Etiket : postur duzeltme

Uzun Süre Oturduğunuzda Duruşunuzu Korumanın Yöntemleri

Çoğumuz vaktimin çoğunu masa başında geçiriyoruz. Ben de bugün sizlere uzun süre oturduğunuzda duruşunuzu korumanın yöntemlerini araştırdım yazdım.

Masa Başı Çalışanlar İçin Postür Koruma Yolları

Masa başı bir işiniz varsa, daha verimli ve daha sağlıklı olmanızın yolu postürünüzü korumaktan geçiyor. Saatlerini masa başında geçirenler için postür koruma yollarını huzurlarınıza sunuyorum.