Doğala Doğru - Beslenme arşivleri - Doğala Doğru | Kendine Dön | www.dogaladogru.com
Gündem Pandemide Okula Dönüş: Ailelerin ve Öğrencilerin Alması Gereken Önlemler
  • Çok Doğal
  • Faydalandım
  • Deneyeceğim
  • Öğretici
  • Hadi Canım
  • Beğenmedim

Arama

Beslenme

Evde Lezzetli ve Tam Kıvamında Aşure Yapmak İçin Bilmeniz Gerekenler

Evde Lezzetli ve Tam Kıvamında Aşure Yapmak İçin Bilmeniz Gerekenler

Aşure ayını yaşadığımız bu günlerde aşure tarifini burada vermezsem olmaz dedim. Yüzyıllardır gelenek haline gelen Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.08.2021 - 12:09:06
4983Okunma
Veganlar İçin Doğal Protein Kaynağı Besinler

Veganlar İçin Doğal Protein Kaynağı Besinler

Veganların ya da vejetaryenlerin toplum tarafından yaygın olarak akıllarındaki endişeleri yeteri kadar protein almamalarıdır. Genelde Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 17.08.2021 - 10:19:56
4996Okunma
Evde Doğal ve Leziz Krem Şokola Yapımı

Evde Doğal ve Leziz Krem Şokola Yapımı

Özellikle yazın kavurucu sıcaklarında dolabınızda bekleyen krem şokolata içinizi oldukça serinletecektir. Eğer çikolatasız yapamıyor ve Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 15.08.2021 - 20:31:07
4602Okunma
Gastriti Olanlar Ne Yemeli Ne Yememeli?

Gastriti Olanlar Ne Yemeli Ne Yememeli?

Gastrit, midemizin içinde bulunan mukoza tabakasının çeşitli nedenlerden dolayı iltihaplanması sonucu oluşan bir hastalık. Maalesef Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 10.08.2021 - 09:29:27
5131Okunma
Yediğimiz Besinlerin Faydalarını Üst Düzeye Nasıl Çıkarabiliriz?

Yediğimiz Besinlerin Faydalarını Üst Düzeye Nasıl Çıkarabiliriz?

Yediğimiz her besinin kendine özgü vitamin ve minerali vardır.esin değerleri yüksek olan sıklıkla tükettiğimiz; sebzeler, Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.07.2021 - 09:53:26
6340Okunma
Birbirinden Lezzetli Vegan Tatlı Tarifleri

Birbirinden Lezzetli Vegan Tatlı Tarifleri

Veganlar ve vejeteryanlar söz konusu tatlı olunca kendilerini kısıtlıyorlar, fakat hayvansal ürünleri tüketemeyenler ya da Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 26.07.2021 - 13:11:05
6095Okunma
İçinizi Ferahlatacak Soğuk Çay Tarifleri

İçinizi Ferahlatacak Soğuk Çay Tarifleri

İngilizcesi “iced tea” olan ve dünyanın farklı noktalarında içine farklı ürünler katılarak hazırlanan bu soğuk Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.07.2021 - 09:06:12
5851Okunma
Mocha Tarifi: Hem Lezzetli Hem Çeşit Çeşit

Mocha Tarifi: Hem Lezzetli Hem Çeşit Çeşit

Genelde ismini o meşhur kafelerin menülerinde görmeye alışık olduğumuz, özellikle çikolatalı içeceklere bayılanların favorilerinden olan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.06.2021 - 09:38:41
9318Okunma
Gıdalara Beklenen Yasal Düzenleme

Gıdalara Beklenen Yasal Düzenleme

Aşağıdaki Resmi Gazete değişikliğinde de göreceğiniz gibi, 5996 sayılı Kanunun 40 ıncı maddesinin birinci fıkrasının Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 17.06.2021 - 14:43:21
15581Okunma
Mayhoşluğuyla Ağızları Sulandıran: Koruk Suyu

Mayhoşluğuyla Ağızları Sulandıran: Koruk Suyu

Çok eski zamanlarda insanların limon nedir bilmediği yıllarda, pek bir revaçtaymış bu koruk suyu… Ekşi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 16.06.2021 - 10:56:29
10192Okunma
Mini Kıtır Taneler: Galeta Unu ve Galeta

Mini Kıtır Taneler: Galeta Unu ve Galeta

Ülkemizde ciddi bir ekmek israfı söz konusu maalesef, milyonalarca ekmek sırf bayatladı diye çöpe gidiyor Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.05.2021 - 09:16:25
13669Okunma
Galeri Mis Gibi Kahve Kokulu Bir Yazıya Hazır Mısınız?

Mis Gibi Kahve Kokulu Bir Yazıya Hazır Mısınız?

Yayınlanma Tarihi 29.05.2021 - 12:00:15
10449Okunma
Zayıflamak İsteyenler Buraya: Tilya Kürünü Tanıyoruz

Zayıflamak İsteyenler Buraya: Tilya Kürünü Tanıyoruz

Tilya ismini duyduğunuzda muhtemelen kimyasal bir birleşim sanmış olabilirsiniz ama kendisi tamamen doğal malzemelerden oluşmaktadır. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 29.05.2021 - 12:00:15
11586Okunma
Galeri Kilo Almanıza Neden Olan Kötü Alışkanlıklar

Kilo Almanıza Neden Olan Kötü Alışkanlıklar

Yayınlanma Tarihi 25.05.2021 - 10:03:26
9427Okunma
Hem Lezzetli Hem Kolay: Evde Lor Peyniri Yapımı

Hem Lezzetli Hem Kolay: Evde Lor Peyniri Yapımı

Mis gibi peynirli böreğin kadim dostu, diyet yapanların biriciği, kalp hastalarının kurtarıcısı lor peynirinin aslında Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.05.2021 - 10:03:26
9043Okunma
Her Gün Yemeniz Gereken Yüksek Lifli Gıdalar

Her Gün Yemeniz Gereken Yüksek Lifli Gıdalar

Eğer lif bir ilaç olsaydı muhtemelen insanlar onu almak için kapış kapış olurdu, aslında gün Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.05.2021 - 11:47:21
6735Okunma
Dünya Nüfusu Kontrolsüz Artıyor!!! Acaba Hepimiz Açlıktan Ölecek Miyiz?!..

Dünya Nüfusu Kontrolsüz Artıyor!!! Acaba Hepimiz Açlıktan Ölecek Miyiz?!..

Dünyadaki Toplam Gıda Üretimi ve Aç İnsan Sayısı Dünya nüfusu şu an 7,7 Milyar. Toplam Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.05.2021 - 22:33:45
10657Okunma
Galeri Emziren Annelere Özel: Süt Yapan Bitki Çayları

Emziren Annelere Özel: Süt Yapan Bitki Çayları

Yayınlanma Tarihi 08.05.2021 - 11:03:17
14022Okunma
Taş Devrinin Doğal Beslenme Şekli: Paleo Diyeti

Taş Devrinin Doğal Beslenme Şekli: Paleo Diyeti

Son dönemlerde özellikle çoğu kişinin, ünlülerin bu beslenme tarzı ile kilo verdiğini duyunca bu yazıyı Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.04.2021 - 10:51:51
13206Okunma
Binlerce Yıldır Vazgeçilmeyen Ekşi Maya Nasıl Yapılır?

Binlerce Yıldır Vazgeçilmeyen Ekşi Maya Nasıl Yapılır?

Neden ekşi maya? sorusunun cevabına geçmeden önce ilk başta ekşi mayanın tarihine bir göz atalım. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 26.04.2021 - 16:07:28
5870Okunma
Ramazan Ayında Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri

Ramazan Ayında Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri

Ramazan ayında özellikle oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve vücut kilo almaya Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.04.2021 - 12:28:26
5215Okunma
Güllacın Tarihi Yolculuğu

Güllacın Tarihi Yolculuğu

Özellikle ramazan ayını yaşadığımız şu günlerde, ramazan boyunca saltanatını sürüp, ramazan ayı bittikten sonra ortalardan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 17.04.2021 - 14:39:50
5263Okunma
Sindirim Sistemine İyi Gelen Bitki Çayları

Sindirim Sistemine İyi Gelen Bitki Çayları

Özellikle ramazan ayında günde 2 öğün beslenebiliyoruz, normalde canımızın çekmediği birçok yemeği canınız çekebilir, ya Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 12.04.2021 - 15:28:09
11143Okunma
Sirkengebin Şerbeti: Bin Yıllık Miras

Sirkengebin Şerbeti: Bin Yıllık Miras

İsmi unutulmaya yüz tutmuş birçok şerbetin arasında olan sirkengebin şerbeti ile ilgili bilmeniz gerekenler olduğunu Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 11.04.2021 - 19:48:53
5971Okunma
Kokusuyla Baş Döndüren Vanilyanın Kullanımı

Kokusuyla Baş Döndüren Vanilyanın Kullanımı

Girdiği her şeyi olağanüstü yapan, her seye girebilme özelliğine sahip olan, doğanın  koku ve tat Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 10.04.2021 - 13:28:42
5493Okunma
Sahurda Tok Tutan Ve Susatmayan Besinler

Sahurda Tok Tutan Ve Susatmayan Besinler

Ramazan ayı müslümanlar için oldukça önemli aylardan birisidir, durumu olmayan insanlarla yemeğini paylaşmak ya da Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 09.04.2021 - 13:08:28
4055Okunma
Besinlerin Düşesi Havyarın Faydaları

Besinlerin Düşesi Havyarın Faydaları

İsmini çok duyduğumuz, fakat sofralarımıza bugüne kadar gelmeye imkanı bulamadığımız havyardan bahsediyorum. Sadece yüksek gelir gruplarının Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.03.2021 - 18:13:05
4979Okunma
Brokoli Kürü: Kemik Erimesi Ve Prostata Yardımcı

Brokoli Kürü: Kemik Erimesi Ve Prostata Yardımcı

Minyatür bir ormanın kuşbakışı görüntüsüne benzeyen brokolinin bu kadar muazzam faydası olmasına rağmen hak ettiği Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.03.2021 - 18:13:05
4334Okunma

Sarımsak Yağı Faydaları Ve Yapımı

Sarımsak mutfaklarımızın güzide besinlerinden birisidir, üstelik sadece yemeklere lezzet katmıyor, vücudumuza da fayda sağlıyor, öyle Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 26.03.2021 - 13:08:14
3558Okunma
Eklemlerimizin Dostu  “GLUKOZAMİN”

Eklemlerimizin Dostu “GLUKOZAMİN”

Glukozamin, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Eklemlerimizin birbirine çarpmasını ve sürtünmesini engelleyen jel Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.03.2021 - 17:00:54
7846Okunma
Antrenman Öncesi Pre Workout Supplementleri !

Antrenman Öncesi Pre Workout Supplementleri !

Vücudumuzun maksimum verimlilikte antrenman yapmak için yeterli enerjiye sahip olmamız gerektiği bilinen bir gerçektir. Yoğun Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.03.2021 - 14:59:23
8186Okunma
Kant: Atalarımızdan Miras İçecek

Kant: Atalarımızdan Miras İçecek

“Mart ayı kapıdan baktırır kazma kürek yaktırır” derler, her ne kadar bahara girsek de soğuklar Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 14.03.2021 - 10:40:07
8504Okunma
Beyniniz Bu Diyeti Çok Sevecek

Beyniniz Bu Diyeti Çok Sevecek

Karbonhidrat diyeti, ketojenik diyet, kurşun geçirmez diyet gibi birçok diyeti diyeti denemiş olabilirsiniz, bazen kendinizi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 11.03.2021 - 15:10:07
4105Okunma
Limonlu Siyah Çay Faydaları

Limonlu Siyah Çay Faydaları

Erzurum’un meşhur çay alışkanlığı olan limonlu çay içmenin aslında bir gelenek olmasından daha  çok tıbbi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 03.03.2021 - 08:50:27
7656Okunma
Ketojenik Diyet Yapacaklara Tavsiyeler

Ketojenik Diyet Yapacaklara Tavsiyeler

Ketojenik diyetin ilk başta amacını anlatarak konuya başlamak istiyorum; Ketojenikte amaç ketosis evresine geçerek, vücuttaki Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 02.03.2021 - 14:51:45
6426Okunma
Kanseri Önleyen Doğal Mucizevi Besinler

Kanseri Önleyen Doğal Mucizevi Besinler

Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’nun istatistiklerine göre ülkemizde her yıl 160 binden fazla kişi kansere yakalanıyor. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 02.03.2021 - 14:51:33
5404Okunma

Karanfilli Su İçmeniz İçin Nedenler

Gün içerisinde yeterli miktarda su içmenin vücudumuz için ne denli önemli olduğunu artık biliyoruz. Vücudumuzun Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 28.02.2021 - 12:06:27
3976Okunma

Gökkuşağı Beslenme Modeli Nedir?

Hepimiz uzun ve sağlıklı yaşamak istiyoruz, bunun için de günümüzde sağlıklı beslenme ritüelleri çıkıyor, bazen Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 28.02.2021 - 09:46:37
3411Okunma
Probiyotikler: Vücudumuzun Parlayan Yıldızı

Probiyotikler: Vücudumuzun Parlayan Yıldızı

Yunanca “pro biyo” köklerinden “yaşam için” anlamında olan probiyotikler, vücudumuzdaki ikinci beynimiz olarak tanımlanan sindirim Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.02.2021 - 23:43:47
3241Okunma
Kortizon Kullanırken Nasıl Beslenilmeli?

Kortizon Kullanırken Nasıl Beslenilmeli?

İçerdiği kortizon nedeniyle yapılan tedavi sonucu hastanın hormonlarını altüst edip, aşırı kilo almasına neden olan, Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.02.2021 - 10:14:17
7335Okunma
Stresin İlacı; Ihlamur Reçeli

Stresin İlacı; Ihlamur Reçeli

Ihlamur, ortalama 25-50 metre uzunluğa ulaşabilen ağaçlarda yetişir. Önemli bir A vitamini deposu olmasının yanı Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.02.2021 - 08:00:11
2617Okunma
En Yüksek A Vitamini İçeren Yiyecekler

En Yüksek A Vitamini İçeren Yiyecekler

A vitamini, vücudumuz için büyük ölçüde önemli olmasına rağmen, çoğumuzun aklına ilk saydığımız vitaminler arasında Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.02.2021 - 09:57:07
2254Okunma
Kemik Suyu: Şifa Ve Gençlik İksiri

Kemik Suyu: Şifa Ve Gençlik İksiri

Benim gibi eğer et sevmeyen, et kokusuna bile tahammül edemeyen birisiyseniz, kemik suyunu kullanmanız zor Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.02.2021 - 09:56:53
2039Okunma
Kuzukulağı: Hem Ekşimsi Hem Vitaminli

Kuzukulağı: Hem Ekşimsi Hem Vitaminli

Çoğunlukla kuzu göbeği mantarı ile karıştırılsa da aslında kendisi yemyeşil bir bitkidir, aynı zamanda doğada Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.02.2021 - 10:13:46
2575Okunma
Bayat Ekmekleri Değerlendirmenin En Lezzetli Yöntemleri

Bayat Ekmekleri Değerlendirmenin En Lezzetli Yöntemleri

İster kalabalık bir aileye sahip olun ister olmayın, mutlaka herkesin evinde bayatlayan ekmekleriniz olmuştur. Bazen Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.02.2021 - 10:13:40
1721Okunma
Çavdar: Altın Değerinde Un

Çavdar: Altın Değerinde Un

Milattan önce 400 yılından itibaren üretilmektedir çavdar, diğer tahıllara nazaran daha kolay üretilebilmesi nedeniyle her Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.02.2021 - 11:37:59
1583Okunma
Antibiyotik Etkili Süper İçecekler

Antibiyotik Etkili Süper İçecekler

Bazı illerimiz bembeyaza büründü, bazı illerimiz beyaza bürünmese de don soğuklarını yaşıyor, ne yapsak ne Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.02.2021 - 16:32:55
4347Okunma
Kolonoskopi İşlemi Öncesi Hazırlık

Kolonoskopi İşlemi Öncesi Hazırlık

Çok açık bir şekilde anlatmam gerekirse Kolonoskopi; kolonoskop adı verilen üzerinde küçük bir kamera olan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.02.2021 - 16:32:53
1907Okunma
Elma Kabuklarını Sakın Çöpe Atmayın!

Elma Kabuklarını Sakın Çöpe Atmayın!

Her zaman ne diyor ve ne yapıyorduk? İsraf etmiyor değerlendiriyoruz… Biliyorsunuz ki sizler için daha Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 18.02.2021 - 09:09:58
3309Okunma
Dostlarımız Köpekler Mama Dışında Ne Yemeli?

Dostlarımız Köpekler Mama Dışında Ne Yemeli?

Evde ya da sokakta köpek besleyenler çok iyi bilirler ki, sadık dostlarımız neredeyse hiç doyma Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 16.02.2021 - 09:17:03
3227Okunma
Hemoroit Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Hemoroit Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Hemoroit hastalığında genetik yatkınlıktan (ailesel yatkınlık) sıkça söz edilmektedir, aslında burada kişinin vücudunda yatkınlık mı Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 15.02.2021 - 09:54:31
2130Okunma
Siyez Unu: 12 Bin Yıllık Miras

Siyez Unu: 12 Bin Yıllık Miras

Genetik yapısının 12 bin yıl boyunca hiç bozulmamış olması, hatta şöyle söyleyeyim, dünyada 12 bin Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 15.02.2021 - 09:54:26
2707Okunma
Manda Sütünün İnanılmaz Faydaları

Manda Sütünün İnanılmaz Faydaları

Gerek inek sütü gerekse koyun sütü  veya keçi sütü haricinde manda sütünü de pahalı olmasından Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 14.02.2021 - 12:42:33
1352Okunma
Yenibahar Hangi Yemeklere Yakışır?

Yenibahar Hangi Yemeklere Yakışır?

Kiristof Kolomb, Jamaika’da uzun ağaçların dallarından sarkan tohuma benzeyen bir şeyler görür. tohumları koklayınca, bu Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 13.02.2021 - 12:48:16
1644Okunma
Yulaf Sütü: Sağlığınız İçin Mucize

Yulaf Sütü: Sağlığınız İçin Mucize

Özellikle çölyak hastalığı olanlar ya da laktoz intoleransı olanlar süt ürünlerini beslenmesinden çıkardıklarında ve bitkisel Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 12.02.2021 - 15:59:53
2570Okunma
Egzersiz Gücünü Arttıran Yiyecekler

Egzersiz Gücünü Arttıran Yiyecekler

dogaladıgru.com olarak sadece doğal beslenmeyi, doğal yaşamayı savunmuyor, egzersizin de önemini bilerek, en doğru şekilde Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 09.02.2021 - 20:43:49
3134Okunma
Ağır Metal Detoksu İle Sağlığınızı Koruyun

Ağır Metal Detoksu İle Sağlığınızı Koruyun

Günümüz modern çağında bir kişi, gün içinde bir çok zehirli maddeye maruz kalabilmektedir. Bunlardan bazılarını Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 08.02.2021 - 11:02:40
2819Okunma
Piştikten Sonra Tekrar Isıtılması Riskli Yiyecekler

Piştikten Sonra Tekrar Isıtılması Riskli Yiyecekler

Öncelikle yemeklerin saklanma şekilleri hakkında biraz bilgi verelim. Pişirilen yemek yendikten sonra tencerede kalan kısmını Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 05.02.2021 - 10:51:02
2623Okunma
Crohn (Kron) Hastalığı Kabusa Çevirmesin

Crohn (Kron) Hastalığı Kabusa Çevirmesin

Morbus Crohn olarak da bilinen bir bağırsak hastalığıdır ve maalesef bu hastalığın kesin bir tedavisi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 04.02.2021 - 10:19:30
2629Okunma
Yulafın Faydalarını Keşfetme Zamanı

Yulafın Faydalarını Keşfetme Zamanı

Genellikle sağlıkla beslenen insanların uyandıktan sonra kahvaltı masasında selamlaştıkları süper besindir kendisi. Onu sevmeyen de Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 03.02.2021 - 23:50:06
1526Okunma
Dalak Büyümesine İyi Gelen Besinler

Dalak Büyümesine İyi Gelen Besinler

Dalak büyümesi her yaşta herkeste görülebilen çoğu zaman belirtileri anlaşılmayan sinsi bir hastalıktır. Hatta çoğu Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 02.02.2021 - 14:00:01
5229Okunma
Glisemik İndeksi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Glisemik İndeksi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

“Yedikçe yiyesim geliyor” diyorsanız bir şeyler yerken, bilin ki o yediklerinizin glisemiks endeksi yüksektir, buna Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.01.2021 - 11:05:35
3984Okunma
Aronya Çayı: Bakterilere Kalkan Oluyor

Aronya Çayı: Bakterilere Kalkan Oluyor

Bitki çayları, doğanın bize sunduğu mucizelerden birisidir. Faydalı bitki ve otların kurutulup sıcak suyla demlenmesi Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.01.2021 - 11:05:23
3281Okunma
Dikkat Dağınıklığına Ve Hafızaya Çözümler

Dikkat Dağınıklığına Ve Hafızaya Çözümler

Derse odaklanma, verilen görevi yerine getirme konusunda yaşanan aksilikler dikkat eksikliğinin bir sonucudur. Bilinen aksine Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.01.2021 - 11:05:09
2190Okunma
Soya Filizi: Gerçek Protein Kaynağı

Soya Filizi: Gerçek Protein Kaynağı

Soya tanelerinden çimlendirilerek yetişen soya filizi, çiğ ya da pişmiş olarak yenebilen sağlıklı besinler arasında Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.01.2021 - 11:05:02
1152Okunma
Dopamin Arttıran Besinler

Dopamin Arttıran Besinler

Seratonin biliyorsunuz ki “mutluluk hormonu” diye bilinen aynı zamanda dopamin olan vücudumuzda doğal olarak bulunmaktadır Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.01.2021 - 15:18:42
820Okunma
Aspartam Zararları Ve Hangi Gıdalarda Bulunur?

Aspartam Zararları Ve Hangi Gıdalarda Bulunur?

Aspartam, binlerce farklı gıda ürününde ve ilaçlarda bulunan düşük kalorili yapay bir tatlandırıcıdır. Yaygın olarak Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.01.2021 - 15:18:42
1253Okunma

İyot Eksikliğini Sağlıklı Besinlerle Giderin

İyot bakımından zengin topraklarda yetişen meyve sebzelerde ve yine iyot bakımından zengin denizlerden çıkan deniz Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 29.01.2021 - 12:51:22
1514Okunma
Börülce: Şifa Deposu Faydaları

Börülce: Şifa Deposu Faydaları

Börülce, baklagiller ailesinin minik taneli, besleyici bir üyesidir. Yeşil kabukla kaplı koruyucu kıyafetin içinde sayısı Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 29.01.2021 - 12:51:16
1500Okunma
Şelengo: Dışı Karpuz İçi Salatalık

Şelengo: Dışı Karpuz İçi Salatalık

Tohumlar doğanın bize verdiği en büyük elmas niteliği taşıyacak değerlerden birisidir. Tohumlar, toprağa düştüğünde öylesine Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.01.2021 - 08:12:12
2117Okunma
Zayıflamaya Yardımcı İkililer

Zayıflamaya Yardımcı İkililer

Şimdi bu müthiş ikilileri kahvaltıdan başlayarak gün içinde alacağımız öğünlere yayarak sizlere aktarmaya çalışacağım. Ispanak Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.01.2021 - 13:53:43
1847Okunma
Dereotu, Mucize bitki

Dereotu, Mucize bitki

Sofralarımızın ve diyet programımızın vazgeçilmezi olan salatanın en lezzetli parçalarından biri olan dereotu mevsimlik bir Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.01.2021 - 13:53:40
1750Okunma
Mikrobiyom Diyeti

Mikrobiyom Diyeti

Sağlıklı beslenmek demek yeterli ve dengeli beslenmek demektir. çok zayıfsak kilo almak, çok kiloluysak kilo Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.01.2021 - 11:17:11
1314Okunma
Durian Meyvesi: Kokusuyla Yasaklı Meyve

Durian Meyvesi: Kokusuyla Yasaklı Meyve

Bitki bilimde Durio zibethinus olarak adlandırılan durian ağacı, Güneydoğu Asya; Malezya, Tayland ve Vietnam kökenli. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.01.2021 - 11:16:56
1458Okunma
Maden Suyunun Faydaları

Maden Suyunun Faydaları

Sağlıklı beslenmek için özenle seçtiğimiz besinlerin içinde vitamin, mineral gibi organlarımızın rahatlamasına yardımcı olan maddeler Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.01.2021 - 08:36:14
1046Okunma
Krill Yağı Ve Faydaları Nedir?

Krill Yağı Ve Faydaları Nedir?

Krill Nedir? Tüm okyanuslarda bulunan ve deniz yaşamı için en büyük besin kaynağı olan krill, Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.01.2021 - 12:02:42
1885Okunma
L Karnitin Nedir? Gerçekten Yağ Yakıyor Mu?

L Karnitin Nedir? Gerçekten Yağ Yakıyor Mu?

L karnitin yapı olarak amino asitlere benzeyen, ancak hiçbir proteinin yapısına girmediği için gerçek bir Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.01.2021 - 12:02:39
1369Okunma
Lohusalık Döneminde Anneler Nasıl Beslenmeli?

Lohusalık Döneminde Anneler Nasıl Beslenmeli?

Annelik şüphesiz ki dünyanın en kutsal olaylardan birisidir,9 ay boyunca içinizde sağlıkla büyüsün, bir an Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.01.2021 - 12:02:25
988Okunma
Sağlıklı Beslenmek Ve Diyet İçin Bazı Öneriler

Sağlıklı Beslenmek Ve Diyet İçin Bazı Öneriler

Hepimizin kurtulmak istediği fazla kiloları var ve bunlar için egzersizler yapıyoruz, diyet programları uyguluyoruz. Daha Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.01.2021 - 09:35:36
999Okunma
Kivi Çayı: 1 Kupası Vitamin Deposu

Kivi Çayı: 1 Kupası Vitamin Deposu

Daha önce saksıda kivi yetiştirmek isteyenler için evde kivi yetiştirmeyi yazmıştım, kivinin her halinden faydalanalım Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.01.2021 - 09:35:22
923Okunma
Homosistein Yüksekliği: Doğal Düşürme Yöntemleri

Homosistein Yüksekliği: Doğal Düşürme Yöntemleri

Vücudumuz için aslında oldukça önemli bir maddedir homosistein, çok basit bir kan testi ile saptanabilmesine Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 17.01.2021 - 13:59:36
1376Okunma
Şeker Kamışı: Demir İçerikli Doğal Şeker

Şeker Kamışı: Demir İçerikli Doğal Şeker

19. yüzyılda şeker pancarı üretimi yapılmaya başlayıncaya kadar Avrupa’nın şeker ihtiyacını karşıladığı bitkidir şeker kamışı. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 16.01.2021 - 12:52:05
1552Okunma
Taze Sıkma Meyve Sularının Faydaları

Taze Sıkma Meyve Sularının Faydaları

Konsantre meyve suları vitamini olmayan şekerli içeceklerden farksızdır. Bu yüzden taze sıkılmış meyve suyu tüketmek Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 14.01.2021 - 10:20:58
1956Okunma
Metabolizmayı Hızlandırmanın Önemi Ve Yolları

Metabolizmayı Hızlandırmanın Önemi Ve Yolları

Metabolizmamız hayatımızın her anında çalışan bir sistemdir. Koşarken, otururken, konuşurken hatta uyurken bile. Yani biz Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 07.01.2021 - 10:34:30
1114Okunma
Siyah Sarımsak: Anti-Kanser Etkili

Siyah Sarımsak: Anti-Kanser Etkili

Sarımsağın zaten faydalarını bilmeyenimiz yoktur, ama siyah sarımsak son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Siyah Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 07.01.2021 - 10:34:28
1845Okunma
Steak Pişirme Tekniği Nedir?

Steak Pişirme Tekniği Nedir?

İlk başta “Steak” kelimesinin anlamını öğrenerek başlayalım;  Steak: Kelime anlamı olarak biftek demektir, daha geniş Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 07.01.2021 - 10:34:26
1194Okunma
Dut Evde Kolayca Nasıl Kurutulur?

Dut Evde Kolayca Nasıl Kurutulur?

Hem beyaz dut hem de kara dutun faydaları saymakla bitmez. Kan yapıcı bir etkiye sahip Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 07.01.2021 - 10:34:25
1180Okunma
Ruh Sağlığımız İçin Beslenmenin Önemi

Ruh Sağlığımız İçin Beslenmenin Önemi

Ruh sağlığı birebir beynimizle alakalı bir durumdur ve gıdalardan aldığımız değerli besinler beynimizi olumlu veya Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 05.01.2021 - 15:57:09
1128Okunma
Otofaji Beslenme: Bağışıklığın Ve Gençliğin Sırrı

Otofaji Beslenme: Bağışıklığın Ve Gençliğin Sırrı

Hepimizin sanırım hayalidir, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek, sağlıklı yaşam konusunda neyse ki son Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 05.01.2021 - 15:55:30
2147Okunma
Kajun (Cajun) Baharatı: Bir Dünya Lezzeti

Kajun (Cajun) Baharatı: Bir Dünya Lezzeti

Patatesin kızartmasından, haşlamasına,  yani patatesin her türlüsüne çok yakışan bir baharat, sadece patatese mi elbette Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 05.01.2021 - 15:53:56
1175Okunma
Haşhaşın Faydaları Saymakla Bitmez

Haşhaşın Faydaları Saymakla Bitmez

Haşhaş denildiğinde genellikle toplum tarafından olumsuz bir bitki olarak akıllarda kalmıştır haşhaş, ama haşhaş oldukça Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 05.01.2021 - 15:51:13
1383Okunma
İnanılmaz Faydaları ile Bilinmeyen Lezzet; Kvass

İnanılmaz Faydaları ile Bilinmeyen Lezzet; Kvass

Fermantasyon işlemiyle yapılan yiyecek ve içeceklerin sağlığa faydasını herkes bilir. Fermente etmek, gıdalarda ki tüm Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 04.01.2021 - 09:01:13
584Okunma
Bilirubin Yüksekliğinde Tüketilmesi Gerekenler

Bilirubin Yüksekliğinde Tüketilmesi Gerekenler

Bir çok kez kan testi yaptırmış olabilirsiniz, testler de birçok ifade bulunmaktadır, hepsinin anlamını bilmekte Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 03.01.2021 - 12:54:37
2541Okunma
Guava Meyvesi: İnanılmaz Güzellikte Faydaları

Guava Meyvesi: İnanılmaz Güzellikte Faydaları

Dünya üzerinde halen keşfedemediğimiz öyle güzel, öyle faydalı bitkiler, meyveler var ki, sanırım keşfetmeye ömrümüz Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 03.01.2021 - 12:53:38
1604Okunma
Elma Suyu: Mucizenin Adı

Elma Suyu: Mucizenin Adı

Herkesin mutlaka bir rengi vardır, elma tüketirken de damak tadımıza uygun elma alırız, tatlı, mayhoş, Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 02.01.2021 - 11:40:50
1517Okunma
Torku No On, Oyunu Değiştirebilir mi?

Torku No On, Oyunu Değiştirebilir mi?

Torku No On isimli ürünü incelemeden önce şunu belirtmeliyim ki, içecek sektörü her zaman insanları Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 01.01.2021 - 17:18:56
2984Okunma
Covid-19 Atlatan Kişiler Nasıl Beslenmeli?

Covid-19 Atlatan Kişiler Nasıl Beslenmeli?

Covid-19 pozitif olan bir kişinin bu hastalığı atlattıktan sonraeski hayatına dönebilmek, kuvvet kazanmak ve hastalıklardan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 31.12.2020 - 08:52:39
2181Okunma
Manuka Balı: Yüksek Antibaktireyel Etkili

Manuka Balı: Yüksek Antibaktireyel Etkili

Bal arıların bizlere verdiği eşsiz besinler arasındadır. Sağlığımızı, bağışıklık sistemimizin güçlü olmasına arılara ve doğa Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 30.12.2020 - 09:00:43
1158Okunma
Kilo Verme Durunca Ne Yapmalısınız?

Kilo Verme Durunca Ne Yapmalısınız?

Sağlıklı yaşama adım atıp kilolarımı vermeye başladığımda sıklıkla benim başıma gelen bir olaydı, sırf bu Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 29.12.2020 - 16:34:15
858Okunma
Avokado Yaprağının Bilinmeyen Faydaları

Avokado Yaprağının Bilinmeyen Faydaları

Avokado, yeşil gövdeli ve sarı etli eşsiz içeriğinde kalsiyum, potasyum, manganez, demir, magnezyum, bakır, fosfor Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 28.12.2020 - 11:46:53
1268Okunma

İçeriğimizi Beğendiniz Mi?

Yeni eklenen içeriklerden haberdar olmak için ücretsiz e-bültenimize kayıt olun.

Sosyal Medya

Sayfa Başı