Etiket : uzun sure oturmanin zararlari

Doğala Doğru

Çok Fazla Oturmak Vücudunuza Zarar Veriyor mu?

Bugün sizlere uzun süreli oturmanın tehlikelerini, nasıl sırt ağrısından daha fazlasına neden olduğunu ve hasarı geri almanın yollarını anlatacağız.

Doğala Doğru

Uzun Süre Oturduğunuzda Duruşunuzu Korumanın Yöntemleri

Çoğumuz vaktimin çoğunu masa başında geçiriyoruz. Ben de bugün sizlere uzun süre oturduğunuzda duruşunuzu korumanın yöntemlerini araştırdım yazdım.