Kendinizi anne babanızın kusurlarında görmekten daha kötü bir şey yoktur. Bir bakıma, bu kusurlarla başa çıkmanın ne kadar korkunç olduğunu düşünmek çılgınca ve şimdi, beğenseniz de beğenmeseniz de, onlar da sizin bir parçanız. Bu, aile geçmişiniz gibi daha büyük bir şeyin parçası mı? Bu benzerliğin yarattığı rahatsızlık o kadar büyüktür ki, çoğu zaman inkar etmekten başka yapacak bir şey yoktur. Bu inkar, sonuç olarak, bu tür kusurları başkalarına yüklememize yol açar. Başka bir terimle buna yansıtma denir. Aile geçmişinizin kalıplarını başka ilişkilerde tekrarlamak oldukça yaygındır. Büyüdükçe öğrendikleriniz bugüne kadar size aşılandı. Bunu fark etmek, kendinize şu soruyu sormanıza yol açabilir: “Aile geçmişim beni gerçekten mahkûm mu ediyor?” veya “Onların yaptığı hataları ben de yapacak mıyım?”
Aile Geçmişiniz Neden Önemlidir?
Aile geçmişiniz genetik araştırmaların ötesine geçiyor. Ana rahminden çıktığımızdan beri öğrenmeyi bırakmadık. Aslında, doğmadan önce bile birkaç şey öğrenmiştik. Her gün gördüğünüzü taklit etmeniz normaldir. Göz açıp kapayıncaya kadar, etrafınızdakilerin yaptığı gibi kendinizi ifade edersiniz. Hatta duygularınızı olduğu gibi ele almayı öğrenirsiniz. Bir bakıma bu insanlar sizin rol modelleriniz oluyor. Aslında, çocukların kendi varlıklarını onlara bakanlardan ayırt edemeyecekleri bir gelişim aşaması vardır. Ancak ilerleyen aşamalarda çocuk “benliğini” geliştirir ve bağlanma figürlerinden bağımsız olduğunu anlar. Bu aşama, bireyin “benliğini” olumlamaya ve aile geçmişini inkar etmeye niyetlendiği ergenlik döneminde özellikle belirgindir. Ayrıca, bu bağlanma figürleri sadece bir model değil, bir şekilde modeldir. Çocuklar, çocukluklarında anne babalarını idealize ederler. O kadar ki, psikanalitik teorilere göre, Oidipus veya Elektra kompleksleri olarak bilinen ebeveynlere karşı bir delilik vardır.
Ailemle Aynı Hataları Yapacak mıyım?
Hayır, aile geçmişiniz sizi mahkum etmiyor. Ailenizden farklı olmak istiyorsanız, öyle olacaksınız. Gördüğünüz veya öğrendiğiniz tüm kalıplar kişiliğinize nüfuz eder. Bu nedenle, bazen onları kendinizde tanıyabilirsiniz. Ancak, sahip olduğunuz tek model onlar değil. Yaşam deneyimleriniz de tüm bu çerçevenin yapısını sağlar! İster romantik, ister arkadaşlık, ister kardeşlik olsun, kurduğunuz yeni ilişkiler, içinde taşıdığınız tüm kalıpları değiştirir.
Bu anlamda aile geçmişinizi bir yük olarak düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, aynı zamanda neslinizi sürdürmek için hüküm sürmesi gereken değerli bir şeydir. İster inanın ister inanmayın, aile geçmişinizi mükemmelleştirmek ve geliştirmek mümkündür.
Aile Geçmişinizi İyileştirme
Gördüğünüz gibi, bağlanma figürlerinizin yıllar boyunca sizi nasıl etkilediğini tam olarak anlamak için aile geçmişinizi anlamak önemlidir. Ancak bu, aile üyelerinizin yaptıklarını tekrar etmeye önceden kararlı olduğunuz anlamına gelmez. Kabul etmediğiniz eylemleri tekrarlamanız gerekmediğini unutmayın. Sonuçta sen bir bireysin. Bu bakış açısına daha fazla odaklanan psikoterapilerden biri aile terapisidir, çünkü tam olarak mevcut aile konumunuzu ve hatta nesiller öncesini aydınlatmaya çalışır. Bu, kişinin tekrar eden ve acıya neden olan bilinçdışı tanıdık kalıplarda aktif bir rol almasına izin verecektir. Sonuçta, aile üyelerinizin varisisiniz. Hem olumlu şeyler için hem de gurur duymanızı sağlayan miras için ve size rahatsızlık verenler için. Ancak unutmamalısınız ki, bu tarihi geliştirmek ve en iyi yanınızı bir sonraki nesle aktarmak tamamen sizin varlığınıza bağlıdır.
