Bazen, endişe verici bir dönemden veya aşırı baskıdan geçtiğinizde, birkaç gün sonra dudaklarınızda kaşıntılı bir uçuk çıktığını fark edersiniz. Bu, yaygın bir durum olan strese bağlı uçuktur. Duygularınızın sağlığınızı ve organik dengenizi nasıl değiştirebileceğini ve değiştirebileceğini bir kez daha gösteren bir olay. Klasik herpes simpleks viral enfeksiyonu vücutta her zaman uykuda kalır. Bu küçük ama can sıkıcı uçukların ortaya çıkması için hafif bir ateşinizin olması veya birkaç gün endişe veya zihinsel gerginlik yaşamanız yeterlidir. Bununla birlikte, stres, kaygı veya depresyonla birlikte ortaya çıkabilen başka uçuk türleri de vardır Bazı araştırmalar, duygudurum bozukluklarından mustarip kişilerde herpes zoster (su çiçeğine benzer kese ve ağrılı deri döküntüsü) veya genital herpesin etkisinden bahseder. Bu, bağışıklık sistemi ve duygusal bozukluklar arasındaki ilişkiyi çok daha derinlemesine incelemenin gerekli olduğu anlamına gelir.

Strese Bağlı Uçuk: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi

Halk adında uçuk denilen tıp litaritüründe herpes virüsleri diye geçen bu virüsler düşündüğünüzden daha karmaşıktır. Genomlarını gizleme özelliğine sahipler, bu yüzden yaşamları boyunca uykuda kalmaları yaygın bir durum. Aslında, bu organizmalar zarar verici uyaranlara aracılık eden ve bunun yerine onları aktive eden bağışıklık tepkisi yollarını kaçırır. Bu nedenle uçukla bağlantılı uçuklar genellikle hiç beklemediğiniz bir anda ortaya çıkar. Örneğin, soğuk algınlığınız olduğunda, adet öncesi sendromu sırasında, çok güneşlendiğinde veya stres ve kaygı dönemlerinde. Uzmanlar farklı türleri olduğu ve bazılarının onkojenik olduğu için herpesin bazı durumlarda tehlikeli olabileceğini iddia eden bir araştırma yaptı. Örneğin genital bölgede kendini gösteren herpes simplex tip 2, bazen rahim ağzı kanseri ile ortaya çıkabilir. Bu nedenle, duygusal bozuklukların bu tür gizli virüslerin yeniden ortaya çıkmasını etkilediği gerçeği, dikkate alınması ve anlaşılması gereken bir risktir.

Herpes Simpleks ve Stres

Herpes simpleks hafif bir hastalık olarak kendini gösterir ve nadiren daha ciddi komplikasyonlara neden olur. Ağız veya burun çevresinde düşük dereceli ateş ve klasik uçuklarla oluşur. Yoğun stresin bağışıklığı etkileyebileceğini iddia eden araştırmalar mevcuttur. Gerçekten de bu çalışma, stresle birlikte sıklıkla yaşanan tüm fiziksel semptomların (kas ağrısı, baş ağrısı, sindirim bozuklukları vb.) yanı sıra herpes simpleks görünümünün de oldukça yaygın olduğunu göstermiştir.

Zona ve Duygudurum Bozuklukları

Herpes ve stresin birbiriyle ilişkili olduğunu ve maruz kalınan stres türünün, herpesin şu veya bu formunun yeniden etkinleştirilmesine aracılık ettiğini biliyoruz. Örneğin, uzmanlar bize aylarca veya yıllarca süren kronik stresin zona görünümüne aracılık edebileceğini söylüyor.

Herpes Simpleks 2 ve Stres

Herpes simpleks 2 genital bölgede ortaya çıkar ve ciltte ve ayrıca iç mukoza zarlarında lezyonlarla kendini gösterir. Tekrarlayan stres, yeniden ortaya çıkma olasılığını da artırır. Gerçekten de, cinsel yolla bulaşan bu hastalık gelip gidebilirken, ruh hali genellikle tetikleyicidir. Daha önce de belirttiğimiz gibi genital herpes belirli risk faktörlerini taşır. Aslında, rahim ağzı kanserine yakalanma olasılığını artırır. Bu nedenle herpes hastası olan kadınların düzenli kontrollerden geçmeleri ve uzmanlar tarafından reçete edilen antiviral ilaçlarla yapılan tedavileri takip etmeleri gerekir.

Uçuğun Evreleri

Kural olarak, strese bağlı uçuk genellikle yedi ila 12 gün sürer. Doğal seyri şu şekildedir:

•    Etkilenen bölgenin kaşınması, sıkışması ve batması. Bu genellikle herpes ortaya çıkmadan önce bir ila iki gün sürer.
•    Küçük sıvı dolu kabarcıklar belirir. Sonunda yüzeysel ve süpürücü bir yara açarlar ve oluştururlar. Bu, bulaşma riskinin en yüksek olduğu aşamadır. Bu nedenle, mağdurlar dikkatli olmalı ve üçüncü şahıslara bulaşmadan kaçınmalıdır. Nitekim, bir kişinin cildiyle basit bir temas bile virüsü bulaştırabilir.
•    Birkaç gün sonra, kanamaya neden olabilecek kuru bir kabuk oluşturarak iyileşme başlar.
•    Sonunda, kabuk iyileşir ve kendi kendine düşer.

Stresin Neden Olduğu Uçuk Nasıl Tedavi Edilir?

Stresin neden olduğu uçuk tedavisi her zaman bir anahtar unsurun anlaşılmasını içerir, Bu, bugüne kadar, uykuda kalabilen ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilen bu tür virüslerin ortaya çıkma mekanizmasını hala tam olarak anlamadığımız gerçeğidir. Onları ortadan kaldırmak neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, hasta olduğunuzda, savunmanız düşük olduğunda veya duygusal bir bozukluktan mustarip olduğunuzda onların yeniden ortaya çıkmasına alışma eğilimindesiniz. Bu nedenle, en önemli şey önce fiziksel sağlığınıza dikkat etmektir. İşte strese bağlı uçukla nasıl başa çıkacağınıza dair bazı önerilerimiz:  
•    İyi zihinsel hijyen uygulamalısınız. Başka bir deyişle, düşündüğünüz ve kendinize söylediğiniz her şeye dikkat edin.  Negatif kendi kendine konuşma ve mantıksız düşünceler en büyük düşmanlarınızdan ikisidir.
•    Sorunlarınızı dağa dönüşmeden çözmeyi öğrenin. Günlük zorluklarla sakin, kendinden emin, kararlı ve özgün bir şekilde yüzleşmek gerçekten faydalı olabilir.
•    Gevşeme ve nefes alma teknikleri, her gün yapabileceğiniz sağlıklı egzersizlerdir.
•    Konuşacak birinin olduğundan emin ol. Ayrıca boş zamanlarınızın tadını çıkarın ve kendinize zaman ayırın.
•    Bu tür uçuklarınız varsa, tıraş bıçaklarını, havluları, çatalları ve rujları atın. Bunu yaparak, yeni bir enfeksiyon riskinden kaçınacaksınız.