İster inanın ister inanmayın, tüm yetişkinlerin üçte biri, solunum güçlüğü, baş ağrısı ve cilt tahrişi gibi semptomları tetikleyebilen bir tür koku hassasiyetiyle uğraşır. Aslında, uzmanlar, kokuları kozmetik kontakt dermatitin önde gelen nedeni olarak görmektedir. Koku hassasiyetini nasıl tedavi ederseniz? Aşağıda bunları açıkladık ama temel olarak, koku hassasiyetlerini veya alerjileri yönetmenin en iyi yolu, hayatınızda mümkün olduğu kadar çok kokulu üründen, özellikle de çok sayıda sentetik kimyasalla yapılmış ürünlerden kurtulmaktır. Gerçek şu ki, ne kadar popüler oldukları ve içerik etiketleri her zaman şeffaf olmadığı için tüm kokulu ürünlerden kaçınmak zor olabilir. "Kokusuz" veya "kokusuz" olarak etiketlenen bazı ürünler bile, bazı insanları rahatsız edebilecek yağlar veya bitkiler gibi belirli bileşenler içerir. Bununla birlikte, kokulara maruz kalmanızı azaltmak ve bunlardan kaçınmanın imkânsız olduğu durumlarda onlara verdiğiniz tepkiyi en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Koku Hassasiyeti Nedir?

Parfüm duyarlılığı, güzellik, ev ve kişisel bakım ürünlerini içerebilen kokulu ürünlere karşı olumsuz bir tepkidir. Günümüzde ürünlerde kullanılan 5.000'den fazla farklı koku olduğunu biliyor muydunuz? Koku hassasiyetleri olan kişiler, çoğunlukla aşağıdakileri içeren ürünlere tepki verir:

•    Parfümler, vücut sisleri ve kolonyalar
•    Oda spreyleri
•    Çamaşır deterjanları
•    Temizlik çözümleri
•    Vücut losyonları ve diğer banyo malzemeleri
•    Şampuan, saç spreyi, köpük gibi saç bakım ürünleri.
•    Mumlar, temizlik malzemeleri ve yüz serumları gibi uçucu yağlar ve bu yağlarla yapılan çeşitli ürünler
•    Tarım ilacı

Koku Hassasiyetine Ne Sebep Olur?

Çoğu insan, kişisel veya ev ürünlerindeki bir "koku"nun tipik olarak birkaç düzine ila birkaç yüz kimyasalın kimyasal karışımı olduğunun farkında değildir. Kokulu ürünler, bazıları hava kirletici olarak kabul edilenler de dahil olmak üzere, daha sonra solunan veya cilt veya gözlerle temas eden düzinelerce farklı uçucu bileşik yayar. Bazı durumlarda bu ürünler, doğru kullanıldığında normalde sağlığı iyileştiren esansiyel yağlar içerir, ancak bazı kişiler kokularına ve etkilerine karşı hassastır. Bunun nedeni genetik faktörler, alerjiler veya başka sebepler olabilir. Bazı parfümlü ürünler, formaldehit ve asetaldehit gibi tehlikeli olduğu bilinen kimyasallar bile içerir.

Ne yazık ki, üreticilerin ürün etiketlerinde tüm içerik maddelerini listelemeleri gerekmediğinden, rahatsız edici parfümlere ve diğer kokulara maruz kalıp kalmadığınızı anlamak zor olabilir. Bir ürünün tahriş edici olup olmayacağını genellikle kendiniz koklayarak veya üreticiyle iletişime geçerek veya web sitesine veya daha ayrıntılı bilgilere bakarak anlayabilirsiniz.

Parfüme Alerjiniz Olabilir mi?

Koku hassasiyeti bir engel midir? Alerjiden farklı mı?

Koku duyarlılığı semptomları olan bazı kişiler, aslında kokulu ürünlerdeki bazı kimyasallara veya kimyasalların kombinasyonuna karşı alerjik reaksiyonlar yaşarlar. Astım, alerji veya diğer solunum rahatsızlıkları öyküsü olan kişiler, genellikle kokulu ürünlerin etkilerine karşı daha hassastır. Alerjiler, "maddelere, durumlara veya fiziksel durumlara karşı abartılı veya patolojik immünolojik reaksiyonlar (hapşırma, zor nefes alma, kaşıntı veya deri döküntüleri gibi)" olarak tanımlanır.

Koku hassasiyetine bağlı olarak iki ana alerji semptomu türü vardır: solunum ve cilt alerjisi semptomları. Koku hassasiyetini önlemenin en iyi yolu rahatsız edici maddeyi uzaklaştırmak, bloke etmek veya ondan kaçınmaktır. Birisi işyerinde bir koku alerjisinden etkilendiğinde, bu bir tür engellilik olarak kabul edilebilir. Belirli kokulara karşı güçlü hassasiyetleri veya alerjileri olan kişiler için, koku ürününe maruz kalmak, iş yeri performansına, okula devam etme becerisine ve genel olarak kişinin toplumda ne kadar iyi işlev gördüğüne müdahale edecek kadar zararlı olabilir.

Koku Hassasiyeti Belirtileri

Bir koku hassasiyetinin neden olabileceği belirtiler şunları içerebilir:

•    Öksürük, nefes darlığı ve kötüleşen astım semptomları dahil olmak üzere solunum/solunum sorunları
•    Tıkanıklık
•    Sulu göz
•    Migren
•    Deri döküntüleri, kurdeşen, deride karıncalanma ve dermatit
•    Mide rahatsızlığı
•    Bazı ağır vakalarda nörolojik etkiler
•    Bu tür bir duyarlılığın duygusal ve sosyal bir bileşeni de olabilir.

Bazı insanlar astım krizi riskini almak istemedikleri için umumi tuvaletlere giremeyeceklerini veya dükkanların içine giremeyeceklerini düşünüyorlar... Bu işlevsellik kaybı, koku hassasiyetini sadece bir sağlık sorunu olmaktan çıkarıyor,ama toplumsal ve ekonomik olanı da.

Koku Hassasiyeti Tedavisi

1. Sentetik Kokulardan Kaçının

Pek çok parfümlü ürün, tehlikeli hava kirleticileri yayma yeteneğine sahiptir. Bazı insanlar için sentetik kokular, içerdikleri kimyasallar nedeniyle sinüsleri tahriş edebilecek olumsuz reaksiyonları tetikleyebilir. Maruz kalma sürenizi azaltmak için güzellik rutininizden, evinizden, arabanızdan ve ofisinizden şu şeylerden kurtulun:
•    Oda spreyleri
•    Sentetik kokulu mumlar
•    Güçlü kokulara sahip temizlik malzemeleri
•    Güçlü kokulu banyo malzemeleri/kişisel bakım ürünleri

2. Evinizde Doğal Temizleyiciler Kullanın

Evinizde kokulu temizlik ürünleri kullanmak belirtilerinizi tetikliyorsa, mutfağınızı ve banyonuzu temizlemek ve silmek için sirke ve kabartma tozu gibi basit çözümler deneyin. Kokuların aslında herhangi bir işlevi veya temizleme etkisi yoktur, bu nedenle kokusuz, doğal temizlik ürünleri de evinizi temiz ve mikropsuz tutmak için çok iyi çalışır. Buna kötü tepki vermezseniz, evinizdeki bir difüzöre (veya bir neti kabına) birkaç damla okaliptüs yağı koymayı da deneyebilirsiniz, böylece burun yollarınızı temizlemeye ve havayı alerjenlerden temizlemeye yardımcı olması için soluyabilirsiniz. Ev yapımı çamaşır deterjanlarında da antimikrobiyal ajan olarak kullanılabilir.

3. Güzellik Ürünlerinizi Yükseltin

Koku hassasiyeti olanlar arasında, parfümlü cilt, saç ve güzellik ürünleri yerine kokusuz seçenekler tercih edilmelidir. Çoğu mağazada kokusuz kişisel bakım ürünleri bulmak zor olabilir, bu da sizin için en iyi seçenek olabileceği anlamına gelir. Ev yapımı temizleyiciler, serumlar, tonerler, saç kremleri vb. yapmak için hindistancevizi yağı, şeker, argan yağı, elma sirkesi ve aloe vera gibi kolayca bulunabilen malzemeleri kullanabilirsiniz . Esansiyel yağları tolere edebiliyorsanız, daha fazla fayda için biraz lavanta, papatya veya sığla yağı eklemekten çekinmeyin.

4. İş Yerindeki Hassasiyetlerinizden Bahsedin

Bazı araştırmalar, yaklaşık iki kat daha fazla insanın parfümlü ortamlar yerine kokusuz iç ortamları tercih ettiğini ortaya çıkardı; bu, iş yerinizden sert kokuları gidermenizi istemenizin sizi azınlıkta bırakmayacağı anlamına gelir. Çalışma yeteneğinizi etkiliyorsa iş arkadaşlarınızla veya İK ile iş yerinizdeki ikinci el kokuları (mumlar, oda spreyleri, koku giderici spreyler ve hatta başkalarının parfümleri gibi) azaltma gereği hakkında konuşun. Parfümler işyerinizden yasaklanamıyor veya kaldırılamıyorsa, işvereniniz bunun yerine sizi koku kaynağından uzaklaştırabilir veya programınızı değiştirmek, ofisinizde hava temizleyici kullanmak, pencereleri açık tutmak gibi adımlar atmayı düşünebilirsiniz. 

Çözüm

•    Kokulu güzellik, temizlik ve ev ürünleri, bazı insanlar arasında olumsuz reaksiyonlara neden olabilecek karmaşık bir kimyasal kirletici karışımı yayar ve üretir.
•    Yetişkinlerin üçte birinin , güçlü kokulara maruz kaldıklarında öksürük (nefes darlığı ve kötüleşen astım semptomları ), tıkanıklık, sulu gözler ve migren dahil olmak üzere solunum/solunum sorunları gibi semptomlar yaşadıkları bir koku duyarlılığına sahip olabileceği tahmin edilmektedir. .
•    Tahriş edici kokulara maruz kalmayı azaltmak için ev yapımı güzellik ürünlerini, kokusuz temizleyicileri ve kimyasal kirleticiler içermeyen doğal ürünleri tercih edin.
•    Özellikle evinizde ve vücudunuzda mum, oda spreyi, koku giderici sprey ve parfüm kullanımına dikkat edin.