Etiket : nar vitaminleri

Nar: Pazardan Aldım Bir Tane Eve Geldim Bin Tane

Tam mevsimiyken, hiç nardan daha zengin ve daha besleyici bir meyveye rastladınız mı?

K2 Vitamini Nedir? Hangi Besinlerde Vardır?

K2 vitaminin vücudumuza bilinen en önemli etkisi kalsiyumu kandan alıp sert dokulara ( kemik-diş ) taşır. Bu kemik ve diş sağlığı açısından önemli olmakla beraber daha önemlisi kalsiyumun damar duvarına yapışmasını azaltır ve damar tıkanıklığından korur. Şimdi gelin o zaman K2 vitamini hangi besinlerde var onları öğrenelim.

Severek Yediğimiz Kış Meyvelerinin Faydaları

Çok şanslıyız çünkü ülkemiz iklimi nedeniyle meyve çeşitliliği konusunda oldukça şanslı bir coğrafyada! Yazın sıcaklarda bulanırken içimizi serinleten meyveleri afiyetle yerken, kış meyvelerinden de vücudumuza vitamin depoluyoruz. Peki, kış meyvelerinin kendine has faydalarını biliyor musunuz? Yanıtınız hayır ise, bu yazımda severek tükettiğimiz kış meyvelerinin faydalarını huzurlarınıza sunuyorum. Buyursunlar efendim!