Etiket : postur duzeltme egzersizleri

Doğala Doğru

Duruş Bozukluğuna İyi Gelen Egzersizler

İyi görünmenin yolu iyi bir duruştan geçmektedir. Bu makalede size duruş bozukluklarınıza iyi gelen egzersizleri listeledim. 

Doğala Doğru

Masa Başı Çalışanlar İçin Postür Koruma Yolları

Masa başı bir işiniz varsa, daha verimli ve daha sağlıklı olmanızın yolu postürünüzü korumaktan geçiyor. Saatlerini masa başında geçirenler için postür koruma yollarını huzurlarınıza sunuyorum.