Etiket : saglikli atistirmaliklar

Sağlıklı Atıştırmalıkların Faydaları Nelerdir?

Atıştırmalık söz konusu olduğunda sağlıklı yaşamı geliştirmek için çok önemlidir. İşte sağlıklı atıştırmalıkların en gizli faydaları. 

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Kontrolü

Sigarayı bırakmak istiyor ama kilo almaktan korkuyor olabilirsiniz, bu şekilde düşünüyor ve hissediyor olmanız da aslında normal çünkü birçok kişi bu problem ile karşılaşıyor. Ama hiç endişelenmeyin! Beslenme ve birkaç yöntemle bu endişelerden kurtulacaksınız.

Pırasanın Faydaları ve Pırasa Mücver

Pırasa, diğer tüm sebzeler gibi sofralarımızdan eksik etmek istemeyeceğimiz şifa deposu. Ama ev halkına yedirmesi biraz zor :) Özellikle çocuklarımızın severek yemediği ama gelişimi için mutlaka gerekli olan bu sebzeyi, bayılarak yiyecekleri hale getirelim mi?