Kedilerin Faydaları: Mutluluğun Mimarları

Sanırım benim en büyük şansımdan birisi de dogaladogru.com yazarı olmak, çünkü hem burası hem de sizler sayesinde bilmediğim bilgileri sizlerle beraber ben de öğrenmiş oldum... Fakat yıllardır kedilerin içinde büyüyen ben önceki yazımda da dediğim gibi bu minik canlılarla ilgili tüm deneyimlerimi size anlatmak bana farklı bir mutluluk veriyor, hangi canlı daha ismi bile geçerken mutluluk verir ki? Yolda bile kedi gördüğüm zaman tüm ağırlığımı bir yana bırakıp "yiiaaaaaaaaaa sen ne güzelsin böyle seni yerim!" deyip hangi ortamda olursam bir sevinç çığlıkları ile sevebiliyorum, dışarıdan gelen tepkilere aldırmadan... Kediler bağımsızlıklarını seven canlılardır, ama aynı zamanda şımartılmanın tadını çıkarırlar. Bazıları dünyadan nefret ediyor gibi gözükse de içleri sevgi doludur. Bazı kediler sevmeyi sevseler de bazı kediler sevilmeyi sever. Benim evimde iki minik canavar da olduğu gibi... Onların kararsız ve kafa karıştırıcı davranışlarını insanlara çok benzetiyorum. Bu yüzden belki de kedi terapisi gibi teknikler duygusal sağlık alanında popülerlik kazanmaktadır.

İste kedi sevin, ister sevmeyin, ister evde bakın, ister sokakta bırakın orası size kalmış... Fakat burada vurgulamak istediğim, hatta öfke kontrolümü bile zorlaştıran bir husus var o da; Doğada var olan herhangi bir canlıyı sevmiyor ya da tiksiniyor olabilirsiniz ama bu size asla onlara zarar verme yetkisi olduğunuzu göstermiyor, doğada var olan bütün canlılara, ağaçlara, çiçeklere, bitkilere saygı duymak zorundasınız... Bakın göreviniz demiyorum, kedilere veya köpeklerin önlerine mama konduğu zaman bir insan nasıl onların evlerini ya da mama kaplarını dağıtacak kadar vicdansız olabilir ki? Bizler koca dünyamızda sonradan yaratılan canlılar olarak, onların yaşam hakkına saygı duymamayı, onlara zarar verme yetkisine kim bize verdi öyle değil mi? Sevgili dogaladogru.com okuyucularımızın da elbette benim gibi düşündüğünü biliyorum, fakat elinizden geldiğince tüm çevrenize, sokakta yaşayan sevgili dostlarımızı koruma açısından sizden bilinçlendirmenizi rica ediyorum...

Şimdi tüm bunlardan sonra gelelim asıl konumuza ister evde bakın ya da ister bakmayın tüm bu yazdıklarımdan bağımsız olarak baktığınızda kedilerin insanlara tahmin ettiğinizden fazla faydası var. Bunu elbette oturduğum yerden iddia etmiyorum gerek İsviçreli olsun gerek İngiliz olsun bilim insanları kediler üzerinde çılgın araştırmalar yürütüyor. Yapılan düzinelerce araştırmanın sonucunda varılan nokta: Kedi sahibi olmanın insanlara onlarca faydası var. Bazılarının halihazırda farkında olduğunuzdan eminim, ancak sizi şaşırtacak faydalarıyla işte kedi dostlarımızın muazzam faydaları...

Çevre ve doğa dostu canlılardır.

Eğer bir karbon salınımları, doğaya verdiğimiz zarar, çevreye saygı, vb. konularda hassassanız, kedi sizin için biçilmiş kaftan.
Ortalama bir köpeğin yaptığı karbon salınımı hemen hemen bir Land Cruiser jip ile aynıyken, kediler daha az ve daha bitkisel beslendiğinden karbon salınımları hybrid bir arabadan öteye geçmiyor.
Ozon tabakasını delmediğini bilmenin huzuru…

Kalp ve dolaşım sisteminize yardımcı olur

Minnesota Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre kedi sahibi olmayanlar, evlerinde kedi besleyenlere kıyasla kalp ve damar hastalıklarından ölmeye % 30 ila 40 oranında daha fazla meyilli.
Ayrıca kedi sahiplerinin ani bir kalp krizinden ölme ihtimali de azalıyor.
Başka bir araştırma da evcil hayvan sahiplerinin, hiç hayvan beslemeyenlere oranla hangi şiddette olursa olsun kalp krizi geçirdikten sonra yaşamda kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve kedi sahibi olmanın düşük tuzlu bir beslenme şekli benimsemek kadar kalp sağlığına iyi geldiğini ortaya koyuyor.

Bağışıklık sisteminize yardım eder

Evde bir kediyle yaşamak; sosyal iletişimin artmasına, depresyonun azalmasına, daha fazla gülmeye, oynamaya ve egzersiz yapmaya neden oluyor.
Tüm bunlarsa bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlıyor. Ayrıca kediler, kendinizi iyi hissetmediğiniz zamanları anlıyor ve sizi rahatlatarak daha iyi hissetmenizi sağlamaya çalışıyor.

Alerjilerden ve solunum rahatsızlıklarından uzak tutar

Etraflarında kedi ya da köpekle büyüyen çocuklar, alerjenlere karşı bağışıklık sistemlerini küçük yaşta geliştiriyorlar.
Solunum rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalleri de erken yaşlarda kedilerle tanışan çocuklar için daha az oluyor.
Bunlara ek olarak, evcil hayvanlarla büyüyen çocuklar, ilerleyen yaşlarında empati yetilerini daha iyi geliştirip insanlarla iletişimlerinde daha başarılı oluyorlar.

Tansiyonunuzu düşürür

Kedi sevmek sakinleştirici ve tansiyonu düşüren bir etkiye sahip.
Buffalo’daki New York Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, evcil hayvan sahiplerinin diğerlerine göre daha düşük tansiyona sahip olduğunu ortaya çıkardı.

Kolesterolü azaltır

Beslenme şekli ve egzersizin kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltmadaki önemi büyük. Fakat kedi sahibi olmanın da öyle.
2006 yılında Kanada’da yapılan bir çalışmaya göre, kedi sahibi olmak bu konuda bazı ilaçlardan dahi daha iyi bir etkiye sahip.

Kedi sahipleri daha başarılı oluyor

Bristol Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre kedi sahibi insanların üniversite bitirme oranı köpek sahibi olanlara nazaran daha yüksek.
Benzer şekilde 2014 yılında Wisconsin’de yapılan araştırmaya göre kedi sahibi olan üniversite öğrencilerinin daha yüksek notlar aldığı ortaya çıkmış.
Sanırız kedi sahiplerinin daha başarılı olmasının altında yatan gerçek kedilerin sahiplerinden bağımsız takılması ve daha az ilgiyle idare edebiliyor olması.

Felç riskini azaltır

Minnesota Üniversitesi’nin yaptığı bir çalışma, kedi beslemenin felç riskini 3’te 1 oranına varana kadar azalttığını söylüyor.

Kemik ve kasları iyileştirir

Kediler, 20 ila 140 hz arasında mırıldar ve bu mırıltının iyileştirici etkileri olduğu bilinir. Kemikleri en iyi 25 ila 50 hz ve 100 ila 200 hz frekans aralığında iyileşir.
Kas, tendon ve bağ doku gibi daha yumuşak dokular da, bu frekanslarda daha hızlı iyileşir.
İltihap ve şişlikler de bu frekans aralığında iyileşir.

Ruh halinizi iyileştirir, depresyonu azaltır

Sevgiliden ayrılmak, bir yakınını kaybetmek, hayatta olumsuzluklar yaşamak, vb. durumlar hepimizin başına geliyor elbette, bunlar yaşamın içinde.
Ancak eğer bir kedi sahibiyseniz bu olayların ardından yaşadığınız, hissettiğiniz acı çok daha az oluyor. Tabiri caizse daha az göz yaşı döküyorsunuz.
Titizlikle yürütülen birtakım çalışmalar kederli, dertli, kaygılı insanların kedilerle duygusal bağ kurması halinde daha hızlı iyileşme kaydettiklerini ve bu sıkıntılı dönemlerini daha çabuk atlattıklarını göstermiştir.

Yalnızlığı azaltır

Kedi ve insan arasındaki bağ, bir çeşit sosyal iletişim şeklidir.
Eğer arkadaş grubunuz az sayıda insandan oluşuyorsa, ya da arkadaşlarınız uzakta yaşıyorsa, kediniz yaşadığınız yalnızlık hissini azaltmada önemli rol oynayacaktır.
Günün sonunda eve geldiğinizde, kedinizle vakit geçirmek moralinizi yükseltecektir.

Terapi hayvanları hastane masraflarını azaltır

Kedisi olan insanlar, daha az doktora gidiyorlar. Hastaneye gittiklerinde daha erken taburcu ediliyorlar. Yani hastane giderleri daha az oluyor.
Bakım evlerinde ve özel eğitim okullarında terapi köpekleri oldukça yaygın. Fakat tıpkı terapi köpekleri gibi terapi kedileri de mevcut.

Egzersiz

Kediler, köpekler kadar egzersize ihtiyaç duymasalar da, oynamayı seven hayvanlar.
Kedinizi egzersiz arkadaşınız yapıp, etrafta oyuncak fareyle oynamasını sağlayın. Bir yandan onu izlerken bir yandan da onunla birlikte esneyin.