Kategori : Beslenme Sayfa 1

Doğala Doğru

Yazın En Serin Tadı; Churchill

Yaz aylarının serinleten leziz churchill tariflerini sizler için hazırladık herkese iyi okumalar dileriz afiyet olsun!

Doğala Doğru

Probiyotikler ve Prebiyotikler Arasındaki Farklar

Birçok insan Probiyotikler ve Prebiyotikleri birbirinden karıştırmakdır, bugün sizlerle ikisi arasındaki farkları konuşacağız.

Doğala Doğru

Limonlu Su İçtiğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Limonlu suyu çok duymamıza rağmen son zamanlarda trend haline gelmiştir. Peki limonlu su içtiğinizde vücudunuzda neler olur? Gelin hep beraber bakalım.

Doğala Doğru

Yeşillikleri Kurutma Yolları ve Faydaları

Yeşilliklerinizi kurutmak istemeniz için birçok neden var. Aslında en iyi sebep, kuru yeşilliklerin, taze olanlarıyla aynı vitamin ve mineralleri içermesidir.

Doğala Doğru

Duygusal Yeme ve Nasıl Durdurulur?

Daha iyi hissetmek için mi yoksa stresi azaltmak için mi yemek yiyorsunuz? Bu ipuçları, duygusal yemeyi durdurmanıza, isteklerle savaşmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı beslemek için daha tatmin edici yollar bulmanıza yardımcı olabilir.

Doğala Doğru

Soğuk Havalarda Sizi Sıcak Tutacak Besleyici Gıdalar

Dondurucu soğuklarda içinizi ısıtacak besleyici gıdalarla tanışmak için sizi aşağıya doğru almak istiyorum.

Doğala Doğru

Akne ve Sivilcelere Neden Olan Gıdalar

Cildinizde sivilcelerle mücadele ettiyseniz, muhtemelen yediklerinizi değiştirerek sivilcelerinizi azaltabileceğinizi duymuşsunuzdur. İşte cildinizde sivilce oluşumuna neden olan bazı gıdalar.

Doğala Doğru

İsveç Diyeti nedir? İsveç Diyeti Nasıl Uygulanır?

İsveç diyeti dünyanın en popüler diyetlerinden biridir. Hızlı kilo vermek isteyenlerin uyguladığı İsveç diyeti, vücudunu forma sokmak isteyenler tarafından tercih edilmektedir.

Doğala Doğru

Uyku ve Kilo Vermenin Arkasındaki Bağlantı

Kilo vermeye çalışıyorsanız ancak tartı yerinden oynamıyorsa, uyku alışkanlıklarınıza bir göz atmak isteyebilirsiniz.

Doğala Doğru

D3 Vitamini Zengini Gıdalar

D3 vitamini, çoğunlukla güneşten aldığımız temel bir vitamindir. Burada size D3 vitamini almanıza yardımcı olabilecek bazı yiyecekleri bulabileceksiniz. 

Doğala Doğru

Stresli Olduğumda Neden Yemek Yiyorum?

Yemek sizin stres çözümünüzse, yalnız değilsiniz. Duygusal ihtiyaçları gidermek, kaygıyı azaltmak ve stresten kurtulmak için favori bir atıştırmalık veya yemeğe yönelmek yaygın bir uygulamadır.

Doğala Doğru

Vitamin ve Mineral Zengini Yeşil Yapraklı Sebzeler ve Faydaları

Vitamin ve mineral yönünden zengin bu 5 yapraklı sebzeyi yiyerek yapraklı sebzelerin gizli iyiliğini ortaya çıkarın.

Doğala Doğru

Kadın Üreme Sistemini Yenileyen 5 Süper Gıda

Herhangi bir üreme sorunu ile karşılaşmamak için günlük yaşamınızda sağlıklı yaşam tarzını benimsemek son derece önemlidir.