Gelişmek istiyorsun, ama bunun yerine, sadece hayata karşı daha isteksiz olarak yaşamayı seçiyorsunuz. Evet anlıyorum yorgun ve stresli olmanız gayet normal ya da fiziksel sağlık sorunları veya duygusal mücadelelerle uğraşıyorsunuz. Çakralarınız bloke olmuş olabilir. Vücudunuzdaki enerji düzgün akmıyor ve her türlü zorluğu yaratıyor. Endişelenmeyin, çakralarınızı açmak ve dengelemek için 9 kolay ama güçlü teknik kullanarak hayatınızdaki canlılığı, enerjiyi, huzuru, berraklığı, sağlığı ve mutluluğu yeniden kazanabilirsiniz.

Çakralarınız Nelerdir?

Kişisel çakralar enerji içinden aktığı vücudunuzdaki merkezlerdir. Çakralarınızdan herhangi biri bloke edildiğinde, sisteminizde fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açabilecek bir dengesizlik ve serbest akış eksikliği yaratır.

Kök çakranız, omurganızın tabanında kuyruk kemiği bölgesinde bulunur. Topraklanmış olma hissini temsil eder ve yiyecek ve para da dahil olmak üzere hayatta kalma sorunlarını temsil eder. Sakral çakranız alt karın bölgesindedir. Bağlantınızı ve yeni deneyimleri ve etrafınızdakileri, refahınızı, cinselliğinizi, zevkinizi ve bolluğunuzu kabul etme yeteneğinizi temsil eder. Solar pleksus çakranız üst karın bölgenizdedir. Benlik saygınız, benlik değeriniz ve özgüveninizle ilgilidir. Kalp çakranız göğsünüzün ortasında bulunur. Sevme yeteneğinizi, iç huzuru ve neşeyi temsil eder. Boğaz çakranız boğaz bölgenizdedir. Bu, iletişim kurma yeteneğinizle ve duygularınızı ifade etme yeteneğinizle ilgilidir. Üçüncü gözünüz, alnınızda gözlerinizin arasında bulunur. Odaklanma yeteneğinizi temsil eder, sezgi, hayal gücü, büyük resmi görme yeteneği, bilgelik ve büyük kararlar verme yeteneği. Taç çakranız, başınızın en üstünde bulunan en yüksek çakranızdır. Ruhsal olarak tamamen bağlantı kurma ve saf mutluluk deneyimleme yeteneğinizle ilgilidir.

Çakralar Gerçek mi?

Çakralar ilk olarak Hindu kutsal metinlerinde ve Vedalarda tanımlanmıştır. O zamandan beri ve tarih boyunca insanlar çakralarını dengelemek için uygulamalardan yararlanmışlardır. Ama çakralarınız organlarınız gibi değil. Doktorların dokunabileceği ve inceleyebileceği sabit ve görünür şeyler değildir. Peki bilimsel olarak kanıtlanmışlar mı? Çakralar henüz bilimsel olarak kanıtlanmadı ama içinizde var olan enerji kanıtlandı. Ancak “her şey enerjidir” fikri kuantum fiziğinde yaygın olarak kabul edilen bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Bu sürekli akan enerji fikri, çakra teorisinin ve çakra dengeleme tekniklerinin temelidir. 90'ların ortalarında, St. Petersburg Federal Bilgi Teknolojileri Üniversitesi'nden Konstantin Korotkov, bilimsel bir cihaz geliştirmek için Çin meridyenleri fikrini kullandı. GDV olarak adlandırılan, vücudunuzdaki biyo-enerjiyi ölçebilen, vücudun iyi olma hali ve vücudun farklı işlevleriyle ilişkili enerji merkezlerini kaydeden. Yoga, meditasyon, reiki , şükran ve kristal kullanma gibi bilincinizi yükseltmenin ve uygulamaların , fiziksel ve duygusal sağlığınıza fayda sağlamak için çakralarınızı nasıl açabileceğine dair sayısız çalışma da yapılmıştır . Çakralara tüm kalbinizle inansanız da, şüpheci de olsanız veya kendinizi arada bulsanız da, sağlığınız ve iyiliğiniz çakralarınızı açabilecek uygulamalardan yararlanabilir.

Hayatınızda daha fazla denge, iç huzur, sağlık ve mutluluk istiyorsanız bu teknikleri denemelisiniz.

Çakralarınızı Açmanın 9 Yolu

Meditasyon

Meditasyon, ruhunuzla bağlantı kurmanın ve yüksek benliğinizden rehberlik istemenin güçlü bir yoludur. Bu anda kalmak, negatif veya kapana kısılmış enerjiyi ve istenmeyen tıkanıklıkları serbest bırakmak, yeni ve pozitif enerjiyi davet etmek ve çakralarınızı dengelemek için harika bir yöntemdir. Herhangi bir meditasyon şekli çakralarınızı açmak için harika bir uygulama olsa da, çakralarınızı harekete geçirmek için özel rehberli meditasyonlar en iyisidir.

Yoga

Yoga, vücudunuzu açmanın ve sonuç olarak çakralarınızı açıp dengelemenin harika bir yoludur. Farklı pozların farklı faydaları vardır. Örneğin deve direği, kalbinizi ve boğaz çakranızı aynı anda dengeleyebilir. Düzenli bir yoga pratiği, zihninize, bedeninize ve ruhunuza dengeyi geri getirme konusunda harikalar yaratabilir. TaiChi ve QiGong, çakralarınızı açan ve enerjinizi dengeleyen benzer şekilde faydalı uygulamalardır.

Mantralar ve Olumlamalar

Mantralar, kendinizi koşulsuz sevgi ve şefkate açmanın harika bir yoludur. Bunları meditasyon sırasında veya gün boyunca yüksek sesle veya zihninizde tekrarlayarak kullanabilirsiniz. Sanskritçe kelimeler kullanabilir veya kendi mantralarınızı oluşturabilirsiniz. Mantralar gibi, pozitif olumlamalar da vücudunuzdaki pozitif enerjiyi artırabilir. En çok ihtiyacınız olan onaylamaları kullanın. Olumlamalarınızı zihninizde yüksek sesle tekrarlayabilir veya hatta yazabilirsiniz. Hepsinin birleşimi en güçlü olanıdır.

Yaratıcı Görselleştirme

Yaratıcı görselleştirme, zihninizi olumsuz konuşmalardan arındırmak için güçlü bir araçtır. Kendinizi bir minderde otururken veya rahat bir yatakta uzanırken ya da daha iyisi, doğada yeşil çimenlerin üzerinde rahat bir duruma getirin . Sizin için sevgiyi ve mutluluğu temsil eden görüntüleri ve renkleri görselleştirin. Kendinizi mutlu bir yere getirin. Çakralarınızın her biri için bir kalp kutsaması veya bir çiçek açılışı gözünüzde canlandırın.

Derin Nefes Almak

Niyetle yapıldığında derin ve bilinçli nefesler çakralarınızı da yenileyebilir. Her nefes, enerjiyi çakranıza yönlendirirken, her nefes, farkındalığın çakralarınıza yerleşmesine izin verir. Bu uygulama çakralarınızı açabilir ve zihninize, bedeninize ve ruhunuza harmonik dengeyi geri getirebilir.

Bağışlama

Kin, öfke, pişmanlık, keder tutmak ve geçmişteki acıları bırakmamak, içinizde sürekli akan enerjide, özellikle kalp çakranızda birçok tıkanmaya neden olabilir. Affetmek. Bırak. Günlük tutmak, ritüeller, güzel bir ağlama, hareket, doğada zaman, meditasyon ve yoga, bağışlama yolculuğunuza yardımcı olabilir. Bir danışman veya koçtan profesyonel yardım almak da faydalı olabilir. Unutmayın, bir bölümü kapattığınızda yeni bir kapının açılmasını sağlar.

Şükran

Şükran pratiği yapmak, titreşiminizi anında yükseltebilir ve sonuç olarak çakralarınızı açabilir. Bir şükran uygulaması hayatınıza daha fazla bolluk, mutluluk, sağlık, barış, sevgi, anlamlı ilişkiler ve diğer olumlu özellikleri çekebilir. Uyandıktan sonra, hayatınızda minnettar olduğunuz her şeyi gözünüzde canlandırın. Bir şükran günlüğü tutun ve her akşam o gün için minnettar olduğunuz en az üç şeyi listeleyin. Bir şükran sorumluluğu arkadaşı bulun ve günlük minnettarlığınızı birbirinizle paylaşın. Küçük şeyler için minnettar olmak için gün boyunca birkaç dakika ayırın.

Renkler

Çakralarınızın her biri farklı bir titreşimi temsil eder ve farklı bir renk yayar. Kök çakranız kırmızı, sakral çakranız turuncu, solar pleksus sarı, kalp çakranız yeşil, boğaz çakranız mavi, üçüncü gözünüz indigo ve taç çakranız menekşe rengidir. Uygun renkler, çakra rengi bilezikler takarak, renkli mumlar yakarak (örneğin kalp çakranız için yeşil mumlar) veya çakra renginde ışıklar kullanan bir Chacrys kristal yatağın altına uzanarak çakralarınızı dengeleyebilirsiniz.

Kristaller ve Değerli Taşlar

Kristaller ve değerli taşlar, çakralarınızı açmanın, içinizdeki doğal enerji akışını ateşlemenin ve zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dengelemenin kolay ve doğal bir yolunu sunar. Ametistler taç çakranız için harika bir taş, üçüncü gözünüz için sodalit, boğaz çakranız için krizokol, kalp çakranız için gül kuvars, solar pleksus için sitrin, sakral çakranız için carnelian ve hematit kök çakranız için faydalıdır. Eğer yararlanabilir kristal arıyorsanız tüm tüm beden, zihin ve ruh dengeleme çakralarınızı, sen Vogel kristalleri seçmelisiniz. Vogel kristalleri, vücudunuzdaki enerji akışını geri yükleyebilen, düzenleyebilen ve dengeleyebilen, yeniden şarj olmanıza ve yenilenmenize yardımcı olan saf, doğal kaya kristalleridir.