İlginizi Çekebilir
Doğala Doğru

Selülitten Kurtulmanın Doğal Hızlı Yolu

Doğala Doğru

Göründüğü kadar kötü, aşağı yukarı her kadın selülit tarafından maalesef mustariptir.

Doğala Doğru
Özellikle kadınların vücudunda selülit oluşumunda rol oynayan birçok faktör vardır. Sadece obez kadınların selülitten muzdarip olduğuna dair yaygın bir yanılgı var. Bu bilgi yanlış. Zayuf kadınlar bile uyluk, kalça ve kalça gibi vücudun belirli bölgelerinde bu çukurlu selülit varlığına sahip olabilir. Zayıf veya şişman fark etmeksizin selülit çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Ana nedenlerden bazıları şunlardır:

•    Toplam vücut yağları
•    Kötü beslenme
•    Uygun egzersizlerin olmaması
•    Hormon değişiklikleri
•    Yavaş metabolizma
•    Derinin yoğunluğu ve rengi

Selülitten kurtulmak için birçok seçenek var. Doktora gitmek ve çanta dolusu para harcamak seçeneklerden biridir. Diğeri ise eczaneden pahalı kremler almaktır. Bu tür tedavilerin kalıcı olarak çalıştığına dair çok az doğrulama vardır. Ancak selülitten kurtulmanın çok daha ucuz ve doğal yollarını seçmek herkes için daha faydalıdıt. İşte size kolaylık sağlamak için selülitten kurtulmanın 6 doğal hızlı yolu.

Kahve Telvesi ile Ovma

Kahve telvesi iyi bir pul pul dökülme kaynağıdır. Bu ovma, ölü hücrelerin deriden atılmasına ve bunun yerine yeni, sağlıklı hücreler üretilmesine yardımcı olacaktır. Bu ovucu masaj yapmak kan dolaşımını hızlandıracak ve selülitin neden olduğu gevşek cildi sıkılaştırabilir.

•    1/4 fincan kahve telvesi
•    3 yemek kaşığı esmer şeker
•    2 yemek kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı (evde hindistan cevizi yağınız yoksa sızma zeytinyağı ile değiştirin)
•    Her şeyi birlikte karıştırın ve bir macun oluşturun. Bu macundan biraz kullanın ve etkilenen bölgelere birkaç dakika boyunca sıkıca mesaj gönderin. Her zamanki gibi yıkayın. Haftada 3 defadan fazla kullanmayınız. İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bu masaja haftalık olarak devam edin. Daha fazla işlem için karışımı hava geçirmez bir kavanozda saklayın.

Selülitten Kurtulmak için Elma Sirkesi

Elma sirkesi, birçok karmaşık duruma çok amaçlı bir çözümdür. Benzer şekilde elma sirkesi de selülitten kurtulmak için kullanılabilir. Sirke potasyum, magnezyum, mineraller ve kalsiyum içerir. Bu kimyasal bileşenler selüliti azaltır, toksinleri yok eder ve uyluk ve mide çevresindeki fazla suyu kontrol eder. İşte nasıl:

•    1 kısım elma sirkesi
•    2 kısım su
•    Birkaç damla bal
•    Yukarıdaki malzemeleri karıştırın, karışımı etkilenen bölgelere masaj yapın ve 30 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. Bunu günde iki kez yapın ve sonuçtan memnun kalana kadar devam edin.

Vücudunuzu Suyla Nemlendirin

Su, her şeyi iyileştirebilecek bir bileşendir. Selülitin içinde toksinler vardır. Günde yeterli miktarda su içmek, vücuttaki toksinleri atmak, sağlıklı bir ışıltıyı korumak ve daha güçlü bir bağışıklık sistemi sağlamak için yeterlidir. Ekstra coşku eklemek için suyunuza farklı lezzetli buzlar ekleyin.

•    Günde 2 litre veya 8 bardak su için.

Kuru Fırçalama

Kuru fırçalama, vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlandırmanın, ölü derileri temizlemenin ve cildinizde yeni hücrelerin oluşmasına yardımcı olmanın harika bir yoludur. Kuru fırçalama, lenfatik drenajı uyarmak için en ucuz seçeneklerden biridir ve vücuttaki toksinlerden birikintileri giderir, böylece cildinizi selülitsiz ve parlak bırakır.

•    Doğal bir kıl fırça alın ve ayaklarınızdan başlayıp omuzlarınızda durarak yumuşak bir şekilde fırçalayın. Ayrıca, özellikle karnınızı fırçalarken saat yönünün tersine hareketlerle de fırçalayabilirsiniz. Günde iki kez beş dakika ve tabii ki duştan önce veya yatmadan önce yapın.
•    Bu masaj sırasında hem fırçanın hem de vücudunuzun kuru kalmasına dikkat edin.

Selülitten Kurtulmaya Yardımcı Ardıç Yağı

Ardıç esansiyel yağı vücuttaki sıvı emilimini azaltmada etkilidir. Bu nedenle, selüliti azaltmada da çok faydalıdır.

•    10 damla ardıç yağı
•    1/4 su bardağı zeytinyağı
•    İki yağı karıştırın ve 10 dakika boyunca selülitli bölgelere nazikçe sürün.
•    Bu yağ karışımına bir ay boyunca günde iki kez masaj yapın. Cildiniz eskisinden daha pürüzsüz ve sıkı olacaktır.

Vücudunuzu Günlük Nemlendirme

Günlük nemlendirme, vücudunuzdaki selülitlerin giderilmesine yardımcı olarak cildinizin daha pürüzsüz, daha yumuşak ve daha iyi olmasını sağlar. Mevsim ne olursa olsun, kişinin günlük olarak vücudu nemlendirme alışkanlığı olmalıdır. Kimyasal infüzyon losyonları yerine doğal olanları tercih edin. En iyi doğal nemlendirici losyon hindistancevizi yağında bulunabilir. Hindistan cevizi yağı doymuş yağlarda yüksektir, mantar önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Duştan sonra bu yağa masaj yapmak, günlük olarak yapılırsa cildi sıkılaştıracak ve selülitleri yok edecektir.

•    Birkaç damla hindistancevizi yağı alın ve tüm vücudunuza sürün. Bunu duştan sonra yapın. Duşun ıslaklığı, hindistancevizi yağının nemini vücudunuza hapseder.
 

Bu İçeriğe Ne Tepki Verirsiniz?