Kategori : Doğala Doğru Spor Sayfa 4

Doğala Doğru

Çocuklarda Dikkat Gelişimi İçin Pratik Bilgiler

Teknoloji çağında olmamızdan dolayı çocukların dikkati sürekli bilgisayar, telefon, tablet ve televizyon gibi elektronik aletlerin üzerinde yoğunlaşmış durumda. Biz anne babalar çocuklarımızı bu durumdan kurtarmak zorundayız. Bu yazımızda bununla ilgili sizlere pratik bilgiler vermeye çalışacağız.
Doğala Doğru

Basketbol İle İlgili Bilmeniz Gereken Her Şey

Özellikle çocukların gelişimi için en önemli sporlardan biri olan basketbolun oyun kuralları, oyuncu sayıları, oyun süresi ve bilmeniz gereken her şeyi sizin için bu yazımızda topladık.
Doğala Doğru

Koah Hastalığı ve Egzersiz

Bir akciğer rahatsızlığı olan koah, sigara ağırlıklı olmak kaydıyla çevre kirliliği gibi faktörlerden kaynaklanarak ta meydana gelebiliyor. Bu nefes darlığının hayatımıza en az şekilde etki etmesi için egzersiz bizim en büyük silahımız olacaktır.
Doğala Doğru

Diyabet Hastaları İçin Egzersiz

Her hastalığa muhakkak bir artısı olduğu gibi diyabet hastaları için de en önemli tedavilerden bir tanesi egzersizdir. Egzersizin diyabet tedavisinde ne gibi olumlu yönleri var bir bakalım.
Doğala Doğru

Oral (Ağız) Motor Becerileri İçin Egzersiz

Ağzımızı daha sağlıklı kullanmamız için, daha düzgün ve akıcı kelimeler kurabilmek için de egzersizler vardır ve bu hareketlerin hepsini ağzımız ile yapıyoruz ve belki de en az kalori harcadığımız ve en çok keyif alacağınız egzersiz bunlar olacaktır.

Doğala Doğru

Lenf Ödem Hastaları İçin Egzersiz

Birçok fiziksel, zihinsel ve psikolojik rahatsızlıkların en büyük tedavisi olan egzersiz, lenf ödem hastalığının da en etkili tedavi yoludur. Şimdi nedir bu lenf ödem hastalığı ve egzersizin bu hastalığa faydaları nelerdir bunları konuşalım.
Doğala Doğru

Serebral Palsi Nedir? Egzersizin Önemi Nelerdir?

Serebral Palsi çocukluk döneminde görülen ve beyinde oluşan bir hasara bağlı olarak meydana gelen kalıcı hareket bozukluğu ve duruş (postür) bozukluğudur. Bu hastalığı olan çocuklarda egzersiz çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için oldukça önemlidir.
Doğala Doğru

Neden Kilo Alırız, Nasıl Sağlıklı Kilo Veririz

Çağımızın problemi olan aşırı kilo alma, obezite ve kilo verememe herkesin ortak sorunlarından bir tanesi. Bu yazımızda tüm bunların sağlıklı bir şekilde kontrol altında tutulmasına yardımcı olan şeylerden bahsedeceğiz.
Doğala Doğru

Gezmeyi Sevenler İçin En Güzel Yol Spor

Sporun hayatımızın her anına etkisi mükemmeldir. Bunu defalarca söyledik. Ama spor yapmanın hele de profesyonel bir sporcuysak farkında olmadığımız çok güzel bir etkisi daha var. Gezmek.
Doğala Doğru

Sakatlıklara Harika Tedavi Masaj

Masajın sporculara olan faydasını önceki yazımızda anlatmıştık. Bir de sporcuların sakatlıkları için masajın harika bir tedavi yöntemi olduğunu biliyor muydunuz?
Doğala Doğru

Spor Psikolojisi ve Önemi

Her insan zor dönemden geçer belli zamanlarda uzman bir desteğe ihtiyaç duyar. Bu durum sporcular için daha sık karşılaşılabilir bir durumdur.
Doğala Doğru

Pilatesin Faydaları

Pilates, tüm vücudun sistemli bir şekilde çalıştığı ve tüm branşlara da etkisi olan harika bir egzersizdir. Bu harika egzersiz türünün ne gibi faydaları var bunları inceleyelim.
Doğala Doğru

Pilates Topu İle Yapılabilecek Egzersizler

Pilates topu ile evinizde de çok rahat egzersizler yapabilirsiniz. Doğru sürelerde, doğru sayılarda yapıldığı taktirde bize masrafı sadece bir pilates topu ama faydası dünyalar kadar olacaktır.
Doğala Doğru

Virüslere Spor İle Savaş Açacağız

Özellikle içinde bulunduğumuz korona virüs illeti dahil bizi hasta edebilecek tüm virüslere spor ile savaş açmak bizim en büyük silahımızdır.
Doğala Doğru

Müzik Ve Spor

Müzik hayatımızın en etkili rahatlama yöntemidir. Hem dinlemek, hem de söylemek. Biz bu yazımızda müziğin takım antrenmanlarında ve spor yaparken ne gibi artıları olduğundan bahsedeceğiz.

Doğala Doğru

Çocuklarda Basketbolun Gelişime Etkisi

Sporun her türlüsünün çocuk gelişimine olan etkisi tartışmaya kapalıdır. Ancak basketbol öyle bir spordur ki. Çocuğun baştan aşağı, içten dışa her türlü gelişimine etkisi inanılmaz düzeydedir.
Doğala Doğru

Sporcu Aileleri Nasıl Davranmalı

Bu yazımızda sporcu ailelerinin hem kendi çocuklarına karşı hem çocuğunun takım arkadaşlarına karşı hem de rakip takım oyuncularına karşı nasıl davranması gerektiğinden biraz bahsedeceğiz.
Doğala Doğru

Kazanmak ta Kaybetmek te Sporun Bir Parçası

Çocuklarımızın spor yapmaları için her zaman en büyük destekçisi olalım ancak kazanmanın da kaybetmenin de sporun bir parçası olduğunu onlara iyi aşılayalım.
Doğala Doğru

Çocuklarda El Göz Koordinasyonu

Gözlerimizin algıladığı bilgiyi ellerimizin hareketi ile gerçekleştirme işlemine el göz veya göz el koordinasyonu denir. Bu iki organımızın birbiri ile uyumlu çalışması çocukluk dönemi için gelişimin en önemli unsurlarındandır.