Kategori : Sağlık Sayfa 1

Doğala Doğru

Yaşlanan Beyinleri Gençleştiren Bir Molekül Keşfedildi

Beyni gençleştirme yeteneğine sahip gelecekteki bir ilacın olasılığını hayal edebiliyor musunuz? Bu Nörodejeneratif hastalıkların sonu anlamına gelmektedir. Yeni bir molekülün keşfi sayesinde o gün giderek yaklaşıyor.

Doğala Doğru

Dikkatinizi Kolayca Toparlayabileceğiniz Yöntemler

Bir şeyleri nereye koyduğunuzu hatırlamakta, konuşmalara dikkat etmekte veya başladığınız işleri bitirmekte zorlanıyorsanız, muhtemelen dikkatiniz kolayca dağılır. Aşağıdaki yöntemler yardımcı olacaktır.

Doğala Doğru

Holotropik Nefes Çalışması Bilinçaltını Açığa Çıkarıyor!

Kadim medeniyetlerden günümüze kadar gelen holotropik çalışmasına katılanlar bilinçaltını açığa çıkardığını söylüyor.

Doğala Doğru

Daha İyi Uyku İçin 90 Dakika Kuralı

90 dakika kuralı, uyku şeklimizle tutarlı olduğu için daha iyi dinlenmemize yardımcı olur. Daha fazlasını buradan öğrenebilirsiniz.

Doğala Doğru

Unutkanlık ve Kronik Ağrı Arasındaki İlişki

Yaşamını acıyla geçiren birçok insan var. Hayatlarını tamamen değiştirebilen ve hafıza gibi bazı temel önemli psikolojik süreçleri etkileyebilen öznel bir duyumdur.

Doğala Doğru

Diyet Yapmayın, 80/20 Kuralını Kullanın

Diyetten diyete geçmek, bir hayal kırıklığından diğerine geçmek demektir. Dinamikleri kırmak için 80/20 yöntemini uygulamaya ne dersiniz? Bu, suçluluk duymadan her türlü yiyeceği tüketerek kilo verebileceğiniz ve sağlıklı olabileceğiniz anlamına gelir.

Doğala Doğru

Konserveler ve Turşulardaki Tehlike: Clostridium botulinum

Satın alınırken, hazırlarken hijyen kurallarına dikkat edilmeyen konserve ve turşuların ölümcül bir tehlike olabilen Clostridium botulinum bakterisi içerdiğini biliyor muydunuz?

Doğala Doğru

Tiamin Nedir ve Hangi Gıdalarda Bulunur? Eksikliğinde Neler Olur?

Tiamin, enerji metabolizmamızda oldukça kilit bir rol üstlenmektedir. Peki tiamin eksikliğinde ne gibi sorunlar meydana gelmektedir?

Doğala Doğru

Anksiyeteden Kaynaklanan El Titremesinin Sebebi Nedir?

Anksiyete günümüzde insanların hayatlarını oldukça zorlayan bir hastalıktır. Peki, anksiyeteden mustarip olan insanlarda el titremesinin sebebi nedir, hiç merak ettiniz mi?

Doğala Doğru

Bromelain Nedir ve Hangi Besinlerde Bulunmaktadır?

Son zamanlarda cilt bakım ürünlerinde sıklıkla karşımıza çıkan Bromelain’i sizler için ele aldık.

Doğala Doğru

Mineraller Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Mineraller, vücut metabolizmasının düzenli çalışmasında oldukça önemlidir. Her mineralin kendine özgü faydaları bulunmakta ve eksikliğinde çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır.

Doğala Doğru

Alzheimer’ı Önlemek İçin Zihni Çalıştıran Hafıza Oyunları

Ne yazık ki Demans ve Alzheimer hastalığının tıbbi bir tedavisi yoktur. Bu Yüzden ileriki yaşlarda Alzheimer’ı önlemek için hafızanızı çalıştıracak oyunları bilmenizde fayda vardır.

Doğala Doğru

Hamilelikte Kafein İçmek Güvenli mi?

Hamilelik, diyet de dahil olmak üzere birçok değişikliği beraberinde getirir. Peki hamile bir anne kafein tüketirse ne olur?

Doğala Doğru

Dorian Gray Sendromu

Hepimiz bazı zamanlar yaşlanmaktan, yüzümüzde kırışıklıklar oluşması düşüncesinden korkarız. İşte günümüzde oldukça yaygın olan bu düşüncenin adı Dorian Gray Sendromu adı verilmektedir.

Doğala Doğru

Tekrarlanan Bir Yalan Nasıl Gerçeğe Dönüşür?

Yanıltıcı gerçek etkisi, bilişsel sistemimizin savunmasızlığından bahseder. Aslında, basit tekrarlama süreciyle başkaları tarafından manipüle edilebilir.

Doğala Doğru

Stevia (Şeker Otu) Nedir? Kullanım Alanları, Avantajları ve Dezavantajları Nelerdir?

Son yıllarda şeker kullanımına alternatif olarak kullanılan stevia bitkisinden sıkça söz edilmektedir. Peki stevia hakkında neler biliyoruz? Faydaları ve zararları nelerdir? Kullanımı avantaj sağlayabilir mi?

Doğala Doğru

Brunhilde Kompleksi Nedir?

Brunhilde kompleksinden muzdaripseniz, partnerinizi önce bir “süper kahraman'a”, sonra onu bir “kötü insana” dönüştürürsünüz.

Doğala Doğru

Kaygıyı Kötüleştiren 5 Alışkanlık

Duygusal repertuarımızda kaygı hem gerekli hem de tehlikelidir. Bu yazıda kaygıyı kötüleştiren bazı alışkanlıklardan bahsedeceğiz. 

Doğala Doğru

Çevre Dostu Gıda Ambalajları ve Kaçınılması Gerekenler

Çevre dostu gıda ambalajları hangileridir? Sürdürülebilir ambalajlar neden önemlidir? Plastiklerden neden kaçınmalıyız? Gıda ile temas eden ambalajlar konusunda neler yapılabilir?