Tokalaşmaktan Korkmayın! El Terlemesi
Yıllar yılı belki tüm sınav cevap kâğıtlarınızın sırılsıklam olma durumuyla karşı karşıya kalmışsınızdır, ayrıca sırf bu nedenle halk otobüslerinde demirlere tutunmaktan da çekinmişsinizdir, şişe kapağı, reçel kavanozu vb.
şeyleri açmakta zorlanır çünkü hepsi elinizden kayar gider. Karşı cinsin yanında elleriniz terlediğinde karşınızdaki kişi tokalaşma sırasında bile bunu fark edip kendinden hoşlanıldığı yanılgısına kapılabilir, nihayetinde sürekli nemli ellerle yaşamak zordur, öte yandan el terlemesi hipertiroidi gibi rahatsızlıkların klinik belirtisi olabileceği için kişi dikkatli olmalıdır. Her türlü tetkikin normal çıkması sonucunda sadece ter bezlerinin fazla çalıştığı çıkarımına varılabilir. Günümüz tedavi yöntemleri bu insanların sorunlarına çok da kesin tedaviler bulamamıştır öte yandan, ele botoks uygulaması ve bazı elektrofizyolojik yöntemler uygulanan bazı tedavilerdir fakat her iki yöntem de belli bir süre için (ortalama 6 ay) el terlemesini azaltır. Kısacası siz ellerinizde mendille dolaşmaya, yazı yazdığınız kâğıtları ıslatmaya, ellerinizin kayganlığı nedeniyle yapamadıkları her iş için yardım istemeye mahkum görebilirsiniz ama tüm bunlar için bitkisel tedaviler de mümkün hem de kısa süre içerisinde gözle görülür farklılar hissedip, kuru ve kaygan olmayan elinizle istediğiniz şişeyi tutabilir, kalem açabilir, partnerinizin elini rahat rahat tutabilirsiniz. Ama özellikle eli terlemeyen insanlara özellikle burada belirtmek isterim ki;” Eli terli insanların eli pis değildir! Tokalaşmaktan lütfen çekinmeyin!” mesajımı da verdikten sonra nedenlerine geçelim.
Eller Neden Terler?
- Stres, depresyon, korku
- Genetik faktörler
- Sıcaklık artışı
- Panik atak
- Tüketilen gıdalar
- Şeker hastalığı, troid bozuklukları
- Hormonal değişiklikler
- Kimyasalların yan etkileri
- Sinir hastalıkları
- Metabolizma bozuklukları
- Akromegali (kemik irileşmesi, kontrolsüz büyüme) gibi başlıca sebepler el ve avuç içlerinin terlemesine neden olabilir.
- El terlemesinden hızlı bir şekilde kurtulmanın en basit ve etkili ilaçlarından biri bebek pudrasıdır. Pudranın nem emici ve terlemeyi önleyici özellikleri vardır.
- Ayrıca hoş olmayan kokuları nötralize etmeye yardımcı olur.
- Çantanızda küçük bir şişe bebek pudrası taşıyarak, terleyen ellerinizi kıyafetlerinize silmeden durdurabilirsiniz.
- 2 çay kaşığı elma sirkesi
- 1 bardak ılık su
- Yarım çay kaşığı bal
- Elma sirkesini bir bardak ılık suyla karıştırıp biraz bal ekleyin.
- Aşırı terleme ile mücadele etmek için günde bir kez içebilirsiniz.
- Yine elma sirkesini kağıt havluya dökün ve ellerinizi silmek için kullanın.
- Günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
- Başka bir yöntem olarak elma sirkesini su ile karıştırın ve ellerinizi 5 dakika kadar bu karışımda bekletin sonra sabun ile yıkayın.
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 yemek kaşığı su ( maske kıvamına gelecek)
- 1 çay kaşığı kabartma tozunu az miktarda su ile karıştırarak bir maske hazırlayın.
- Bu maskenin içerisine tercih ettiğiniz bir uçucu yağdan 3-4 damla damlatın.
- Hazırladığınız bu karışımı terleyen bölgelerinize sürün ve 15-20 dakika bekletin.
- Bir süre bekledikten sonra yıkayın. Bu uygulamayı haftada 2-3 kez tekrarlayın.
- Adaçayını büyük bir kase sıcak suya koyun.
- Kapağını kapatın ve 15 dakika kadar demleyin.
- Terli ellerinizi günde 1 veya 2 kez bu suda 30 dakika boyunca batırın.
- Kurutulmuş adaçayını bir beze sarın ve cebinizde taşıyın.
- Teri emmek ve önlemek için elinizin çevresine koyun.
- Bunlara ek olarak, ellerinizdeki teri azaltmak için her gün 1 fincan adaçayı içebilirsiniz.
- Elinize bir dilim domates veya domates suyu koyun.
- 15 dakika bekletin, sonra soğuk su ile durulayın.
- Günde 1 veya 2 kez yapabilirsiniz.
- Ayrıca, vücut sıcaklığınızı düşürmek için her gün 1 - 2 bardak taze domates suyu içebilirsiniz.
- Nemli siyah çay poşetlerini terli ellerinizde her gün birkaç dakika tutun ya da terli ellerinizi zaman zaman silmek için nemli çay poşetlerini kullanın.
- Alternatif olarak, bir fincan sıcak suya 3 veya 4 siyah çay poşeti koyun, 5 dakika kadar demleyin ve ardından her gün 30 dakika boyunca ellerinizi ıslatın.
- 7-8 damla kekik yağını avucunuza dökün ve ellerinizi ovuşturun.
- Masaj yaparak ellerinize yedirin.
- Pamuklu bir eldiven giyerek sabaha kadar ellerinizde bekletin.
- Bu yöntemi bir hafta boyunca her gün tekrarlayın.
Yorum Bırak