Etiket : kaygi bozuklugu

Doğala Doğru

Çocuklarınıza Örnek Olun,

Öğrenme farklılıkları olan çocuklar, özellikle birden fazla kez bu durumla karşılaştıklarında başarısızlıktan korkarlar. Bu durum, zorlayıcı görünen faaliyetlerden kaçınmaya yol açabilir. Bu nedenle, öğrenme farklılıkları olan çocuklar, başarısızlığın kendilerini başarısız yapmadığını duymaya özellikle ihtiyaç duyarlar.

Doğala Doğru

Kaygılarla Başa Çıkmanıza Yardımcı Olacak Tüyolar

Kaygının hayatınızda ezici bir etkisi var mı? Neyse ki, yönetmek için atabileceğiniz bazı basit adımlar var.

Doğala Doğru

Gelecek Hakkındaki Kaygılarınızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Hepimiz geleceğimizle ilgili bazen endişe edebiliyoruz, gelecek hakkında endişe etmekten kurtulmak ve anın tadını çıkarmak için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.
Doğala Doğru

Covid-19, İklim Değişikliği ve Diğer Sorunlardan Kaynaklanan Stresle Nasıl Başa Çıkılır?

Covid-19, küresel salgınlar, iklim değişikliği....Son yıllarda hayatımızın en stresli dönemlerinden birini yaşamamıza sebep oluyor. Ancak uzmanlar tüm bunlarla başa çıkmamıza yardımcı olacak fikirler sunuyor.
Doğala Doğru

İklim Değişikliğinden Doğan Endişe: Eko Anksiyete Nedir?

Dünyamız oldukça yaşlanmaya başlandı, 4.54 milyar yaşında olan dünyamızın küresel ısınmanın etkilerini her geçen yıl biraz daha hissediyoruz. Küresel ısınmadan kaynaklanan iklim değişiklikleri geleceğimiz konusunda sizi endişelendirebilir.
Doğala Doğru

Aşırı Sinirliliğe İyi Gelen Çaylar

Bazen sizi öfkelendirecek bir şeyler olmuştur ve ne yapacağınızı bilemezsiniz, öfkelendiğiniz zaman hemen arkanıza yaslanın,, kapatın gözlerinizi ve bir an için sakinleşmeyi deneyin. Eğer hala kalp çarpıntınız geçmiyorsa, gerginliğinizde ve öfkenizde herhangi bir değişiklik yoksa, dışarıdan hafif de olsa doğal destek alma zamanı…