Kategori : Sağlık Sayfa 1

Doğala Doğru

Luteolin: Bağışıklık Dostu Flavonoid

Doğal olarak bulunan bir flavonoid olan Luteolin’in tüm özelliklerini ve faydalarını sizler için bir araya getirdik.

Doğala Doğru

Kromyum Pikolinat: Sağlığımız İçin İnanılmaz Faydaları

Karbonhidratları metabolize etmek için pankreas tarafından üretilen insülin ile birlikte çalışan Kromyum pikolinatın faydaları için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Doğala Doğru

Yumurta Kabuğu Zarı Kolajeninin Sayısız Faydaları

Kolajenin bizler için artık ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Bugün sizlere yumurta kabuğu zarı kolajeninden bahsedeceğim.

Doğala Doğru

Glutatyon: Vücudunuz ve Sağlığınıza Faydaları

Son zamanlarda sıklıkla karşımıza çıkan Glutatyon'u bugün sizler için ele aldık. 

Doğala Doğru

Melek Otu: Doğanın İnsanlığa Sunduğu Cevher

Bu bitkisel cevherin öksürüğü gidermeye, adet kramplarını evcilleştirmeye, mide ekşimesi, gaz ve şişkinlik gibi mide sorunlarını hafifletmeye ve daha fazla faydaları için sizi aşağıya doğru almak istiyoruz.

Doğala Doğru

Kulak Ağrısı ve Kulak Enfeksiyonları İçin Uçucu Yağlar

Kulak ağrısı için evde esansiyel yağların kullanılması, özellikle kronik kulak enfeksiyonlarından mustarip kişiler için mükemmel bir fikirdir. Aşağıda sizler için kulak ağrılarınıza ve kulak enfeksiyonuna iyi gelen uçucu yağları listeledik. 

Doğala Doğru

Kafur Yağının Hayran Bırakacak Faydaları

Kafur esansiyel yağının sağlık yararları, uyarıcı, antispazmodik, antiseptik, dekonjestan, anestetik, yatıştırıcı ve sinir emziği gibi potansiyel özelliklerini içerebilir. Kafur yağının hayran bırakacak faydalarını sizler için hazırladık.

Doğala Doğru

Anason Yağı: Asla Kaçırmak İstemeyeceğiniz Faydaları

Antik çağlardan beri, anason birçok yiyecek ve içecek için bir baharat ve tatlandırıcı madde olarak kullanılmıştır. Bugün de sizler için anason yağının asla kaçırmak istemeyeceğiniz faydalarını bir araya getirdik.

Doğala Doğru

Vanadil Sülfat: Bilmeniz Gereken Her Şey

Vanadil sülfat hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve kilo kaybı, yağ yakımı ve kas büyümesi üzerinde bir etkisi olup olmadığını öğrenmek için sizi aşağıya doğru almak istiyoruz.

Doğala Doğru

Altın Kök Özünün Faydaları

Fiziksel bir aktivite yaptıktan yorgunluğunuza ve gün içerisinde yaşadığınız strese de bir doğal çözüm arıyorsanız altın kök özünü tanıma zamanınız gelmiş demektir.

Doğala Doğru

Stres ve Uykusuzluk Arasındaki Bağlantı Nedir?

Stres ve uykusuzluk arasında bir bağlantı olduğunu biliyor muydunuz? Aslında, stres hem uyku kalitesini hem de süresini etkiler. Daha fazla bilgi edinmek için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Doğala Doğru

Diyet ve Egzersizde Glikojenin Rolü

Özellikle hareketli bir hayatınız varsa ya da düzenli bir spor yapıyorsanız vücudumuz enerjiye ihtiyaç duyduğunda, glikojen depolarını kullanabilir.

Doğala Doğru

Nar Çekirdeği Yağının İnanılmaz Faydaları

Doğanın güç meyvesi olarak anılan ve kırmızı meyvelerin baş tacı olan Nar çekirdeğinin yağının faydalarına gelin hep beraber bakalım. 

Doğala Doğru

BCAA Nedir? Ne İşe Yarar?

Eğer sıkı bir antrenman yolundaysanız BCAA’yı mutlaka duymuş ve ne olduğunu merak ediyorsunuzdur. Bu yazıda sizler için BCAA hakkında merak ettiğiniz her şeyi sizler için hazırladık.

Doğala Doğru

CLA (Konjuge Linoleik Asit) Nedir ve Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?

CLA'nın ne olduğunu bilmiyorsanız endişelenmeyin, bugün CLA hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizler için derledik.

Doğala Doğru

Dopamin Nedir ve Doğal Yollarla Nasıl Yükseltilir?

Gün içerisinde yeterli motivasyonu toplamakta zorlanıyor musunuz? İşte tam bu yüzden dopamin önemli bir rol oynamaktadır.

Doğala Doğru

Beta Alanin Takviyesine Gerçekten İhtiyacınız Var mı?

Son yıllarda sporcuların kullandığı takviyeler hızla artış sağlarken, bugün sizler için Beta alanin hakkında merak ettiğiniz her şeyi derledik.

Doğala Doğru

Kreatin Nedir? Kullanmak Gerekli mi?

Birçok sporcunun kullandığı bir takviyeden bugün bahsetmek istiyoruz… Kreatin! Peki, gerçekten kreatin kullanmalı mısınız? Kreatin nedir? Hepsini bu yazıda sizler için hazırladık.