Kategori : Sağlık Sayfa 5

Doğala Doğru

Cildinizdeki Küçük Beyaz Kabarcıklar Nedir ve Ne Yapılmalıdır?

Eğer cildinizde küçük beyaz kabarcıklar varsa muhtemelen milia adı verilen hastalığa sahipsinizdir. Peki bu küçük beyaz kabarcıklar tam olarak nedir ve kurtulmak için ne yapmanız gerekmektedir?

Doğala Doğru

Derin Nefes Egzersizlerinden Yararlanmanızın 5 Yolu

Derin nefes egzersizleri akıl sağlığınızı koruyabilir. Kızgın, stresli veya endişeli hissettiğinizde nefesinizi kontrol edin.

Doğala Doğru

Çatlamış Topuklar İçin 5 Etkili Ev Çözümü

Ayaklarına bakıp ihmal edildiğini hissedenleriniz için, işte size yardımcı olacak, çatlamış topuklar için evde yapılabilecek kolay çözümler.

Doğala Doğru

Yüz Tüylerinin Hızlı Büyümesine Neden Olan Alışkanlıklar

Her ne kadar kadınların pürüzsüz bir yüze sahip olduğu inancı olsa da, kadınlarda sakal ve ciltte tüylenme sorunu oldukça yaygındır.        

Doğala Doğru

Stres ve Kaygıyı Azaltmak İçin Bu Yiyecekleri Yiyin

Stres seviyeniz yükselmeye başladığında, tabağınızı daha az bitkin hissetmenize yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bu yiyeceklerle doldurun.

Doğala Doğru

Gripten Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Kendinizi gripten korumak ve grip savaşçısı olmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Doğala Doğru

Ağız Yaralarına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Ağız yarası, yemek yerken veya konuşurken çok rahatsız edici ve acı verici olabilirler. Ağız yarası durumunu yaşadığınızda size iyi gelecek doğal yöntemleri aşağıda bulabilirsiniz.

Doğala Doğru

Sağlıklı Beslenme ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

İnsanların sahip olduğu en önemli yanlış beslenme kavramlarını ve efsanelerin ardındaki gerçeği ortaya çıkarıyoruz.

Doğala Doğru

Yüzünüzü Ne Sıklıkta Yıkamanız Gerekiyor?

Aslında sandığınızdan daha fazla yüzünüzü yıkıyor olabilirsiniz.

Doğala Doğru

Saç Dökülmesi İçin Biotin: Biotin Erkekler İçin Bir Saç Uzatma Çözümü Mü?

Son birkaç yılda biotin'in popülaritesi arttı ve biotin içeren saç ürünlerinin sayısı oldukça artarken, biotinin saçları dökülen erkekler için faydası var mı, gelin hep beraber bakalım.

Doğala Doğru

Muzun Sağlık Açısından En Önemli Faydaları

Bugün muz yemeniz için sağlık açısından en önemli faydalarını sizler için listeledim.

Doğala Doğru

Çocuklarda Öksürüğe Doğal Yöntemler

İşte çocuğunuzun öksürüğüne iyi gelecek doğal yöntemler.

Doğala Doğru

Bel Ağrısı (Low Back Pain)

Bel bölgesinin özelliği nedir? Neden bu bölgede ağrıya sıklıkla rastlanır? Bu bölgenin kassal kontrolü tam olarak elimizde mi? Bel ağrısı yaşadığımızda ne yapmamız gerekir? 

Doğala Doğru

Stres Hormonları Nasıl Azaltılır?

Stres hormonlarını nasıl azaltacağınızı öğrenmek ister misiniz? Doğru yerdesiniz. Kronik olarak yüksek stres hormonlarını azaltmak, hayatımızın bir nevi görevi J Bazen ne kadar stres altında olduğumuz konusunda bile strese gireriz. Ama bu kısır döngüye kapılmak istemezsiniz. Stres azaltma stresli olmamalıdır!

Doğala Doğru

Einstein Sendromu: Bazen Dil Gecikmesi Düşündüğünüz Şey Değildir

Kendinize şunu soruyor olabilirsiniz, “Geç konuşan çocuğumun Albert Einstein ile gerçekten ortak bir yanı var mı?”

Doğala Doğru

Magnezyum Yağı Faydaları ve Yapılışı

Magnezyum yağı çok rahatlatıcı olur ve uyku, bacak krampları ve kas ağrısı gibi sıkıntılarınızı giderebilir. Bu nedenlerden dolayı, magnezyum yağı spreyi, kişisel bakım rutininize harika bir katkı olabilir.

Doğala Doğru

Hyaluronik Asidin Yüz ve Vücut İçin Faydaları

Hyaluronik asidi herkes arasında bu kadar popüler yapan şey nedir? Cidden, bu ürün gezegendeki her nesil ve cinsiyet fark etmeksizin herkes tarafından seviliyor.

Doğala Doğru

Menstrüel Migren: Hormonal Baş Ağrıları

Sadece kadınlarda “hormon baş ağrısı” yaşanmasına rağmen hem erkeklerin hem de kadınların baş ağrılarına hormonlar neden olur.

Doğala Doğru

Japonların Daha Sağlıklı ve Daha Uzun Yaşamalarının Nedeni

Bu, bir süredir ortalıkta dolaşan bir soru; Japonlar (Doğu Asya'daki diğer ülkeler dahil) dünyanın geri kalanından nasıl daha sağlıklı kalıyor?