor olması ve hemen herkesin damak tadına uygun olacak çok çeşitli elmaların olması onun sevilme ve tüketilmesinin de sıklığını arttırıyor. O bir de elma bu kadar faydalıyken elma suyunun da kendine has faydaları bulunmaktadır. Hadi o zaman her gün 1 bardak elma suyu içmenize neden olacak faydalarına hep birlikte bakalım.
Doğala Doğru

E Vitamini: Vitaminlerin Anası

Hazır kış geldiğine göre bağışıklık sistemimizi yüksek tutmak oldukça önemli. Dolayısıyla vücut ısımızı yüksek tutmak için vitamin ve minerallerin ne denli önemli olduğu iyiden iyiye arttı. Bugün de sizlere vitaminlerin anası diyebileceğim, temel vitaminlerin başında gelen E vitaminin faydalarını ve hangi besinlerden E vitamini alabiliriz hepsini tek tek sizlere yazacağım. Buyursunlar o zaman.
Doğala Doğru

Bu İçecek İle Yenilenin

Günümüzde birçok kişi vücut fonksiyonlarını destekleyen yenileyici smoothie ve sebze meyve suyu tarifi deneniyor. Vücudumuzun hücrelerini olumsuz yönden etkileyen ve erken yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerin etkisiyle savaşmaya yardımcı oluyorlar üstelik. Bu bakımdan sizin için vücudu yenileyecek ve canlandıracak armut, pancar ve ıspanak suyunun tarifini sizler için hazırladım. Merak edenleri hemen aşağıya alayım.
Doğala Doğru

Sevgi ve Merhamet Taşı; Morgarit

Taşların insan bedenindeki etkisini artık biliyoruz. Kimisi ruha, kimisi maddi bedene olumlu etkiler bırakıyor. Morgarit taşı ise merhametli yönünüzü öne çıkarak bir sevgi taşı.
Doğala Doğru

Falafel Nasıl Yapılır?

Falafel özellikle veganlar tarafından tercih edilmesinin yanı sıra doyurucu özelliğiyle de nam salmış bir Ortadoğu yemeğidir. Mısır’da yaşayan Kiptiler, 40 günlük vegan oruçlarında tok tutma özelliğinden dolayı falafeli çokça tercih ederlermiş.
Doğala Doğru

Kalbinize İyi Gelecek Smoothie Tarifleri

İnsan vücuduna ömür boyunca durmadan kan pompalamakla yükümlü organdır kendisi ve istemsiz kaslara sahiptir, çok yağlı yerseniz her şeyi 45 yaşında damarlarınız yağ birikintilerinden tıkanır ve maalesef bu da kalp krizi geçirmenize sebep oluyor. Bizim görevimiz vücudumuz için bu kadar önemli olan bir organı fazla yormayarak, sağlıklı beslenerek ona iyi bakmak, tam da bu nokta da kalp sağlığınıza iyi gelecek smoothie tariflerini bu yazımda sizler için paylaşacağım buyurun o zaman.
Doğala Doğru

Evde Doğal Çikolata Yapımı

Hem çocuklarımız hem de kendimiz için evde sağlıklı atıştırmalıklar yapmak mümkün. Buna öncelikle çikolatayla başlayalım. Kimsenin ‘Hayır’ diyemeyeceği bir lezzet olan çikolatayı içerisinde zararlı maddeler olmadan evde yapabiliriz. Nasıl mı? Cevabı yazımızda.

Doğala Doğru

Unutkanlığa Çare: Ceviz Yağı

Cevizin insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Beyin e benzeyen yapısıyla hem bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekte hem de beyin hücrelerinin sağlıklı olması açısından fayda sağlamaktadır. C, B6, B2 ve B1 vitaminlerinin ve faydalı yağların bulunduğu ceviz, yağ olarak kozmetikten medikale bir çok alanda kullanılmaktadır.