Lizin faydaları oldukça çoktur ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olmaktan diyabete kadar her şeyi içerir. Bu amino asit gıdada bulunur ve takviye edici gıda olarak bulunur.

Ayurveda tıbbında limon ve limon esansiyel yağı , en az 1000 yıldır çok çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Amino asitler nelerdir ve vücudunuzu sağlıklı tutmak için doğru karışımı aldığınızdan nasıl emin olabilirsiniz? İşte bilmeniz gerekenler.

Kondroitin, insan vücudunda bulunan doğal bir maddedir ve kıkırdağın önemli bir bileşenidir. Kemik suyu içmek muhtemelen evde gerçek bir gıda kaynağından hem glukozamin hem de kondroitin elde etmenin en iyi yoludur.

Bugün lavanta, dünyadaki en popüler esansiyel yağlardan biridir ve bunun iyi bir nedeni vardır. İnsanlar lavanta yağının hem vücudunuz hem de eviniz için faydalarını anlamaya başlıyor.

Hepiniz klorofili duymuşsunuzdur ve muhtemelen bitkilerin onsuz yaşayamayacağını biliyorsunuzdur. Yine de merak edebilirsiniz: Klorofil tam olarak nedir ve klorofilin insanlar için faydaları var mıdır?

Biberiye, patates ve et sotelerin üzerinde harika bir tada sahip olan aromatik bir bitkiden çok daha fazlasıdır. Biberiye yağı aslında gezegendeki en güçlü bitkilerden ve uçucu yağlardan biridir.

Hiç mor renkli besinlerin neden bize bu kadar fayda sağladığınızı düşündünüz mü? İşte bugün sizlere besinlere mor, mavi, kırmızı rengi veren madde olan Antosiyanin’i anlatacağız.

Bu yazımızda sizlere, gözlere büyük faydası olan bir karotenoid olan ve son zamanlarda popüler hale gelen zeaksantinin faydalarından söz edeceğiz.

Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız ve etkili bir tedavi bulmakta zorlanıyorsanız, aşağıda yazacağımız uçucu yağlara göz atmanızı öneriyoruz.

Antioksidan nedir ve bizim için neden önemlidir? Antioksidan içeren gıdaları, faydalarını ve daha fazlasını bu yazıda bulabilirsiniz.

Erkeklerin büyük bir yüzdesinin hangi vitaminlerin eksik olabileceğine ilişkin istatistiklere dayanarak, sizler için, yeterince aldığından emin olmak için erkekler için en önemli ve en iyi vitaminleri aşağıda yazdık.

Chai çayı yıllardır kullanılsa da, pek az insan onun faydalarını biliyor. Peki chai çayının sağlığa olan faydaları nelerdir? Gelin o zaman bu yazıda hep beraber öğrenelim.

Kişniş’in vücudunuza olan faydalarını hiç merak ettiniz mi? Bu yazıda sizlere, kişnişin potansiyel faydalarına ve yan etkilerine ve ayrıca bu çok yönlü, doğanın bu şifacı bitkisinin, günlük beslenmenize eklemenin bazı kolay yollarına göz atacağız.

Kadın nüfusunun yaklaşık %10’unun lipödem hastası olduğu ancak bunun farkında olmadığı tahmin ediliyor. Nedeni bilinmeyen bu hastalık, kalçalarda, uyluklarda ve kalçalarda anormal yağ hücrelerinin birikmesine neden olur. Bununla birlikte, obezite ile bağlantılı değildir.

Nitratların ve bazı yiyeceklerin sizin için iyi olduğunu, bazılarının ise zararlı olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Burada nitratların ne olduğunu ve sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini açıklamak için bilime dalıyoruz.

Muhtemelen E vitamininin cilt için faydalarının farkındasınızdır ve muhtemelen bazı vücut bakım ürünlerinizin bir bileşenidir. Ancak, "E vitamini" şemsiye terimi altındaki bir bileşik sınıfı olan tokoferolün bu besine bu kadar güç verdiğini biliyor muydunuz?

Sindirim enzimlerinin yan etkilerinin, sindirim enzimleriyle potansiyel olarak etkileşime girebilecek ilaçlar kullananlar da dahil olmak üzere belirli insanları etkilemesi mümkündür.

Uykuya yardımcı olmak, enerjinizi artırmak ve stresle savaşmak için sakinleştirici veya egzersiz öncesi takviyeleri kullanırsanız, beslenme etiketlerinde kanna maddesini fark edebilirsiniz.