Doğada saklı bir hazine. Beyaz ve siyah renkte olarak iki cinsi bulunan mürver çiçeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Hanımeligiller ailesinden olan mürver çiçeği Avrupa ve Kuzey Amerika’da yaygın olarak yetişiyor. Türkiye’de de rahatça bulabilirsiniz. Rize’de livor, Gaziantep’te telligelin, İnebolu tarafında hekimana ismiyle tanınıyor. Ayrıca aktarlarda rahatça bulunabiliyor. Mürver Şurubu Faydaları; İçindeki A, B ve C vitaminleriyle vücut direncinin artmasını sağlayarak hastalıklardan koruyor. Müshil özelliğiyle kabızlığı gideriyor. İdrar söktürücü özelliği bulunuyor. Balgam söktürücü olarak kullanılabiliyor, göğsü yumuşatıyor. Terletici etkisi bulunan mürver çiçeği grip, üşütme, nezle, soğuk algınlığını geçirmede çok etkili oluyor. Zatürre ve bronşiti geçirmeye destek oluyor. Ateşi düşürüyor. Anne sütünü artırıyor. Zayıflatıcı etki gösteriyor. Daha ne yapsın değil mi? Bu araştırmalar bize gösteriyor ki neredeyse tüm rahatsızlıkların şifası doğada gizli. Sadece etrafımıza dikkatli bakıp, iyi bir araştırma yaparak evimizde doğal eczanemizi kurabiliriz. O zaman bu şurup nasıl yapılırmış hep beraber öğrenelim. Malzemeler; 3 kahve fincanı siyah kurutulmuş mürver, 4 bardak su, 2 kaşık zencefil kökü, 1 tatlı kaşığı toz tarçın, Yarım tatlı kaşığı karanfil tozu, 1 çay bardağı bal Yapılışı; Orta boy tencereye mürver, su, karanfil ve tarçını ekleyelim. Karışım bir taşım kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak tencerenin kapağını açın. Bu şekilde suyun buharlaşarak yarıya kadar inmesini bekleyin. 45 dakika kaynattıktan sonra ateşten alıp soğumaya bırakın. Soğuyunca karışımı süzün ve balı ekleyerek iyice karıştırın.   Hazırladığımız şurubu cam kavanozlara doldurup, serin bir ortamda saklayabilirsiniz. Mürver şurubunu haftada 2/3 kez 1 yemek kaşığı olarak tüketebilirsiniz. Ardından içeceğiniz ılık bir bardak su sindirmenize yardımcı olacaktır.