Pürüzsüz, Genç Bir Cilt İçin Uzak Durmanız Gereken Besinler | Doğala Doğru | Kendine Dön | www.dogaladogru.com
Gündem Küresel Isınmanın Korkutucu Sonucu: Müsilaj Nedir?
  • Çok Doğal
  • Faydalandım
  • Deneyeceğim
  • Öğretici
  • Hadi Canım
  • Beğenmedim

Arama

Pürüzsüz, Genç Bir Cilt İçin Uzak Durmanız Gereken Besinler

Temiz ve sağlıklı görünen bir cilde sahip olmak istiyorsunuz, fakat onlarca ürüne para döküp hala başaramıyorsanız, belki de sorun yediklenizde ve içtiklerinizdedir. Aslında, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak sanıldığı kadar zor değil. Neyi tüketip nelerden uzak durmanız gerektiğini bilirseniz siz de sağlıklı bir cilde kavuşabilirsiniz.
Yayınlanma Tarihi 10.06.2021 - 13:06:55
4264Okunma
Paylaşım
...
Hazır çorbalar

Hazır çorbalar ne şekilde olursa olsun, yüksek miktarda sodyum içerir. Bu ürünleri tükettiğimizde normalde tüketmemiz gereken sodyum miktarını aşarız. Bu da vücudumuzun susuz kalmasına ve cildimizin kurumasına neden olur. Biliyorsunuz ki kuru bir cilt demek, kırışıklık demek!

...
Hazır meyve suları ve hazır smoothiler

Her ne kadar üstünde paketli meyve sularının üstünde "organik" ibaresi yer alsa da maalesef şekerle doludurlar. Çok fazla şeker tüketmek, kollajen üretimini ve cilt yapınızı etkiler. Kollajen üretimi azaldığında cilt kendini genç ve elastik tutamaz. Eğer canlı ve sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız hazır meyve sularına bir an önce veda etmeniz gerekiyor.

...
Enerji içecekleri

Enerji içecekleri ekstra enerji takviyesine ihtiyacı olan kişilere faydalı olsa da, aslında cildinize zarar veriyorlar. Aynı zamanda enerji içecekleri; taurin içerir. Taurin, beyinde, kalpte, retinada ve kaslarda bulunan kükürt amino asittir. Sağlık için önemli birçok görevi bulunur. Vücutta kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyumun hareketlerine yardımcı niteliğindedir.

...
Kızartılmış yiyecekler

Kızartılmış yiyeceklerin de sağlığa zararlı olduğunu biliyoruz. Ancak bilmediğimiz bir şey daha var! Kızartılmış yiyecekler tüketmek, vücudumuzdaki iltihaplı bileşikleri arttırdığı için hem cildimizi yıpratır hem de akne ve sivilce gibi cilt problemlerine davetiye çıkarır.

...
Bitkisel yağlar

Bitkisel yağlar, trans yağ içerdiği için cildimizi yıpratır. Bu da cildimizin kendisini UV ışınlarından koruyamamasına neden olur. Tüm bunların sonucunda bize kalansa derin kırışıklıklar ve güneş lekeleri! Özellikle Türk mutfağında sık sık kullanılan ayçiçek yağına veda etmenin vakti geldi de geçiyor!

...
Kuru meyveler

Listede olduğuna belki şaşırmış olabilirsiniz, elbette evde doğal olarak hazırladığınız kuru meyvelerden bahsetmiyorum! Sağlıklı bir atıştırmalık gibi gözüken hazır kuru meyveler, bol bol şeker içerir. Ek olarak kuru meyvelerin sülfat içerdiğini de unutmamalıyız. Sülfat, vücudumuzdaki serbest radikallerin seviyesini arttırarak kırışıklığa neden olabilir.

...
Pirinç patlağı

İçinde barındırdığı arsenik, akrilamid ve kadmiyum maddeleri ile kanser ve böbrek hastalıklarından kemik hastalıklarına kadar ciddi sağlık sorunlarının yaşanmasına neden olduğu iddia edildi. Çok tüketilmesi halinde Akrilamid maddesi kanser hastalığının ciddi risk faktörleri arasında bulunuyor. Bu maddenin birçok gıda da yer aldığı uzmanlar tarafından belirtildi.

...
Margarin

İlk piyasaya sürüldüğünde tereyağından daha sağlıklı olduğu sanılan margarinler, yüksek miktarda çoklu doymamış yağ içerir. Sık sık margarin tüketmek, cildinizi kurutabilir ve yaşlanma belirtilerini arttırabilir, buna dikkat etmelisiniz.

...
Makarna

Şunun enfes görüntüsüne bakar mısınız ? 😋. İnsanın zararlı olduğunu kabul edesi bile gelmiyor, ama maalesef makarna, beyaz pirinç ve ekmek gibi işlenmiş karbonhidratlar, cildinize zarar veren yiyecekler arasında. Kollajen üretimini olumsuz etkileyen bu besinler, daha mat ve kırışık bir cilde sahip olmanıza neden olur.

...
Agave şurubu

Son zamanların en popüler yiyeceklerinden agave şurubu, yurt dışında sık sık tüketilen bir bal alternatifidir. Sık sık tüketildiğinde hücre hasarına yol açabilecek agave şurubu, bu yolla yaşlılık lekelerinin oluşmasına neden olabiliyor.

...
Meyveli yoğurtlar

Meyveli olduğu için sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bu yoğurtlar, aslında yüksek miktarda şeker içeriyorlar. Kollajen üretimini olumsuz etkileyen bu besinler, cildimizin elastikliğini kaybetmesine neden oluyorlar. Pürüzsüz bir cilt için bu yoğurtlardan uzak durmalısınız.

Kaynak: 1

Bu içeriğe ne tepki verirsiniz?

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili içerikler

İstem Dışı Körlük: Algıların Öne Geçtiği Durum

İstem Dışı Körlük: Algıların Öne Geçtiği Durum

Çevrenizde illa ki “bakar kör” olmakla suçlandığınız oldu mu? Pek çoğumuz bu suçlamayı hak edecek Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.06.2021 - 09:15:20
119Okunma
Galeri Sabah Uyandığınızda Aç Hissetmemenizin Nedenleri

Sabah Uyandığınızda Aç Hissetmemenizin Nedenleri

Ve diğer nedenler Yukarıda listelediğimiz nedenlere ek olarak uyandığınızda aç hissetmemenizin farklı nedenleri de olabilir. Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 22.06.2021 - 09:15:16
120Okunma
İmparatorların Uzun Yaşam Sırrı: Shiitake Mantarı

İmparatorların Uzun Yaşam Sırrı: Shiitake Mantarı

Şitaki mantarını belki ilk kez burada duymuş olabilirsiniz, fakat kendisi faydaları yüzyıllardır bilinen ve antik tıpta Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 21.06.2021 - 09:59:01
1522Okunma
Galeri Burun Akıntısından Kurtulmanızı Sağlayacak Yöntemler

Burun Akıntısından Kurtulmanızı Sağlayacak Yöntemler

Kaynak: 1

Yayınlanma Tarihi 20.06.2021 - 14:29:38
2879Okunma
Yavaş Yavaş Öldüren Gerçek: Beyaz Ekmek

Yavaş Yavaş Öldüren Gerçek: Beyaz Ekmek

Yıllardır televizyonlarda, internette haber sitelerinde beyaz ekmeğin ne kadar zararlı olduğu anlatılıp durdu, ama o Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 20.06.2021 - 14:29:31
2852Okunma
Galeri Neden Tuzsuz Şampuan Tercih Etmeliyiz?
Kimyonun Bilmediğiniz Faydalarını Keşfedin

Kimyonun Bilmediğiniz Faydalarını Keşfedin

Kimyonu genellikle hazmı zor hububat türü (bakliyat) gıdaların hazmını kolaylaştırmak için yemeklerimizin içine kullanırız,  gayet Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 18.06.2021 - 09:57:17
5465Okunma

Sosyal Medya

İçeriğimizi Beğendiniz Mi?

Yeni eklenen içeriklerden haberdar olmak için ücretsiz e-bültenimize kayıt olun.

Sayfa Başı