İlginizi Çekebilir
Doğala Doğru

Doğal Bir Terapi: Gua Sha Taşı Nedir?

Doğala Doğru

Son zamanlarda oldukça yaygın olarak herkesin tercihi ettiği bir güzellik trendi var, fakat ben ona pek de güzellik trendi demeyi tercih etmiyorum! Sosyal medyada en sevdiğiniz ünlüleri, influencerları ve YouTuber'ları cilt bakım rutinlerinde ünlü Gua Sha aracını kullanarak görmüş olabilirsiniz. Ancak Gua Sha trendi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Şimdi kısaca Gua sha taşını tanıyalım.

Gua Sha Nedir?

Gua Sha, yüze masaj yapmak için kullanılan yarı değerli taştan yapılmış düz bir alettir. Gua Sha yüz aracı son zamanlarda ana akım haline gelmiş olsa da düşündüğünüzden çok daha eski zamanlara geçmişi dayanmaktadır. Bu modern yüz masaj tekniği, Gua Sha olarak bilinen geleneksel bir Çin şifa uygulamasına dayanmaktadır. Gua, vuruş veya baskı anlamına gelir ve S ha , kızarıklığı ifade eder. İlk uygulayıcılara göre, kazıma yoluyla elde edilen kızarıklık, cildin kendini iyileştirmesini teşvik eder. Günümüz Gua Sha uygulaması daha az yoğun olsa da diğer dikkat çekici sonuçlarla birlikte sizi iyi şekillendirilmiş bir yüzle bırakacaktır!

Gua Sha'nın Faydaları Nelerdir?

Gua Sha'yı düzgün ve düzenli bir şekilde kullandıktan sonra şu faydaları fark edeceksiniz:

Lenf Dolaşımını Hızlandırır

Yavaş bir lenf sistemi şişkinlik, şişmiş cilt, yorgunluk, akne ve diğer cilt sorunlarına neden olabilir. Lenf dolaşımı sadece kas hareketi veya masajla mümkün olduğundan onu artırmanın en iyi yolu Gua Sha kullanmaktır. 

Kistik Akneyi İyileştirir

Her ne kadar sivilce üzerinde Gua Sha kullanmamanız gerektiği söylense de.Gua Sha tıkanıklığı hareket ettirerek ve dolaşımı iyileştirerek alevlenmeleri, kızarıklığı ve sivilce boyutunu azaltmaya yardımcı olur.

Akne İzleriyle Savaşır 

Gua Sha, cilt hücrelerini yenileyen cildin yüzeyine taze kan getirir. Böylece akne izlerinin görünürlüğünü azaltır.

Şişliği Azaltır

Gua Sha yüzünüzdeki lenf ve diğer sıvıları uzaklaştırdığı için cildiniz sıkılaşır ve daha keskinleşir.

Koyu Halkalara ve Donuk Bir Cilde Veda Edin 

İyileştirilmiş bir kan dolaşımı, daha az koyu halka ve genç bir ışıltı ile sonuçlanır.

Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Yumuşatır 

Gua Sha, sert yüz kaslarınızı ve dokularınızı gevşetir, böylece yaşlanma belirtilerini yumuşatır.

Çene Çizgisi ve Elmacık Kemikleri Konturlarken Şekil Verir 

Gua Sha'yı yüzünüze sürekli olarak doğru şekilde kazımak, belirgin bir çene çizgisine ve elmacık kemiklerine yol açacaktır. Yüzünüz zaman geçtikçe doğal olarak konturlu görünmeye başlayacak.

Gua Sha'nızı Nasıl Seçebilirsiniz?

Gül Kuvars

Bu güzel pembe tonu, duygular, şefkat ve sevgi ile ilişkilidir. İnce çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatmak ve vücutta bulunan toksinlerden ve olumsuzluklardan kurtulmak için en uygun olanıdır.

Siyah Obsidyen

Bu malzeme, vücutta bulunabilecek olumsuz düşünce ve duyguları temizleyen en güçlü ateş, su ve toprak elementlerine sahiptir. Ciltte yenilenmiş bir his bırakır. Ayrıca zamanla kas dokularının onarılmasından ve güçlendirilmesinden de sorumludur.

Yeşim

Bu kristal mevcut dengesizlikleri dinlendirir. Şişliği azaltır ve lenfatik drenajı destekler.

Ametist 

Negatif yükü sayesinde negatif iyonlar üreterek olumsuzluklardan ve stresten kurtulur. Cildin soğumasına ve gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur. 

Şekillere Göre Seçimi 


İçbükey Taraf:  Bir Gua Sha'nın içbükey tarafı vücudunuzun daha geniş alanlarında kullanmak için en idealdir. Boyun, omuz ve omurgayı şekillendirir.
Çift Kavisli Taraf:  Gua Sha'nız bu şekle sahipse, gözlerin, yanakların ve elmacık kemiklerinin altındaki kan dolaşımını destekler.
Yarık:  Yarık veya divot daha küçük olduğundan, özellikle çene için en iyi şekilde kullanılır.
Dış Kenarlı:  Bu tür kenarlara sahip Gua Sha, ince çizgileri ve kırışıklıkları uyarır. Çeneden yanaklara, şakaklara ve alına kadar kullanılır.
Sivri Dışbükey Kenar: Gua Sha'nın bu kısmı kaşları almak için en faydalıdır.

Gua Sha Nasıl Kullanılır?

1. Başlamadan önce, temiz olduğundan emin olmak için Gua Sha taşınızı su ve sabunla yıkayın. İsterseniz cildinizde ek bir serinletici ve yatıştırıcı etki için buzdolabında birkaç saat bekletebilirsiniz.

2. Yüzünüzü temizleyin ve istediğiniz serum, yüz yağı veya nemlendiriciyi uygulayın. Gua Sha'nın herhangi bir tahrişe neden olmasını önlemek için bazı ürünlerle cildiniz kaygan olmalıdır.
3. Aletinizi doğru şekilde sıkıca tutun. Kıvrımlı kısım teninizin kıvrımlarını sarmalı, düz kısım teninize yaslanmalıdır.
4. Aletinizin daha geniş içbükey tarafını kullanarak başlayın. İyi nemlendirilmiş boynunuzun kenarlarından birinin tabanından başlayarak yukarı doğru çenenize doğru çekin. Bunu birkaç kez tekrarlayın ve aynısını boynunuzun diğer tarafında yapın. Ardından aynı yukarı hareketi yaparak boynunuzun önüne doğru hareket edin. Buraya çok fazla baskı uygulamayın, aksi takdirde boğulmaya ve öksürmeye başlarsınız.
5. Ardından, Gua Sha'nızdaki daha küçük yarık veya yarık ile çenenizin ortasından kazımaya başlayın. Kulaklarınızın dibine doğru giderek çene çizginiz boyunca kazıyın. Bunu birkaç kez tekrarlayın ve aynı hareketi diğer tarafta izleyin.
6. Aletinizin daha düz olan kıvrımını alın ve yanaklarınıza masaj yapmak için yüzünüzün ortasından kazıyın. Alanı kaplamak için bunu birkaç yatay çizgide yapmanız gerekecektir.
7. Ardından aletinizin küçük yuvarlak ucunu kullanarak gözlerinizin altındaki bölgeye şakaklarınıza doğru çekerek masaj yapın.
8. Aletinizi en büyük kavis hemen yukarıda olacak şekilde alnınıza dayayın ve nazikçe saç çizginize doğru çekin. 
9. Son olarak, yüzünüzün tüm bölgelerine masaj yapmayı bitirdikten sonra, gerekirse cilt bakım rutininizi tamamlayın.

Gua Sha aracının nasıl kullanılacağına ilişkin aşağıdaki videoyu buradan izleyebilirsiniz.


 

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?