İyot önemli bir mineraldir, yani vücudunuzun düzgün çalışması için ona ihtiyacı vardır. Kendi başınıza üretemezsiniz ve diyetiniz yoluyla veya ek olarak almanız gerekir. Bu bir eser element veya vücut dokusunun nispeten küçük bir yüzdesidir. Bu, vücudunuzun sadece küçük bir miktarına ihtiyacı olduğu anlamına gelir. İyot gıdalarda bulunur, ancak miktarlarını belirlemek zor olabilir. Çoğu insanın diyetlerinde yeterli miktarda almak için iyotla zenginleştirilmiş tuzu düzenli olarak kullanması gerekir.
İyot Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
İyot eksikliği, spesifik olarak bireylerde değil, popülasyonlar arasında teşhis edilir. İyot vücuttan idrar yoluyla salındığından, geniş bir popülasyonda iyot eksikliğini belirlemenin en iyi yolu idrar örneklerindeki iyot miktarlarını ölçmektir. İyot durumu 1940'lardan beri genel olarak yeterli kalmıştır, ancak çalışmalar, idrar iyot düzeylerinin 1970'lerin başı ile 1990'ların başı arasında yaklaşık yarı yarıya düştüğünü ve son zamanlarda hafif iyot eksikliğinin hamile kadınlarda yeniden ortaya çıktığını göstermiştir. İyot eksikliği, Avrupa, Afrika ve Asya'nın bazı bölgeleri de dahil olmak üzere dünyanın diğer bölgelerinde önemli bir sorun olmaya devam etmektedir.
İyot Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
İyot eksikliğinin tüm belirtileri, tiroid üzerindeki etkisiyle ilişkilidir:
Guatr
Yeterli iyot olmadan tiroid, tiroid hormonu üretimi talebine ayak uydurmaya çalışırken giderek büyür. Dünya çapında, iyot eksikliği tiroid büyümesi ve guatrın en yaygın nedenidir.Guatr içinde nodüller gelişebilir. Guatrı büyük olan hastalar, özellikle yatarken boğulma, yutma ve nefes almada zorluk yaşayabilirler.
Hipotiroidizm (Düşük Tiroid Fonksiyonu)
Vücudun iyot seviyeleri düştükçe, iyot tiroid hormonu yapmak için gerekli olduğundan hipotiroidizm gelişebilir. Hipotiroidizm nadir olmakla birlikte, iyot eksikliği dünya çapında hipotiroidizmin en yaygın nedenidir.
Gebelikle İlgili Sorunlar
İyot eksikliği özellikle hamile olan veya bebeklerini emziren kadınlarda önemlidir. Annede şiddetli iyot eksikliği, bebeklerinde düşükler, ölü doğum, erken doğum ve doğuştan anormallikler ile ilişkilendirilmiştir. Hamilelik sırasında ciddi iyot eksikliği olan annelerin çocuklarında zihinsel engeller ve büyüme, işitme ve konuşma sorunları olabilir. En şiddetli biçimde, düşük aktif bir tiroid, dünya çapında nadir hale gelmesine rağmen, kretinizm (kalıcı beyin hasarı, sağır konuşmazlık, spastisite ve boy kısalığı ile karakterize bir sendrom) ile sonuçlanabilir. İyot eksikliği, dünyadaki zihinsel engellilerin en yaygın önlenebilir nedenidir.
İyot Eksikliği Nasıl Tedavi Edilir?
İyot seviyeleri kanda veya idrarda ölçülebilir. Bununla birlikte, bu testler vücudunuzda ne kadar iyot olduğunu doğru bir şekilde belirlemede iyi değildir ve bu nedenle iyot eksikliğini teşhis etmek için kullanılamaz. Tüm bir popülasyonda iyot eksikliği görüldüğünde, en iyi şekilde, insanların yediği yaygın gıdaların yeterli düzeyde iyot içermesi sağlanarak yönetilir. Hamilelik sırasında hafif bir eksiklik bile hamileliği ve gelişmekte olan bebeği etkileyebileceğinden, hamileliği, hamileliği veya emzirmeyi planlayan tüm kadınlar multivitamin takviyeleri almalıdır.
İyot Alerjileri ve Duyarlılığı
İyot alerjileri ve hassasiyetleri bildirilmiştir. Üç tip iyot reaksiyonu vardır:
Cilt hassasiyeti: Topikal iyot (doğrudan cilt üzerinde kullanılır) ciltte kızarıklık ve ağrıya neden olabilir. Bu reaksiyon genellikle kendi kendini sınırlar ve tipik olarak birkaç saat içinde kendi kendine düzelir.
Alerjiler: Yutulan iyot alerjileri biraz tartışmalı bir konu olmaya devam ediyor. Deniz ürünleri alerjileri geçmişte iyodine atfedilmiştir. Artık tıp uzmanları, deniz ürünleri alerjilerinin iyottan değil, deniz ürünlerinin başka bir bileşeninden kaynaklandığına inanıyor. 11
Kontrast (enjekte edilen) İyot: Görüntüleme çalışmaları için enjekte edilen kontrast materyali genellikle iyot içerir. Çoğu zaman, insanlar kontrast enjeksiyonuna karşı alerjik reaksiyonlar yaşarlar. İyotun bu reaksiyonda bir rol oynayıp oynamadığı belirsizdir. Tıp uzmanları şu anda kontrast boyaya karşı alerjik reaksiyonların nedeninin iyot olmadığına inanıyor, ancak sorular devam ediyor.
