Daha Özgüvenli Görünmenizi Sağlayacak Beden Dili Teknikleri | Doğala Doğru | Kendine Dön | www.dogaladogru.com
Gündem Hayvanları Koruma Kanunu TBMM’de Kabul Edildi: Teklifte Yer Alanlar
  • Çok Doğal
  • Faydalandım
  • Deneyeceğim
  • Öğretici
  • Hadi Canım
  • Beğenmedim

Arama

Daha Özgüvenli Görünmenizi Sağlayacak Beden Dili Teknikleri

Yayınlanma Tarihi 15.07.2021 - 09:35:05
3482Okunma
Paylaşım
...

Beden dili, mesajlarınızı ince bir şekilde iletmenin en etkili yollarından biridir. Birçoğumuz, kelimelerin daha fazla anlam ifade ettiğine inanırız. Oysa vücudumuz, kurduğumuz cümlelerden çok daha fazlasını söyleyebilir. Duruşumuzla, mimiklerimizle ve hareketlerimizle, aslında biraz gergin veya yorgun hissetsek bile, başkalarını kendimize güvendiğimize ikna edebiliriz.Hem iş görüşmelerinde hem de randevularda ve partilerde kurtarıcınız olacak birbirinden önemli tüyoları sizler için araştırdık. İşte beden dilini etkili kullanmak isteyenlere daha özgüvenli görünmenizi sağlayacak ipuçları…

...
Mümkün olduğunca göz teması kurun

Uzmanlara göre göz teması, yüz yüze etkileşimin en önemli ve güçlü araçlarından biridir. Göz temasını sürdürmek, dürüstlük ve samimiyet gibi duygular uyandırıyor. Aynı zamanda karşınızdaki kişiyi dikkatle dinlediğiniz anlamına geliyor. Tabii göz teması kurarken ipin ucunu kaçırmamakta da fayda var! Konuşurken gözlerinizi kaçırmanın güvensizlik hissi yaratabileceğini unutmamalısınız.

...
Hafifçe öne doğru eğilin

Özellikle de oturuyorsanız! Konuşurken öne doğru eğilmek, karşınızdaki kişiye onu dinlediğinizi ve onunla ilgilendiğinizi göstermenin en etkili yollarından biridir. Aynı zamanda öne doğru eğilerek muhattabınızla aranızdaki engelleri kaldırır, özgüvenli bir profil çizersiniz. Öte yandan geriye yaslanmak ise aranızdaki mesafeyi arttıracağı için dikkatinizin dağılmasına neden olabilir.

...
Başınızı dik tutun

Başı eğik yürüyen ya da biriyle konuşurken başını eğen insanlar, genellikle içe dönük bir karaktere sahiptir. Bu duruşlar, özgüven eksikliğine işaret edebilir. Zira başını kaldırarak yürümek ya da konuşmak ise özgüvenle ilişkilendirilir. Ek olarak bu tip duruşların açıklığı ve dürüstlüğü simgelediğini de unutmamalısınız.

...
Dik ve açık bir postür benimseyin

Özellikle toplantılarda ve iş görüşmelerinde benimsediğiniz postür, sandığınızdan çok daha önemlidir. Özgüvenli bir profil çizmek istiyorsanız rahat bir postür benimsemeniz gerekiyor. Omuzlarınızı geriye atmalı ve başınızı yukarı kaldırmalısınız. Bacaklarınızı tamamen kapatmak yerine hafifçe açmak da özgüvenli bir hava yaratmanıza yardımcı olacaktır. Mümkün olduğunca kambur, kapalı ve yamuk durmaktan kaçınmalısınız.

...
Ellerinizi görünür yerlerde tutun

Özgüvenli olduğunuzun başkaları tarafından da far5k edilmesini istiyorsanız ellerinizi cebinize koymaktan kaçınmalısınız! Ellerinizi görünür yerlerde tutmak, hem karşınızdaki insanın size güvenmesini kolaylaştırır hem de özgüvenli bir profil çizmenize yardımcı olur.

...
Ayaklarınızı konuştuğunuz kişiye doğru çevirin

Basit bir ayrıntı gibi gözükse de ayaklarınızın konumu sandığınızdan çok daha önemli! Unutmayın, vücudunuzla yaptığınız her şey aslında bir mesaj taşır. İnsanların bir çoğu, en yakınlarına ve lider olarak gördüğü insanlara ayaklarını gösterme eğilimindedir. Dolayısıyla biriyle konuşurken ayaklarınızı saklamak ya da farklı bir yöne çevirmek yerine konuştuğunuz kişiye doğru çevirmelisiniz. Bu sayede daha özgüvenli görünebilirsiniz. Ayaklarınızı iki yana doğru açmanın ise sinir ve huzursuzlukla ilişkilendirildiğini unutmamalısınız.

...
Hafifçe gülümseyin

Konuşurken hafifçe gülümsemek ve kaşlarınızı kaldırmak, karşı tarafta sempati ve güven duygusunu uyandırmak için harika bir yoldur. Bizler de başkalarıyla iletişim kurarken karşımızda samimi ve arkadaş canlısı insanlar görmek isteriz. Dolayısıyla bu tarz basit hareketler, sandığınızdan çok daha büyük etkiler yaratabilirler.

...

Özgüvensiz hissediyorsanız ya da bir konuda gerginseniz kendinizi “küçültmeye” çalışabilirsiniz. Halbuki özgüvenli bir profil çizmek için ihtiyaç duyduğunuz alana yayılmalı ve bu alanı kullanırken rahat hissetmelisiniz. Rahat bir duruş benimsemek, daha özgüvenli görünmenizin etkili yollarından biridir.

Kaynak: 1

Bu içeriğe ne tepki verirsiniz?

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili içerikler

Galeri İnsanlara Karşı Fazla İyi Olduğunuzu Gösteren İşaretler

İnsanlara Karşı Fazla İyi Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Kaynak: 1

Yayınlanma Tarihi 28.07.2021 - 10:06:31
267Okunma
Galeri Hayvan Dostlarımız Hakkında Kalbinizi Eritecek Bilgiler

Hayvan Dostlarımız Hakkında Kalbinizi Eritecek Bilgiler

Kaynak: 1

Yayınlanma Tarihi 28.07.2021 - 10:06:15
278Okunma
Türkiye’de Bulunan En Ünlü Mimari Yapıları ve Yaratıcıları

Türkiye’de Bulunan En Ünlü Mimari Yapıları ve Yaratıcıları

Ülkemiz öyle güzel ki, farklı medeniyetlerin, farklı kültürlerin buluşma noktalarından oluşan nadir ülkeler arasındadır. Dolayısıyla Devamını Oku

Yayınlanma Tarihi 27.07.2021 - 10:17:49
1086Okunma
Galeri Kedilere Verilmemesi Gereken Tehlikeli Besinler

Kedilere Verilmemesi Gereken Tehlikeli Besinler

Yayınlanma Tarihi 27.07.2021 - 10:17:46
1086Okunma
Galeri Karanlık Yerlerde Bile Yetişebilen Bitkiler

Karanlık Yerlerde Bile Yetişebilen Bitkiler

Yayınlanma Tarihi 27.07.2021 - 10:17:43
1090Okunma
Galeri Dünya Üzerinde Gidilmesi Yasak Olan Yerler

Dünya Üzerinde Gidilmesi Yasak Olan Yerler

Yayınlanma Tarihi 26.07.2021 - 13:11:09
1893Okunma
Galeri Müziğin Hayatımız Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Müziğin Hayatımız Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

İşte nörobilimcilerden tarafından rahatlatıcı etkisi kanıtlanmış Marconi Union şarkısı;

Yayınlanma Tarihi 26.07.2021 - 13:11:01
3410Okunma

Sosyal Medya

İçeriğimizi Beğendiniz Mi?

Yeni eklenen içeriklerden haberdar olmak için ücretsiz e-bültenimize kayıt olun.

Sayfa Başı