Günümüzde anksiyete bozukluğu çocuklarda daha yaygın hale gelmeye başladı. Çocukların zaman zaman, örneğin okula veya kreşe başlarken veya yeni bir yere taşınırken olduğu gibi, endişeli veya endişeli hissetmeleri normaldir. Anksiyete, endişe veya korku gibi bir rahatsızlık hissidir, çocuklarda değişime veya stresli bir olaya karşı anlaşılabilir bir tepkidir. Fakat bazı çocuklar için anksiyete, davranış ve düşüncelerini etkileyerek okul, ev ve sosyal yaşamlarına büyük şekilde etki eder. Bu, daha ciddi bir sorun haline gelmeden önce üstesinden gelmek için profesyonel yardıma ihtiyacınız olabileceği zamandır. Peki çocuğunuzun kaygısının bu aşamaya geldiğini nasıl anlarsınız?
Çocuklarda Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Kaygı, bir çocuğun korkmuş, paniklemiş, utanmış veya utanmış hissetmesine neden olabilir. Çocuğunuzda dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler şunlardır:
• Konsantrede zorlanma.
• Geceleri kabus görmek veya uyuyamamak
• Düzgün yememek.
• Çabucak sinirlenmek veya sinirlenmek ve patlamalar sırasında kontrolden çıkmak.
• Sürekli endişe veya olumsuz düşüncelere sahip olmak.
• Gergin, heyecanlı hissetmek veya sık sık tuvaleti kullanmak.
• Her zaman ağlıyorsa.
• Karın ağrılarından şikâyet ediyor ve mide bulantısı varsa.
Çocuğunuz neden böyle hissettiğini anlayacak yaşta olmayabilir. Kaygının nedeni (varsa) çocuğun yaşına göre farklılık gösterecektir. Ayrılık kaygısı küçük çocuklarda yaygındır, oysa daha büyük çocuklar ve ergenler okul performansı, ilişkiler veya sağlık hakkında daha fazla endişelenme eğilimindedir.
Çocuklar Ne Tür Anksiyete Yaşar?
Çocuklarda ve gençlerde yaygın olarak görülen kaygı türleri aşağıda açıklanmıştır.
Belirli bir şey hakkında korku veya fobi
Çocuklar genellikle canavarlar, köpekler veya su gibi şeylerden korkarlar. Bu, büyümenin tamamen normal bir parçasıdır, ancak korku ezici hale geldiğinde ve çocuğunuzun günlük yaşamını etkilediğinde fobi (bir tür kaygı bozukluğu) olma potansiyeline sahiptir.
Belirgin bir sebep olmaksızın çoğu zaman endişeli hissetmek
Çocukların sık sık korku ve endişe duyması normal olsa da, bazı endişeli çocuklar, ergenlik çağında veya genç bir yetişkin olduklarında yaygın anksiyete bozukluğu adı verilen uzun vadeli bir durum geliştirerek büyüyebilirler. Bundan etkilenen çocuklar gün içerisinde endişeli hissederler ve genellikle en son ne zaman rahatladıklarını hatırlamakta zorlanırlar.
Ayrılık kaygısı
Ayrılık kaygısı, bir çocuğun ebeveyni veya düzenli bakıcısı ile birlikte olamama endişesi anlamına gelir. Ayrılık anksiyetesi küçük çocuklarda daha çok yaygındır. Anaokuluna, okula ya da bir çocuk bakıcısına yerleşmeyi çok zorlaştırabilir. Daha büyük çocuklarda ayrılık kaygısı, bir şey hakkında kendilerini güvensiz hissettiklerinin bir işareti olabilir, örneğin, evdeki değişikliklere tepki veriyor olabilirler.
Sosyal anksiyete
Sosyal anksiyete, toplum içine çıkmak, arkadaşlarla görüşmek veya etkinliklere katılmak istememektir. Sosyal 'utangaçlık' bazı çocuklar ve gençler için tamamen normaldir, ancak alışveriş yapmak veya telefonda konuşmak gibi günlük aktiviteler yoğun ve ezici bir korkuya neden olduğunda bu bir sorun haline gelir ‘sosyal kaygı bozukluğu'. Çocuklar genellikle bu tür olaylardan etkilendikleri için, aşağılayıcı olacağını düşündükleri bir şeyi yapmaktan veya söylemekten çoğu zaman korkarlar. Sosyal anksiyete bozukluğu, ergenlik döneminden geçen daha büyük çocukları etkileme eğilimindedir.
Okul temelli kaygı
Bazı çocuklar, özellikle okul değiştiriyorlarsa veya bir seviye atlıyorlarsa, okula gitmek, ödev yapmak, arkadaşlık kurmak veya zorbalık konusunda endişeli olurlar. Bu endişeleri her zaman sizinle paylaşmayabilirler ve bunun yerine karın ağrılarından veya mide bulantısından şikayet edebilirler. Belirtilerden biri sabahları ağlamak veya yorgun görünmek. Bu, günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkiliyorsa, üstesinden gelinmesi gereken bir sorun olabilir.
Seçici dilsizlik
Seçici konuşmazlığı olan çocuklar, tanıdık durumlarda özgürce konuşurlar, ancak belirli durumlarda veya belirli kişilerin etrafında dilsizleşirler. Seçici mutizmli bazı çocuklar göz temasından kaçınabilir ve başkalarıyla iletişim kurmayı reddedebilir. Diğerleri, başkalarının arkadaşlığından hoşlanabilir, ancak sessiz kalabilir veya yakın bir arkadaşının onlar adına konuşmasını sağlayabilir. Seçici mutizm tipik olarak okul öncesi çağındaki çocukları ve ilkokuldaki çocukları, genellikle 10 yaşından önce etkiler.
Çocuklarda Anksiyete Tedavisi
Uzun süreli kaygı, çocuğun kişisel gelişimini, aile hayatını ve okul eğitimini ciddi şekilde etkileyebilir. Çocuklukta başlayan kaygı bozuklukları genellikle gençlik yıllarına ve erken yetişkinliğe kadar devam eder. Anksiyete bozukluğu olan gençlerin klinik depresyon geliştirmeleri, ilaçları kötüye kullanmaları ve intihara meyilli olmaları daha olasıdır. Bu nedenle, bunun bir sorun olduğunu anladığınız anda profesyonel yardım almalısınız.
