Yediğimiz protein içeren besinlerin karaciğerdeki yolculukları sırasında yıkılmasıyla ortaya çıkan maddedir. Fakat günlük hayatımızda protein içeren besinler tükettiğimiz için bir miktar yüksek çıkması normaldir. Ancak protein alımının anormal düzeyde olması ya da böbreklerdeki sorunlar nedeniyle bu miktar olması gerekenden yüksek seviyeye çıkabilmektedir.Ayrıca çeşitli sebeplerden oluşan enfeksiyonlar, stres, yeterince su içmemek ve yüksek ateş de üre miktarını artırabilmektedir. Üre yüksekliğinin normal seviyelere çekilebilmesi için öncelikle ana sebebinin ne olduğu bulunması gerekmektedir. Bunun için de elbette doktorunuzun desteğini almanız gerekmektedir. Ana sebep bulunduktan sonra doğal yöntemlerle üre yüksekliğini düşürebilirsiniz. İşte yüksek üreyi düşürmeye yardımcı olacak doğal yöntemler! Semizotu böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak kandaki üre miktarını dengelemektedir. Özellikle çiğ olarak tüketilen semizotu vücudun daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Özellikle böbrek yetmezliği tedavilerinde destekleyici olarak kullanılan biberiye üre seviyesini de düşürebilmektedir. Kaynayan temiz suya ekleyeceğiniz biberiye otunu 5-6 dakika demledikten sonra süzerek tüketebilirsiniz. Günde 2 kere bu çaydan içmeniz üre seviyenizi aşağı çekmeye yardımcı olacaktır. Isırgan otu hem böbrekleri temizlemek hem de karaciğerin canlanmasını sağlamak için doğal bir seçenektir. Isırgan otunu yemek ya da çay olarak tüketebilirsiniz. Yemeği hazırlarken eldiven kullanmanızı öneririz çünkü bitki elde alerjik tepkilere neden olabilmektedir. Kiraz sapı böbrekler için faydalı bir doğal seçenektir. İdrar söktüren ve kanı temizleyen kiraz sapı ürenin azalmasına da destek olmaktadır. Bitki çayı olarak hazırlayabileceğiniz kiraz sapını aktarlarda kolayca bulabilirsiniz. Çörek otu böbrek dostudur ve genelde böbrek sorunları nedeniyle oluşan üre yüksekliğinin de düşmanıdır. Çörek otunun günde 1-2 çay kaşığı tüketilmesi ortalama bir miktar olarak önerilmektedir. Hamur işlerine yakışan çörek otunu salatalara ekleyebilir ya da çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Mısır püskülü genel olarak boşaltım sistemi sorunlarıyla mücadelede kullanılmaktadır. Bu bitkisel seçenek idrar yolu sorunları ve böbrek problemleri için tedaviyi desteklemektedir Mısır püskülünü bitkisel çay olarak hazırlayarak tüketebilirsiniz. Çayın tadına aroma katmak için bal kullanabilirsiniz. Böbrek şeklinde olması böbreklere ve dolayısıyla kanda yükselen üre miktarını düşürmekte etkili olmasının bir sembolü gibi görünen reishi mantarı sodyum ve potasyum dengesini de sağlamaktadır. Reishi mantarı çayının özellikle sabah, aç karnına tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Diğer adı at kuyruğu olan kırkkilit ağız ve kemik sağlığına da katkısı olan bir bitkidir. Böbreklerin verimli çalışmasını destekleyen bu ot ödem atarak zayıflamayı da sağlamaktadır. At kuyruğu otunu bitki çayı olarak tüketebilirsiniz. Bitki çaylarının faydalarından daha çok yararlanmak için aç karnına içilmesi önerilmektedir. Arı zamkı olarak da bilinen propolis arıların bitkilerden aldığı özü dönüştürerek peteğe yerleştirdiği doğal bir maddedir. Hem böbrek hem de karaciğer sağlığı için destekleyici olan propolis aynı zamanda antibakteriyel ve antioksidan özelliklere de sahiptir. Tablet, kapsül gibi farklı formlarda bulabileceğiniz propolisi mutlaka güvenilir yerlerden ve doğal olduğuna emin olduktan sonra almanızı öneririz.