Ahmet Polat

Kaju Fıstığı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kuruyemiş ailesinin bence en lezzetli üyesi olan kaju fıstığı hem lezzeti ile hem de sağlığımız için faydaları bakımından çerez tüketmekteki tercihlerimizi etkileyecek gibi görünüyor. Şimdi hem kaju fıstığının ne olduğuna hem de faydalarına bir göz atalım.

İncir Yaprağının Faydaları

Doğa bizim en büyük dostumuzdur. İçerisinde bulunan ve bir faydası olmayan ürünü yok denilecek kadar az olan bir dosttur doğa bize. Bu yazımızda faydalarından birçoğumuzun haberinin olmadığı incir yaprağından bahsedeceğiz.

Sebze Ve Meyve Alırken Dikkat

Hepimiz evimize sebze ve meyce alırken en güzelini seçmeye çalışırız. Hatta bazen raflarda öyle meyvelere denk geliriz ki parlaklığı gözümüzü alır. Cazibesi ile onu almaya yöneliriz. Ancak dikkat! Bu meyve ve sebzeler bu parlaklığını nerden alıyor?

Ruh Sağlığına İyi Gelen Doğal Çözümler

İçinde bulunduğumuz şu dönemde sağlığına en çok ihtiyaç duyduğumuz şey kesinlikle ruhumuz. Ruh sağlığımızı ayakta tutmanın doğal çözümlerini sizler için derledik.

Benzediği Organa İyi Gelen Yiyecekler

Besinlerin, vücudumuz için çeşitli faydaları vardır. Her yiyeceğin farklı bir organımıza, çok farklı faydalarının olduğunu biliyor muydunuz? Bunun yanı sıra da organımıza benzeyen besinlerin o organımıza faydaları da saymakla bitmiyor. Şimdi bu besinle hangileridir ve faydaları nelerdir bir bakalım.

Çocuklarda Okul Öncesi Dönemde Oyun Oynamanın Önemi

Çocuklar için her dönemde oyun oynamanın önemi oldukça fazladır. Ancak okul öncesi dönem, hem ikili ilişkilerini güçlendirmek hem de kendini tanımak için çocukların oyun oynatılması gereken en önemli dönemdir. Bu oyunlar genellikle anne ve babaların eşliğinde oynansa da, sokakta, parkta oynanan oyunların önemi de bir hayli fazladır. Bu oyunların çocuk için önemi nedir? Ayrıntılı bir şekilde konuşalım.

Çocuğum Okula Başlamaya Hazır Mı?

Son zamanlarda sık sık tartışılan ve zaman zaman değiştirilen çocukların okula başlama yaşı her ailenin büyük problemlerindendir. Henüz anasınıfı yaşındayken, ilkokula başlaması beklenen çocukların henüz o olgunluğa ulaşamaması da ayrı bir tartışma konusudur. Peki, biz çocuğumuzun okula başlamaya hazır olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Bu konuyu ayrıntılı şekilde konuşalım.

Çizgi Kahramanların Çocuklar Üzerindeki Etkisi

Çocuklar iki yaşını tamamladığında, çok iyi bir taklitçi haline gelirler. Gördükleri, duydukları hemen her şeyi taklit etmeye çalışırlar ve bunu büyük bir zevkle yaparlar. Bu taklitler zaman zaman gelişime olumlu etki ederken çoğu zaman da olumsuz etkileri olabiliyor. Bu yazımızda, çocukların taklit etmeyi en çok sevdiği süper kahramanların çocuklar üzerindeki etkilerinden bahsedeceğiz.

Çocuklar İçin Televizyon İzleme Süreleri

Çağımızın en büyük buluşları, kitle iletişim araçları. Bunların başında da televizyon gelmektedir. En büyük buluş olmalarının yanı sıra, hayatımıza etkisi de bu büyüklükle eşdeğerdir. Özellikle çocuklarının gelişimini çok yakından etkileyen televizyon ve diğer kitle iletişim araçları, çocuğumuzun kullanımında olmalı mıdır? Süreleri nasıl olmalıdır? Bu yazımızda bunlara bir göz atalım.

Çocuklarda Sosyal Gelişimin Önemi

İnsan, sosyal bir varlıktır. Hayatımızı devam ettirmemiz için öyle ya da böyle sosyal bir etkileşim içinde olmak zorundayız. Bu sosyallik bazı kişilerde sağlıklı bir gelişim sergilese de bazı kişilerde oldukça zayıf kalabiliyor. Bunun nedenlerinin başında da çocukluk dönemindeki sosyal gelişimin sağlıklı bir şekilde takip edilip tamamlanmaması geliyor. Çocuklarımızın sosyal gelişimini nasıl daha sağlıklı bir hale getirebiliriz? Bir bakalım.

Sorumluluk Sahibi Çocuklar Yetiştirmek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çocuklar, geleceğimizin sigortası, aydınlık yarınlar için tek umutlarımız. Çocuklarımız geleceğimiz için bu kadar önemliyken, biz de onların gelişimi için, sorumluluk sahibi birer birey olarak büyümeleri için elimizden gelen her şeyi yapmalıyız. Bu yazımızda size bu konuyla ilgili önerilerde bulunmaya çalışacağız. Sorumluluk sahibi çocuklar yetiştirmek için neler yapabiliriz, nelere dikkat etmeliyiz hep birlikte bakalım.

Halter Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Halter, dünya üzerinde yapılan en eski spor dallarından bir tanesidir. Öyle ki, Osmanlı padişahları bile belli ağırlıkları gün içinde kaldırma çalışmaları yaparak güçlerini yerinde tutmayı ve daha da arttırmayı amaçlamışlardır. Halterle ilgili hemen hemen her şeyi sizinle paylaşmak için bu yazımızda sizlerleyiz.

Melatonin Nedir? Etkileri Nelerdir?

Melatonin, insan vücudunda doğal olarak bulunur. Bünyemizde uyku ve uyanma döngüsünü dengeleyen bir hormondur. Kan basıncını düzenlemeye ve mevsimsel üreme dürtüleri gibi sirkadiyen ritimleri düzenler. Yani günlük döngü ile değişen faktörleri senkronize eden önemli bir hormondur. Şimdi bu hormonun özelliklerini ve melatonin içeren besinleri inceleyelim.

Altın Çilek Nedir? Faydaları Nelerdir?

Son zamanlarda, daha önce adını duymadığımız ya da çok az duyduğumuz meyveler kendilerine sıkça yer bulmaktadır. Bugün sizinle özelliklerini ve faydalarını paylaşacağımız meyve, son zamanlarda popülaritesini arttıran altın çilek meyvesidir. Şimdi gelin bu altın çilek meyvesi nedir? Nasıl yetişir? Faydaları nelerdir? Hep birlikte inceleyelim.

Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yaban mersini, hem tadı hem de sağlığa olan faydaları sebebiyle son yılların en popüler meyvelerinden biri olmaya devam ediyor. Üretimi ve tüketimi son yıllarda oldukça artan yaban mersininin ne olduğunu ve ne gibi faydaları olduğuna bir bakalım.

Kuşburnu Çayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Her mevsim tüketilen, tadı ve sağlığa olan faydası bakımından harika bir bitki olan kuşburnu, özellikle kış aylarında daha çok tüketilen, spor yaptıktan sonra ılık ılık içilip boğazı yumuşatan ve kalp atışlarını dengeleyen mükemmel bir bitki çayıdır. Şimdi bu çayın ne olduğunu, faydalarını ve nasıl demlendiğini inceleyelim.

Tenis Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Olimpik bir spor dalı olan tenisin, çocuklarda gelişime olan etkisini bir önceki yazımızda anlatmıştık. Şimdi ise tenis hakkında bilmek isteyeceğiniz her şeyi siz değerli doğala doğru okuyucularına aktarmaya çalışacağız.

Dikenli İncir Nedir? Faydaları Nelerdir?

Son yılların mucize meyvesi olarak lanse edilen dikenli incir, (bir diğer adıyla Frenk inciri veya Hint inciri) uzmanlara göre birçok rahatsızlığa iyi gelmekle birlikte tadı ile de adından söz ettiren bir meyve haline gelmiştir. Şimdi bu dikenli incir nedir? Faydaları nelerdir? Bir inceleyelim.

Satranç Nedir? Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

Zeka oyunu denildiği zaman akla ilk gelen oyun satrançtır. Çok eski tarihlerden beri oynanan ve günümüzde bir spor dalı olarak kabul edilen satranç nedir ve faydaları nelerdir? Hepsini bu yazımızda sizlerle paylaşacağız.

Tenis Oynamanın Faydaları

Sporun her türlüsünün faydalı olduğunu ve hepsinin de kendine özgü faydalarının olduğunu her yazımızda önemle aktarıyoruz. Ancak bazı spor dalları var ki, vücudun her yerini aynı anda çalıştırır ve bütün bir gelişim süreci yaşatır. İşte tenis bu spor dallarından biridir. Şimdi gelin tenisin tüm özelliklerini ve faydalarını birlikte inceleyelim.