Ayaklarınız Topuk Çatlağına Mahkûm Olmasın

Aslında tek yapılması gereken biraz daha bakımlı olmak ve ayaklarımıza gereken özeni göstermek, elbette amacım kimseyi bakımsızlıkla küçük düşürmek niyetinde değilim ama benim gibi özellikle el ve ayak konusunda takıntılı biriyseniz, karşıdaki insanda bu sorunu gördüğünüzde gözleriniz kanayabilir, kısa süreli de olsa göz işkencenize maruz kalabilirsiniz.

Geçenlerde yolda yürürken sosyete bir hanım diye tabir edeceğim bir hanım kızımız geldi aklıma, sen o pahalı ve tasarım elbiseyi giy, kim bilir hangi ünlü modacının ayakkabısının üzerine binlerce para dök, yine kolunda kendisi gibi gayet sosyetik bir sevgilin, gayet romantizm dolu kucaklaşmalar falan buraya kadar çok havalıydın! Ah be kızım o topukların neydi öyle, çamaşır makinesi olmayan bir gecekonduda her gün çamaşır mı çiğniyorsun ayağınla, o pahalı ayakkabının içinde hayatımda hiç bu kadar berbat görmediğim çatlak topuklar, o an gözümde büyün havası falan hepsi yok oldu birden gözümde, burada kesinlikle küçümseme falan yok bir hastalık falan olsa asla böyle bir yorum yapma hakkına sahip değilim, çatlamış topuklar, kadın ya da erkek fark etmeksizin bakımsızlıktan oluyor hiçbir şey yapamıyorsanız bile bir nemlendirici krem sürüp gece uyumadan ayağınıza çorap giyinip sabah topuğunuzu topuk taşı ile törpülemek, geçen yine hatta bir arkadaşımla karşılaştım, görmek istemedikçe gözüme gözüme iliştirdi ayağını :D birkaç yöntem söyledim, her şey buraya kadar güzel ama benim 30 yaşındaki arkadaşım! Topuk taşı(ponza taşı) denen bir şeyin varlığından bir haber, bilmeyeniz yoktur değil mi topuk taşını, varsa bile kısaca şöyle anlatayım size; topuk taşı genelde her duş sonrası yumuşayan topuklarınızı törpülemeye yarayan bir taştır, dilerseniz önce ılık su ile dolu bir kabın içerisinde 10 ila 15 dakika boyunca beklettikten sonra da törpüleyebilirsiniz, bu kısacık bilgiden sonra dilerseniz topuk çatlaklarınızdan en kısa sürede kurtaracak doğal çözüm önerilerine gelelim.

Limon

Limonun ciltle alakalı birçok soruna iyi geldiğini artık hepimiz biliyoruz, asidik yapısı sayesinde cildi yumuşatarak çatlamayı önlemektedir, benim kışın en çok tercih ettiğim ise bu yöntemdir.
Yapmanız gereken şey çok basit, sadece; ılık suyun içerisine bir miktar limon suyu ilave edin ve ayaklarınızı bu suda yaklaşık 15 dakika bekletin.
Ardından ponza taşı yardımıyla topuğunuzu fırçalayın.
Son olarak ise ayaklarınızı temiz su ile yıkayın ve havlu yardımıyla kurutun.
Bu yöntemi uygularken dikkat etmeniz gereken şey suyun çok sıcak olmaması, çünkü sıcak su cildinizin kurumasına, dolayısıyla topuğunuzun daha fazla çatlamasına sebep olur.

Bitkisel Öz Yağlar

Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, susam yağı ya da badem yağı… daha bunları sıralayabilirim, hangisini tercih edeceğinizin bir önemi yok, cilde çok iyi gelen bu yağların ortak özelliği cildi doğal yollarla nemlendirmesidir.
Bunun uygulaması da oldukça zahmetsizdir sadece ayağınızı ılık suda bir süre beklettikten sonra topuğunuzu ponza taşıyla ovun.
Ardından ayağınızı temizleyin ve kurulayın. Sonrasında seçtiğiniz öz yağlardan biriyle ayak tabanlarınıza masaj yapın. Bu işlemin ardından ayağınıza çorap giyin ve bu şekilde uyuyun.
Sabah uyandığınızda topuklarınızdaki yumuşaklık sizi de şaşırtacaktır.
Bu yöntemi topuklarınızdaki çatlaklar tamamen geçene kadar her gece tekrar edebilirsiniz.

Avokado ve Muz Kremi

Bu yöntem ayaklarınızı yumuşacık ettiği gibi çatlaklardan da kolayca kurtulmanızı sağlayacaktır.
1 adet olgun avokado ve 1 adet olgun muzu hamur kıvamına gelene kadar iyice ezin.
Yüzünüze nasıl maske yapıyorsak bu seferde topuklarımıza maske yapar gibi uygulayın.
Daha sonra bir plastik örtü ile topuklarınızı 30 dakika için sarın ve ardından ılık su ile iyice yıkayın.
Daha çabuk sonuçlar elde etmek için bunu her gün veya haftada 3 kez uygulayın.

Vazelin

Topuk çatlağı denince ilk akla gelen elbette vazelin, çünkü vazelin; topuğunuzu yumuşatmak ve cildinize ihtiyaç duyduğu nemi vermek için oldukça faydalı bir uygulamadır
Öz yağlarda yaptığınız gibi yine aynı şekilde, ayaklarınızı ılık suda beklettikten sonra topuğunuzu ponza taşıyla ovun.
Ardından tüm ayağınıza bolca vazelin sürün ve ayaklarınıza çorap giydikten sonra bu şekilde uyuyun.
Sabah kalktığınızda topuğunuzda ciddi bir yumuşama olacaktır.
Dilerseniz vazelini bir çay kaşığı kadar limon suyuyla karıştırıp ayağınıza sürebilirsiniz.
Bu uygulamanın topuktaki çatlama geçene kadar her gün yapmanızı tavsiye ederim.

Bal

Mucizevi besin olan balın antibakteriyel özelliği sayesinde yine birçok cilt problemlerin kurtarıcısı olduğu gibi ve nemlendirici özelliği sayesinde topuk çatlakları sorununa da kurtarıcı oluyor
Bunun için yapmanız gereken; ılık su dolu bir kaba bir miktar balı ilave etmek ve bu suda ayaklarınızı 15 dakika kadar bekletmek.
Ardından diğer yöntemlerde olduğu gibi ayaklarınızı durulamanız, kurulamanız ve ponza taşı ile topuklarınızı fırçalamanız gerekiyor.
Bu yöntemi de topuklarınızdaki çatlaklar tamamen yok olana kadar uygulayabilirsiniz.

Pirinç Unu

Şimdi pirinç unundan o zaman güzel ve pamuk gibi ayaklar için peeling yapalım ne dersiniz?
Peeling etkili pirinç unu sayesinde topuğunuzdaki ölü deriye atabilir ve böylece çatlağın önüne geçebilirsiniz.
Hem de bu tarif sayesinde çok kısa sürede ayaklarınızda ölü derilerden kurtulurken bir yandan da cildinizi nemlendirebileceksiniz.
Tek yapmanız gereken malzemeleri hazırlayıp uygulamaya koyulmak
1 avuç pirinç ununu, birkaç çay kaşığı bal ve elma sirkesi ile macun haline gelene kadar karıştırın.
Ayaklarınızı 10-15 dakika kadar ılık suda bekletin, ardından kurulayın.
Son olarak hazırladığınız macun ile ayak topuklarınızı ovun.

Gül Suyu ve Gliserin

İşte benim vazgeçilmez tarifim, assolistler en son çıktığı için de, ayaklarıma nur indiren tarifi de en sona bıraktım
Gliserin ve gül suyu bir araya geldiğinde topuk çatlağına karşı adeta savaş açıyorlar
Gliserin ve gül suyunun iyileştirici gücünden yararlanmak için tek yapmanız gereken her iki malzemeyi eşit miktarda karıştırmak.
Elde ettiğiniz karışımı gece yatmadan önce topuklarınıza ve ayaklarınıza sürün, ardından ayaklarınıza bir çorap giyin ve uyuyun.
Sabah kalktığınızda yumuşacık bir ayağa sahip olacaksınız.