Müziğin Hayatımız Üzerindeki Etkileri Nelerdir? - Doğala Doğru | Kendine Dön | www.dogaladogru.com
Gündem Pandemide Okula Dönüş: Ailelerin ve Öğrencilerin Alması Gereken Önlemler
  • Çok Doğal
  • Faydalandım
  • Deneyeceğim
  • Öğretici
  • Hadi Canım
  • Beğenmedim

Arama

Müziğin Hayatımız Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Bir klişe olsa da "Müzik ruhun gıdasıdır" kelimesinin doğruluğu pek çok kez kanıtlanmıştır. Peki, müziğin hayatımız üzerindeki etkilerini biliyor musunuz?
Yayınlanma Tarihi 26.07.2021 - 13:11:01
18765Okunma
Paylaşım
...

Hepimiz varlığımızı devam ettirmemiz, bedenimizi bir dengede tutmamız için yiyeceklere ihtiyaç duyduğumuzu biliyoruz ancak ruhumuzu yaşatmamız ve canladırmamız için güzel müzikler dinlememize ihtiyacımız vardır. Hepimizin bildiği klişe olarak “Müzik ruhumuzun gıdasıdır” cümledi de, doğruluğu bir çok kez kanıtlanmıştır, bu yüzden bizde müzik dinleyerek gıdasını vermiş oluyoruz. Örneğin; Beyin dalgalarını düzenleme, kan basıncını etkileme, beden hareketlerini ve koordinasyonu dengeleme, hafızayı güçlendirme müziğin insanlar üzerinde kanıtlanmış etkilerinden birkaçı. Yapılan son araştırmayla ise, müziğin çağımız hastalığı anksiyeteyi azalttığı da gözlemlendi.

...
Anksiyete yani kaygı bozukluğu, özellikle Y kuşağı olarak adlandırılan yeni nesilde sıkça görülen psikolojik bir rahatsızlık. Baskı, endişe gibi durumlar anksiyeteyi tetikliyor. Tedavi için kimyasal ilaç kullanımı daha sık olsa da, bazı kişiler alternatif tıbbı tercih ediyorlar.

...
Müzik de, insan üzerindeki etkileri nedeniyle alternatif tıbbın bir kolu gibi görülüyor. Bu nedenle müzik ve insan beyni hakkındaki bilimsel araştırmalar hala devam ediyor. Bunlardan sonuncusu ise, İngiltere‘de bir grup bilim insanıyla müzisyenlerin yaptığı ortak bir çalışma.

...
Mindlib İnternational Araştırma Merkezi’nde yapılan bu çalışmayla, anksiyeteyi yüzde 65 oranında azaltan bir şarkı yapıldı. Ne çeşit bir müziğin rahatlatıcı etkisi olduğunu gözlemlemeye çalışan bilim insanları, katılımcılar üzerinde deney yaptı.

...
Deney kapsamında katılımcılara farklı müzikler eşliğinde, bulmacalar çözdürüldü. Nefes alış verişleri, nabız, tansiyon ve diğer verileri deneklerin vücutlarına bağlanan sensörler aracılığıyla kaydedildi. Toplanan verilerle, müziklerin stresi azaltma üzerindeki etkisi incelendi.

...
İncelemeler sonucunda İngiliz müzik grubu Marconi Union’un ses terapistleriyle birlikte stres seviyesini en aza indirgemek için tasarladığı ‘Weithgless’ isimli parçasının dinleyenler üzerinde anksiyeteyi yüzde 65 oranında azalttığı görüldü. Bazı katılımcılar ise his yoğunluğundan dolayı şarkıyı dinlerken baş dönmesi gibi belirtiler göstermiş.

...
Anksiyeteden muzdarip kişiler için alternatif bir tedavi şekli olacak şarkının, kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğü yani bir rahatlama sağladığı için, dikkat gerektiren işler yaparken dinlenmemesi tavsiye ediliyor.

İşte nörobilimcilerden tarafından rahatlatıcı etkisi kanıtlanmış Marconi Union şarkısı;

Bu içeriğe ne tepki verirsiniz?

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili içerikler

Kepek Oluşumuna Sebep Olan Alışkanlıklar

Kepek Oluşumuna Sebep Olan Alışkanlıklar

Kepek en sık görülen cilt problemlerinden birisidir, özellikle kıl aylarının yaklaşması ve cildin kurumasıyla birlikte Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.09.2021 - 09:13:05
888Okunma
Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Diyet Nasıl Yapılır?

Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Diyet Nasıl Yapılır?

İlk defa 1935 yılında teşhisi konulan polikistik over sendromu yani PCOS ; yumurtalıkların düzgün çalışmasını Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 25.09.2021 - 09:12:58
983Okunma
Tarihte Yapılmış Okuduğunuzda Şaşıracağınız İlginç Psikolojik Deneyler

Tarihte Yapılmış Okuduğunuzda Şaşıracağınız İlginç Psikolojik Deneyler

Psikoloji tarihi insan ve hayvanların davranışlarını anlamak için yapılmış deneylerle doludur. Hepimizin önem verdiği konulardan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.09.2021 - 15:22:57
998Okunma
Şanslı Hissetmek Günlük Hayatınızı Nasıl Etkiler?

Şanslı Hissetmek Günlük Hayatınızı Nasıl Etkiler?

Hepimiz kendimizi şanslı hissetmek isteriz, şanslı olduğumuzu düşündükçe mutlu olur, şanssız olduğumuzu düşündükçe de mutsuz Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.09.2021 - 15:22:57
1755Okunma
Evinizde Yapabileceğiniz Doğal El Sabunu Tarifleri

Evinizde Yapabileceğiniz Doğal El Sabunu Tarifleri

Kalıp sabunlar asırlardır hayatın her alanında kullanılmakta, yıllardır kimyasalları evimize aldık ve zararları gördük, buna Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 24.09.2021 - 15:22:42
1773Okunma
Misk Otu: Hepimizin Karşılaştığı Ama Tanımadığımız Şifa Kaynağı Bitki

Misk Otu: Hepimizin Karşılaştığı Ama Tanımadığımız Şifa Kaynağı Bitki

Doğanın bize sunduğu harikalar bazen gözümüzün önünde olup onları farketmiyor olabiliriz, doğada bize şifa sunan Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 23.09.2021 - 13:24:51
2858Okunma
Keto Diyetine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Tehlikeleri

Keto Diyetine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Tehlikeleri

Keto diyeti olarak bilinen ketojenik diyetini mutlaka duymuşsunuzdur, hatta ketojenik diyet yapacaklarla ilgili bilmeniz gerekenleri Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.09.2021 - 11:50:50
4640Okunma
Erkeklerde Cilt ve Yüz Bakımı Rutini Bakımı Nasıl Uygulanmalı?

Erkeklerde Cilt ve Yüz Bakımı Rutini Bakımı Nasıl Uygulanmalı?

Yüz ve cilt bakımı söz konusu olduğunda genelde erkekler bakım yapmak için gerekli olan şeylerin Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.09.2021 - 14:05:11
4782Okunma

Sosyal Medya

İçeriğimizi Beğendiniz Mi?

Yeni eklenen içeriklerden haberdar olmak için ücretsiz e-bültenimize kayıt olun.

Sayfa Başı