Geceleri ayaklarınızda karıncalanma hissi oluyor mu? Yanma hissi de eşlik ediyor mu? Cevabınız evet ise yanan ayak sendromunuz olabilir.

Dans evrensel bir dildir, size kendinizi kelimeler olmadan ifade etme şansı sunar. Ayrıca dansın sağlığa birçok faydası vardır.

Utandığımızda kızarmamızın psikolojisi anlaşılması zor olsa da, bilim insanları bunun nasıl çalıştığını bize açıklıyor.

Vücudumuz için faydalı olan birçok egzersiz mevcuttur, bunlardan biri de plank egzersizidir. Bugün sizlere Plank’e dair bilinmeyenleri açıklayacağız.

Bu gün ki yazımızda tüm dünyanın tanıdığı,yaptıkları sanatla dünyaya maal olmuş ve verem hastalığına yakalanan  sanatçıları sizler için derledik iyi okumalar!

Korku tam olarak nedir? Bu makalede, korkunun psikolojik ve fiziksel özelliklerini hep beraber inceleyeceğiz.

İster spor salonunda ister çalışırken ister ayak işlerini yapıyor olun, müzikle uğraşırken her şey daha iyi hissettiriyor, değil mi? Fakat uzun süre kulaklıkla müzik dinlemenin zararları olduğunu biliyor musunuz?

Aloe vera, tıbbi özellikleri ile yaygın olarak bilinir. İster sindirim sorunları, ister glikoz kontrolü ile mücadele ediyor olun, popüler bitkinin sözde iyileştirici faydalarından bazılarına bir göz atmanız için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Saç bakımında birçok kadının tercih ettiği Keratin bakımını sizler için ele aldık.

Bel bölgesinde neden ağrılara sık rastlamaktayız. Bel bölgesinin biomekanigi nasıl işler? Bel bölgesinin çok hareketli mi olması gerekir yoksa stabil olması mı? Bel bölgesindeki kaslarımızı ne kadar hakimiz? 

Doğal olarak iyot bakımından zengin olan himalaya tuzunun faydalarına hep beraber bakalım. 

Hatha yoganın tarihini ve günümüzdeki nasıl uygulandığını öğrenelim.

Sempatik sinir sistemi vücudumuzun yerleşik alarm sistemidir.

Bu adımlar erkek doğurganlığını ve üreme sağlığınızı artırmaya yardımcı olabilir.

Ne tür demans var? Nasıl sınıflandırılırlar? En önemli demanslardan bazıları nelerdir? Bu yazıda size anlatıyorum.

Hipofiz ve epifiz bezleri çevremize karşı son derece hassastır. İşlevleri, hormonal dengemizin ve sirkadiyen ritimlerimizin anahtarıdır.

Bebeğinizi emzirirken hem bebeğinizin hem sizin rahatınız için aşağıdaki ipuçlarına göz atmanızı tavsiye ederim.

Asit reflü olarak da bilinen mide ekşimesini hızla rahatlatmanın doğal yollarını sizler için hazırladım.