Kategori : Doğala Doğru Spor Sayfa 3

Doğala Doğru

Tenis Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Olimpik bir spor dalı olan tenisin, çocuklarda gelişime olan etkisini bir önceki yazımızda anlatmıştık. Şimdi ise tenis hakkında bilmek isteyeceğiniz her şeyi siz değerli doğala doğru okuyucularına aktarmaya çalışacağız.
Doğala Doğru

Satranç Nedir? Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

Zeka oyunu denildiği zaman akla ilk gelen oyun satrançtır. Çok eski tarihlerden beri oynanan ve günümüzde bir spor dalı olarak kabul edilen satranç nedir ve faydaları nelerdir? Hepsini bu yazımızda sizlerle paylaşacağız.
Doğala Doğru

Tenis Oynamanın Faydaları

Sporun her türlüsünün faydalı olduğunu ve hepsinin de kendine özgü faydalarının olduğunu her yazımızda önemle aktarıyoruz. Ancak bazı spor dalları var ki, vücudun her yerini aynı anda çalıştırır ve bütün bir gelişim süreci yaşatır. İşte tenis bu spor dallarından biridir. Şimdi gelin tenisin tüm özelliklerini ve faydalarını birlikte inceleyelim.
Doğala Doğru

Buz Hokeyi Nedir? Faydaları Ve Oyun Kuralları Nelerdir?

Buz hokeyi, buzun üstünde iki takım ile oynanan, ciddi bir motivasyon, koordinasyon, güç,denge gerektiren ve bu becerileri geliştiren eğlenceli bir spor dalıdır. Buz yazımızda siz değerli Doğala Doğru okuyucularına bu oyunla ilgili bilmek isteyebileceğiniz her şeyden bahsedeceğiz ve ayrıntılarını incelemeye çalışacağız.

Doğala Doğru

Voleybol Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Voleybol, ikili mücadelenin ve rakiple temasın en az olduğu bir spor dalıdır. Mücadele gücü yüksek ancak temasın sıfır olduğu bu spor hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizler için derledik. Oyun kuralları, oyun süresi, takım bilgileri gibi her türlü bilgi siz değerli doğala doğru okuyucuları için yazımızda sizlerle.
Doğala Doğru

Hentbol Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Hentbol, bir salon sporudur. Dayanıklılığın ve gücün en üst düzeyde olduğu bu spor dalı hakkında bilmek isteyebileceğiniz her şeyi bu yazımızda sizler için derledik. Hentbol nedir? Nasıl oynanır? Saha ölçüleri, oyun kuralları siz değerli doğala doğru okuyucuları için yazımızda.
Doğala Doğru

Badminton Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Badminton, özellikle uzak doğu ülkelerinde yaygın olarak oynanan, tenise benzeyen ancak belirgin farklılıkları olan güç ve dayanıklılığın yanı sıra kişide gelişim evrelerine de etkisi olan harika bir spor dalıdır. Biz şimdi bu spor dalının ne olduğunu, nasıl oynandığını, saha ölçülerini, oyun kurallarını ve diğer bilmeniz gereken her şeyi ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz.
Doğala Doğru

Hentbol Nedir? Faydaları Nelerdir?

Hentbol, özellikle gençlerde hem kas gelişimini etkileyen hem de zeka gelişimini olumlu etkileyen harika bir spor dalıdır. Bu gelişimler sadece gençlerle de sınırlı değildir. Hentbolun faydalarının neler olduğunu bir inceleyelim.
Doğala Doğru

Futbol Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Günümüzün en popüler sporu olan futbol hakkında bilmeniz gereken her şeyi siz değerli doğala doğru okuyucuları için derledik. Oyun kuralları, takım bilgileri, saha ölçüleri gibi tüm bilgiler yazımızda sizlerle.
Doğala Doğru

Badminton Branşının Faydaları

Oyun tarzı ve şekli açısından 7 den 70 e her yaş grubunun zorlanmadan oynayabileceği ender sporlardan biridir. Çocuklar için gelişimsel faydasının oldukça çok olduğu kadar yaşlı bireylerde de sağlığını korumak açısından da çokça önemli bir spor dalıdır.
Doğala Doğru

Su Sporlarının Büyükler ve Çocuklar İçin Faydaları

Yüzmek, vücudumuzdaki tüm kasları çalıştıran mükemmel bir spordur. Yüzerek yapılan su sporları bu çalışmayı ve gelişmeyi kat kat arttırıyor ve bu gelişim sadece kaslarda değil bir bütün olarak ilerliyor. Nasıl mı? Cevabı yazımızda.
Doğala Doğru

Otizm Nedir? Otizmli Çocuklarda Egzersiz ve Hareket

Otizm, günümüzde tamamen iyileşmek için tedavisi olmayan ve bebeklikten başlayan bir spektrum bozukluğudur. Bu rahatsızlığı olan kişilerin hayata tutunması için en büyük destekçileri aileleri ve spordur. Bu yazımızda hem otizmin ne olduğunu hem de sporun bu çocukların üzerinde ne gibi artıları olduğunu sizlere aktaracağız.
Doğala Doğru

Bedensel Engelli Bireylerde Branş Sporları

Spor herkes içindir ve herkese faydalıdır. En küçük yaş gruplarından tutun da yaşlı bireylere kadar herkes için bir spor programı varken bedensel engelli bireyler unutuldu mu sandınız? Kesinlikle hayır. Hatta spor en çok onlara yakışıyor. Bedensel engelli bireyler için hangi branşlarda sporlar var şimdi onlara bir bakalım.
Doğala Doğru

Okçuluğun Gelişim İçin Faydaları

Çocuklarda her sporun, gelişim için faydası tartışılmaz derecede çoktur. Hem fiziksel, hem zihinsel, hem kişilik, hem de psikolojik olarak gelişimde sporun faydası çok fazladır. Ancak okçuluğun bu gelişim de öyle bir yeri vardır ki diğer branşlardan ekstra gelişim yönlerine sahiptir. Şimdi bu gelişimler hakkında biraz konuşalım.
Doğala Doğru

Voleybol Nedir? Çocukların Gelişiminde Etkisi Nasıldır?

Tüm sporlar gibi voleybol da çocukların hem zihinsel, hem fiziksel hem de kişilik gelişiminde oldukça önemli yere sahiptir. Kendine özgü kuralları ve kafa karıştırıcı taktikleri ile de zeka gelişimi için oldukça önemli bir yeri vardır. Şimdi tüm bu özelliklerini de göz önüne alarak voleybol nedir? Çocuk gelişimine etkisi nasıldır bir inceleyelim.
Doğala Doğru

Futbolun Çocuklarda Gelişime Faydaları

Sporun her türlüsünün çocuğun gelişiminin her alanında önemi büyüktür. Yürüyüş gibi en basit egzersizden tutunda sorumluluk gerektiren takım sporlarına kadar her egzersizin faydası inanılmazdır. Futbolun da bu gelişimde ciddi bir payı vardır. Şimdi futbolun çocuklar üzerindeki etkisini konuşalım.
Doğala Doğru

Vücut Ağırlığı ile Göğüs Kası Egzersizi

Belediye parkında kendi vücut ağırlığınız ile göğüs kası egzersizine hepinizi bekleriz.
Doğala Doğru

Çapraz Bağ Sakatlanmaları Ve İyileşme Süreci

Sporcuların korkulu rüyası olan çapraz bağ sakatlanmaları, hem ilk evresinde, hem iyileşme sürecinde, hem de iyileştikten sonraki rehabilitasyon sürecinde özenli davranılması ve kontrollü fiziksel tedavi sayesinde hastalığın sürecini en az sıkıntı ile atlatabiliriz.
Doğala Doğru

Parkinson Hastalığı nedir? Egzersizin Önemi

1817 yılında James Parkinson tarafından bulunmuştur bu hastalık. Parkinson hastalığı yavaş ilerleyen bir santral sinir sistemi hastalığıdır ve ilerlemesini sadece izlersek sonucunda istemediğimiz hallere düşebiliriz.
Doğala Doğru

Step-Aerobik Nedir? Faydaları Nelerdir?

Spor yapmayı keyifli hale getiren bir diğer egzersiz de step-aerobik tir. Zumba gibi step-aerobik de müzik eşliğinde ve dans ederek yapılır ancak belirli farklılıklar elbette vardır. Şimdi hem bu farkları konuşalım hem de step-aerobik egzersizin ayrıntılarını anlatalım.