Hormonal Dengesizlik Yaşadığınızı Gösteren Belirtiler
Yasemin Canlar
Vücudumuzun büyümesi ve gelişmesi büyük ölçüde hormonların işlevine bağlıdır. Bu küçük sinyal molekülleri ruh halimizden, duygularımızdan, davranışlarımızdan ve hatta görünüşümüzden sorumludur. Hormonlarımızın yeterli miktarda çalışmaması ya da çok çalışması bir sağlık problemi olarak görebiliriz, çünkü bununla birlikte bir takım fiziksel sorunlar da ortaya çıkmaktadır. Ben de bu yüzden hormonal dengesizliklerin en yaygın belirtileri hakkında sizleri bilgilendirmeye karar verdim. Eğer aşağıdaki belirtilerden biri ya da birkaçı sizde mevcutsa doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.
Akne; yanlış cilt bakımı, dengesiz beslenme veya adet döngüsünün bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, sürekli olarak cildinizde akne çıkıyorsa bu muhtemelen hormonal bir dengesizliğin nedeni olabilir. Bu nedenle kısa sürede bir doktora danışmanızda fayda var.
Pek çok insan yaşamı boyunca kilolarıyla mücadele eder, yemek yeme arzusuna direnir ve spor yapar; bazı kişiler için herhangi bir özel çaba göstermeden ideal kilosundadır. Eğer çok fazla yemek yemediğiniz halde kilo alıyorsanız, bu hormonlar nedeniyle olabilir.
Kronik yorgunluk, hormonlarınızın dengede olmadığının bir işareti olabilir. Eğer günde en az 8 saat uyuduğunuz ve sağlıklı beslendiğiniz halde yine de yorgun uyanıyorsunuz, bu muhtemelen hormonlarla ilgilidir. Yorgunluktan progesteron hormonu sorumlu olabilir. Basit bir kan testi, kanınızdaki progesteron konsantrasyonunun ölçülmesine yardımcı olacaktır.
Aşırı terleme her zaman hormonal bozukluklarla ilgili değildir. Ancak terlemeye ani sıcak basmaları eşlik ediyorsa hormon seviyenizi kontrol ettirmelisiniz.
Günde sadece 3 saat uyursanız, hiçbir fondöten gözlerinizin altındaki koyu halkaları kapatmaya yardımcı olmaz. Hormonlarınız yükselip alçaldığında uyku genellikle karşılanamayacak bir lüks gibi görünür. Kronik uykusuzluk, erkeklerde testosteron ve kadınlarda progesteron eksikliğinin bir sonucu olabilir. Bununla birlikte gözlerin altındaki koyu halkalara pek çok şey sebep olabilir.
Depresyon, hormonal dengesizliğin başka bir belirtisi olabilir. Anksiyete ve depresyon, bir kadının adet döngüsünden hemen önce, hamilelik sırasında ve menopozda ortaya çıkabilir. Daha sık anksiyete atakları olması durumunda bir endokrinolog ya da psikolog ile konuşmalısınız.
Düşük östrojen seviyesi göğüs dokunuzu daha az yoğun hale getirebilir. Bu yüksek hormon seviyesi yumrulara veya kistlere neden olabilir. Göğüs değişikliklerini fark ederseniz veya göğsünüzde bir yumru hissederseniz, bir doktora danışmayı geciktirmeyin.
Aşırı saç dökülmesi, hormon dengesizliğinin en yaygın semptomlarından biridir. Böyle bir durumda, hormon testi yaptırmanızda fayda var.
Bazı kadınlar saç dökülmesini durdurmaya çalışırken, bazıları da onlardan kurtulmanın yollarını arıyor.
Göğüslerde, yüzde, ellerde veya vücudun normalde hiç olmadığı veya çok az olduğu diğer kısımlarındaki koyu renkli saçlar , ciddi hormonal problemlerin olduğunu gösterebilir .
vücudumuzun hormonal dengesi çok hassastır ve kolayca bozulabilir. Dengesizlik, vücuttaki veya çevredeki değişiklikler nedeniyle doğal olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca ekzokrin ve endokrin organlarla ilgili bazı ciddi sorunların olduğunu da gösterebilir. Bu alanda uzmanlaşmış endokrinologlar hormon seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olacaktır.
Yorum Bırak