Etiket : somon baligi tarifi

Doğala Doğru

Somon Balığı Tüketmenin 10 Faydası

Somon balığının, kalp, beyin ve sağlığa daha çok olan 10 faydasını sizler için hazırladım.

Doğala Doğru

Kışın Enerjinizi Yükseltecek Besinler

Özellikle mevsim değişikliği yaşadığımız bu günlerde, uyku düzensizliği, yeme-içme alışkanlığında bozukluklar ya da sağlıksız beslenme çoğu zaman halsiz hissetmemize yol açıyor. Yılın belli zamanlarında daha enerjik hissederken, belli zamanlarında takviyeye ihtiyaç duymamızın sebebi bunlar haricinde kansızlık, depresyon, hamilelik, yeni spor düzeni, iş ve ders yoğunluğu, bunların hepsi sebep olabilir. Ama kabul edelim ki; bunların hayatın hepsi birer gerçeği, ben de bu yazımda kışın işinizi ısıtacak enerjinize enerji katacak tüketmeniz gereken besinlerin listesini hazırladım. Buyursunlar o zaman.