Türk toplumu olarak çaya olan bağlılığımız zaten aşikar, bir de bir bitkinin faydasını gördük mü hiç durmuyor faydasını görmek için direkt çayını içerek şifa buluyoruz. E, konu doğal çaylar, bitki çayları olunca özellikle son zamanlarda herkes tarafından tercih edilmeye başlandı. Doğanın şifasına inandığımız için de pek çok derde şifa olan bitkiler günümüzden yüzyıllar öncesinde de yine hastalıkları tedavi etme amacıyla tüketilirdi. Birazdan yazacağım aşağıda yer alan bitki çayları çeşitleri ve faydaları sizlere hastalık günlerinde yardım eli uzatacak. Bir fincan sıcak su ile aynı fincanda buluştuğunda, sihirli değnek etkisi yaratarak sizlere şifa olacaklar. Lafı daha fazla uzatmadan hemen başlıyorum.

Yeşil Çay

• Diyet yapanların sıkça tercih ettiği yeşil çay, pek çok derde deva oluyor.
• Ödem attırma etkisi ile zayıflamak isteyenlerin gönlünde taht kuran yeşil çay, aynı zamanda kalp dostu.
• Yeşil çayın faydaları ve zararları çok eskiden günümüze kadar araştırılan bir konudur.
• Zararı sadece aşırı tüketimde ortaya çıkar. Faydaları ise saymakla bitmez.
• Yine de en çok bilinen faydalarına değinecek olursak, bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar.
• Kan şekerini dengeler.
• Vücutta bulunan parazitleri temizler.
• Ağız kokusunun oluşmasını önler.
• C vitamini bulundurduğu için grip ve nezle gibi rahatsızlıklardan bir an önce kurtulmayı sağlar.
• Antidepresan etkisi ile stresi ve yorgunluğu geçirir

Rezene Çayı

• Rezene çayın faydaları ve zararları nelerdir diyenleri bu başlıkta görelim! Rezene adeta bir mucize…
• Yemekten sonra oluşan şişkinliği ve ağırlığı bir fincan rezene çayı ile yok edebilirsiniz.
• Ağrı kesici özelliğe de sahip olduğundan dolayı ağrılı geçen enfeksiyon hastalıklarında tercih edilebilir.
• Kalp sağlığını da destekleyen rezene, kalp krizi riskini en aza indirir.
• Aynı zamanda rezene çayı ile ödem atıp kendinizi daha hafif hissedebilirsiniz.

Papatya Çayı

• Papatya çayı halk arasında genellikle rahatlatıcı ve uyku problemlerindeki olumlu etkileriyle bilinen bir bitki çayıdır.

Bu faydalarının yanında romatizma rahatsızlıklarına, cilt ve deri problemlerine, alerjik durumlara, stres ve kaygıya, bağırsak sorunlarına, kramplara, diş eti rahatsızlıklarına, karaciğerin çalışmasına, adet dönemi kasılmalarına, bağışıklık sisteminin güçlenmesine iyi gelmektedir

Beyaz Çay

• Beyaz çayın faydaları zayıflama konusunda dikkat çekse de aslında bilinmeyen pek çok etkisi bulunuyor.
• Beyaz çay sindirimi kolaylaştıran çaylar arasında yer alır.
• Vücuttaki zararlı maddeleri yok ettiğinden dolayı da öncelikle cilt sağlığını destekler.
• Sivilcelerin oluşmasını önler, var olan sivilceleri ise kısa sürede geçirir.
• Sivilce ve iltihaplara neden olan bakterilerle savaşır.
• Böylece her zaman daha genç görünebilirsiniz.
• Saç sağlığını da koruyan beyaz çay, hafızayı güçlendirmek adına da günde bir fincan tüketilebilir.

Ihlamur Çayı

• Soğuk algınlığı günlerinde başucunuzda bir anda beliren ıhlamur çayı, burun akıntısını keser ve öksürüğü iyileştirir.
• Solunum yollarını yumuşatıcı etkiye sahip olan ıhlamur çayı, geleneksel tedavi yöntemlerinden biridir.
• Asırlardır tüketilen ıhlamur, idrar yolu enfeksiyonlarında ve mevsim geçişlerinde yaşanan enfeksiyonlarda rahatlıkla tüketilebilir

Mısır Püskülü Çayı

• Etkili bir idrar söktürücüdür, mesane enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur, prostat iltihabına iyi gelir, idrar yolu enfeksiyonunun tedavisinde kullanılır, böbrek taşlarına karşı geleneksel olarak kullanılmaktadır, kalp sağlığını korur, diyabet hastalarında kronik yorgunluğa iyi gelir, yüksek tansiyonu düşürür.
• Amerikan yerlileri tarafından çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan mısır püskülü Çin’de ise diyabete karşı geleneksel olarak tüketilen bitkisel ürünler arasında yer almaktadır.

Isırgan Otu Çayı

• İdrar söktürücüdür, yüksek miktarda demir içerir, anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır, sindirim sistemini ve diğer organları temizler, artrit semptomlarını hafifletir, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır, karaciğeri temizler böbrekleri temizler, öksürüğe iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına iyi gelir, saman nezlesinin tedavisinde kullanılır, sindirimi düzenler .

Nane Çayı

• Nane antioksidan bitkilerdendir.
• Kurutulup veya taze olarak çayı yapıldığında vücudu rahatlatan, bakterilerden arındıran bir iksir haline gelir.
• Uçucu bileşenlere sahip olduğundan dolayı boğazdaki kuruluğu da giderir.
• Grip günlerinde nefesi açarak, daha rahat nefes almanızı sağlar.
• Aynı zamanda uyandırıcı etkisinden dolayı sabahları tüketirseniz, güne daha dinç başlayabilirsiniz.nane çay

Kuşburnu Çayı

• Kuşburnu çayında pek çok vitamin bulunduğunu söylesek siz de hemen bir fincan demler miydiniz?
• Kuşburnu çayında C,B1, B12 ve daha pek çok mineral bulunuyor. Bu etkisinden dolayı da tam bir kış çayı.
• Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve hastalıklardan korunmak için bir bitki çayı arıyorsanız size kuşburnu çayını öneriyoruz.
• Kanı temizler, göz sağlığını korur.
• Vücudunuzu enfeksiyondan korumak için çareniz: kuşburnu çayı!

Melisa Çayı

• Yoğun çalışma şartları altında stresli bir yapıya sahip olduysanız, sakinleşmeniz ve biraz kendinize vakit ayırmanız için melisa çayı içebilirsiniz.
• Melisa çayı, beyni uyaran ve öğrenme algısının güçlenmesini sağlayan bir çaydır.
• Vücuttaki virüsleri yok edici özelliğe sahip olmasından dolayı da yaz kış demeden tüketilmesi gereken bir çaydır.
• Güçlü bağışıklık sistemi için melisa çayı