Hiç inişli-çıkışlı fırtınalı bir ilişki yaşadınız mı? Çoğumuz, bir noktada, gerçekten nedenini bilmeden nefrete yol açan aşırı tutkulu ilişkilere taraf olduk. Suç ortaklığı ve tartışmalar arasında gidip gelen bazı kardeş ilişkileri de vardır. Bazı arkadaşlıklardan bahsetmiyorum bile. Aslında, en yakın arkadaşlarınızdan nefret ettiğiniz zamanlar vardır. Sonra, kısa bir süre sonra, onların dünyanın en iyi insanları olduklarını düşünürsünüz. Aslında, bir insan olarak, zıt veya uyumsuz olduğu söylenebilecek duyguların mevcut olduğu gerçekten karmaşık duygusal durumları deneyimleme yeteneğine sahipsiniz. Bu neden oluyor? İnsan beyninde bir çeşit hata mı var? Aşk ve nefret arasında birden fazla adım vardır. Aslında, iki şeritli bölünmüş bir yol var. İnsanoğlunun en güçlü ve tanımlayıcı duyguları aynı zamanda nörobilim tarafından en iyi bilinenlerdir. Bu nedenle, bu alan neden aynı anda birini sevme ve nefret etme hissini yaşadığımıza dair bazı ilginç açıklamalar sağlayabilir.

Beyinde Aşk ve Nefret

Aşk birkaç saniye içinde nefrete dönüşebilir. Gerçekten de, parmaklarınızı şıklatmak için gerekenden daha kısa sürede, duygusal düzeydeki dünyanız tamamen değişebilir. Bu garip simya uzun zamandır sinema, televizyon ve edebiyatın ilgisini çekmiştir. Ve tabii ki bilim. Patlayıcı ve rahatsız edici nefret duygusunun anında ortaya çıkması için yalnızca bir anlaşmazlığa sahip olmanız yeterlidir. Genellikle sadece sevdiklerinizden nefret edebileceğiniz söylenir. 
Bu cümle son derece şiirsel olsa da gerçekte hiçbir ilişkiniz olmayanlardan da nefret edebilirsiniz. Ancak, size yakın olan birine karşı beslediğiniz nefret benzersiz ve hatta bazen tehlikeli bir deneyim olabilir. Nefret genellikle saldırganlığa yol açabilir. Bu, duygusal ve ailesel bağlamlarda sık görülen bir durumdur. Bir örnek, çiftlerde veya ebeveyn-çocuk bağlarında ortaya çıkan şiddettir. Bu nedenle, en çok sevdiklerinizi incittiğiniz zamanlar gerçekten vardır.

Dar Bölge: Duygusal Eziyet Bölgesi

Nörogörüntüleme tekniklerindeki ilerlemeler, artık nörobilim dünyasındaki birçok gizemi anladığımız anlamına geliyor. Örneğin, beyindeki aşk ve nefret, uzun süredir manyetik rezonans görüntüleme ile inceleniyor. Araştırmacılar, insulanın beynin yoğunluğu ve duygusal değeri (deneyimlenen duygunun olumlu veya olumsuz olup olmadığını) modüle eden bölgesi olduğunu keşfettiler. Duygunun uyarılma etkisinin bu bölgede üretildiğini buldular. Bu, duygusal bir durumun saniyeler içinde olumluluktan (sevgi) olumsuzluğa (nefret) dönüştüğü bir olgudur. İnsula sizi, en yoğun şefkatten en yıkıcı aşağılamaya geçiş yaptığınız o mutlak kararsızlık durumlarına maruz bırakır.

Aşk ve Saldırganlık Aynı Beyin Bölgelerini Paylaşır

Beyindeki sevgi ve nefret aynı yolları ve beyin yapılarını paylaşır. Yukarıda alıntılanan çalışmanın yazarlarından nörolog Semir Zeki, bu iki duygu sırasında hem insula'nın hem de putamenin aktive olduğuna dikkat çekiyor. Bu nedenle, birisine karşı nefret, aşağılama ve tam bir şefkat eksikliği hissettiğiniz aynı nöral bölgelerde aşık olmayı yaşarsınız. Nitekim saldırganlık ve şiddet içeren davranışlar putamen ve insulada harekete geçirilebilir. İntikam alma ve zarar verme arzusu gibi olayların, romantik aşka aracılık eden yapılarda işlendiğini düşünmek oldukça şaşırtıcıdır.

Bununla birlikte, ilişkilerdeki birçok şiddet içeren davranışı açıklıyor. Kıskançlık, anlık nefret ya da şefkat eksikliği nedeniyle rahatsız edici duyguyu saldırganlığa çevirenler vardır. Ve bunu, incittikleri kişiyi sevmelerine rağmen yapıyorlar. Açıkçası, bu tür tepkilere aracılık eden, örneğin dürtü kontrolü veya yetiştirildiğimiz eğitim modelleri gibi daha birçok değişken vardır.

Duygusal Kararsızlığın Bir Amacı Vardır

Beyinde sevgi ve nefretin çift yönlü bir otoyol gibi olduğu, bazı kişilerde şiddeti tetikleyen bir mekanizma olabileceği düşüncesi rahatsız edici olabilir. Öte yandan, üzerinde düşünülmesi gereken başka bir fikir daha var. Birbirine zıt iki duyguyu aynı anda yaşamak olarak anlaşılan duygusal ambivalansın hem bir sonu hem de bir anlamı olduğu gerçeğidir. Araştırmacıların yaptıkları bir çalışmada, bu rahatsız edici duygunun bizi öz-farkındalığa yönelttiğini belirtmişlerdir. Aynı zamanda bizi yargılamak veya karar vermek zorunda hissettirir.

Çelişkili duygulardan kaynaklanan psikolojik rahatsızlık, rahatsızlık ile sonuçlanır. Bir ilişkide çözülmesi gereken iyi gitmeyen bir şeyler olduğunu öne sürer. Yansıma ve duygusal zeka gibi süreçlerin devreye girdiği yer burasıdır. Bu nedenle, kendinizi bağırıp çağırmalara ve anlaşmazlıklara kaptırmadan önce, farklılıklarınızı çözmenize yardımcı olması için sohbet etmeye çalışın. Sevginin nefretin üstesinden gelmesine her zaman izin vermek önemlidir.