Ardıç yağı, cilt hastalıklarından, kanda bulunan zehirli maddelerin atılmasında antiseptik özellikler gösterdiğinden, ardıç yağı vücudumuzdaki zararlı maddelerden kolayca kurtulmamızı sağlıyor. Böbreklerden tutun da bağırsaklara ve hatta kalbe dek birçok iç organımızın sağlığını koruyor, onları toksinlerden arındırmada büyük görevler üstlenebiliyor birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Ardıç yağı yağ olarak tanınmasa da meyvesi çoğu kişi tarafından bilinmektedir. Ardıç meyvesinin sağlığımıza sağladığı faydalar kadar, ardıç yağının da aynı ölçüde yararlıdır. Bu bitkinin olgunlaştıkça rengi koyulaşan tohumları ya da meyveleri olarak anılan kısmından ardıç yağı elde edilir. Sağlığımız için sayısız faydası bulunan bu yağ özellikle alternatif tıp yöntemleriyle çeşitli amaçlar doğrultusunda kullanılmaktadır. Ardıç Yağının Faydaları Sinüzite Bağlı Baş Ağrıları: Ardıç yağının ağrı kesici etkisi olduğu bilinmektedir. Sinüzite bağlı olarak gelişen baş ağrılarına ardıç yağının şifa olduğu bilinmektedir. Ağrı gelişen bölgeye ardıç yağından bir miktar sürerek ağrının şiddetinin azalmasını sağlayabilirsiniz. İdrar Yolu İltihapları: Ardıç yağının düzenli olarak kullanılmasının idrar yollarındaki iltihaplanmalara iyi geldiği bilinmektedir. Ardıç yağından bir tatlı kaşığı tüketmenin mesane ve idrar yollarındaki iltihaplanmalara iyi geldiği söylenmektedir. Bronşit Tedavisinde: Bronşit hastalığında yine ağız yoluyla ya da burun yoluyla ardıç yağı kullanılmalıdır. Selülit Tedavisi: Ardıç yağının duştan sonra selülitli bölgeye uygulanmasının selülitleri yok edici etkisi vardır. Ardıç yağı selülit tedavisinde kullanıldığı gibi cilt çatlakları tedavisinde de kullanılır. Ardıç yağını cilt çatlakları tedavisinde kullanmak için belirli bir tarife uygun olarak hazırlamanız gerekmektedir. İşte ardıç yağının cilt çatlaklarında kullanımı Malzemeler 1 yemek kaşığı ardıç yağı 1 miktar zift Bir miktar balmumu Hazırlanışı Tüm malzemeleri karıştırın ve bir süre kaynatın. Malzemeler kaynadıktan sonra soğumaya bırakın. Soğumaya bırakmış olduğunuz karşımı sorunlu bölgeye sürün ve streç filmle sarın. 20 dk beklettikten sonra yıkama işlemine geçebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak kullanmak hem çatlakları geçirecek hem de yeni çatlakların oluşmasını engelleyecektir. Kramp ve Romatizmalar: Ardıç yağı ayakta magnezyum eksikliğinden meydana gelen kramplara iyi geldiği bilinmektedir. Ardıç yağını kramp oluşan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Kanı Temizleme: Vücuttaki kanın temizlenmesi, ağır metallerinde arındırılarak kalbe temiz bir şekilde kanın pompalanması demektir. Ardıç yağını kullanarak kanın temizlenmesini sağlayabilirsiniz. Adet Sancıları: Her ay meydana gelen adet döneminiz ağrılı geçiyorsa ardıç yağını ağız yoluyla kullanabilirsiniz.   Ardıç Yağı Nasıl Kullanılır   Ağız Yoluyla Ardıç yağının tadı damak tadınıza uymuyorsa bir adet kesme şekerin üzerine birkaç ardıç yağı damlatarak şekeri emebilirsiniz. Bu yöntemle ardıç yağından faydalanmış olabilirsiniz. Ağız yoluyla ardıç yağını kullanmak için bir bardak suyun içerisine birkaç damla damlatarak ardıç yağlı sudan günde en fazla 3 defa tüketebilirsiniz. Aynı zamanda ardıç yağını ekmeğin üzerine damlatarak da tüketebilirsiniz. Solunum Yoluyla Ardıç yağını solunum yoluyla da kullanabilirsiniz. Kulak çubuklarına veya bir pamuğun üzerine ardıç yağı damlatarak, yağı soluyabilirsiniz. Bu şekilde ardıç yağından faydalanmış olursunuz. Harici Yöntemler Ardıç yağının ağrı kesici etkisi olduğunu söylemiştik. Ardıç yağını ağrıyan bölgenize sürerek te faydalanabilirsiniz. Ardıç Yağının Zararları Birçok faydası bulunan bu denli etkili bir madde, elbette yanlış bir şekilde kullanıldığında çeşitli zararlara da yol açabiliyor. Çok yoğun olduğu için tek bir damlası bile vücudumuzda beklediğimizden çok daha büyük etkiler yaratabilen bu yağı kullanırken çok dikkatli olmak, ölçülü davranıp aşırıya kaçmamak büyük önem taşıyor. Hamilelik dönemindeki kadınların, böbrek, kalp ya da karaciğer gibi organlar başta olmak üzere vücudunun herhangi bir yeri ile ilgili çok ciddi ya da kronik bir rahatsızlığı bulunanların, şeker hastalarının kullanması tavsiye edilmiyor. Aynı şekilde ardıç yağına ya da benzer malzemelere karşı alerjik reaksiyonlar gösteren ya da gösterebilecek hassas bünyeli insanların da mutlaka ama mutlaka doktorlarına danışarak tüketmeleri gerekiyor. Son olarak çok yoğun bir yağ olduğundan zeytinyağı gibi farklı yağlar ya da malzemelerle seyreltilerek kullanılmasının önerildiğini belirtmeliyim.