Aklımda bununla ilgili deli gibi sorular oluşmuştu daha önce sanırım bu rahatsızlıktan mustarip insanlar büyük büyük anneleri/dedeleri tarafından uzaylı, yani insanoğlunun yasam alanında ta en başından bu yana çiçekli bitkiler var oldular, dünya dışı bir etki yoksa nasıl ve hangi ara bu varlıkların en temel üreme mekanizmasına alerjik reaksiyon geliştirdiniz kuzum siz? Atalarınız nasıl var oldu ve doğal seleksiyondan nasıl kaçabildi? Nerden oldu da şimdi kırmızı burunlu insanlar bu işkenceye maruz kalıyor üzülüyorum, bence sorgulamam da en doğal hakkım… Sanırım cevabı da şu şekilde olabilir,  bağışıklık sisteminin insanlık tarihinde bir yerde sekteye uğramasından oluşmuştur... en basitinden alakasız iki irk bir yerde birbirine karışmış, buradan doğan bir uyumsuzluk bu sorunu ortaya çıkarmış olabilir... aynı şekilde güneş de insanlık tarihinin başından beri vardır, ama güneşe alerjim var gayet net bir şekilde... "alerji" derken nasıl da basit geliyor, iki tıksırıp, bir iki hapşırmanın yarattığı reaksiyon falan sanılıyor değil mi? Ama bunu çeken bilir, ben çekmedim ama çeken çevremde insanlar olunca neler yaşadıklarını az çok tahmin ediyorum. Şöyle düşünün; bütün hücrelerin ayni anda hem kaşınıyor, hem de yanıyor, burnun, dışarı adim attığın an şişip tıkanıyor, sürekli de akıyor üstelik. Tüm solunum yolların kaşınıyor; şey gibi mesela, bir körüğün içine karabiberi doldurup, ha bire burun deliklerinden ve ağzından içeri körüklüyorlarmış gibi, gözlerin, o kadar çok yanıyor ve kırparken acıyor ki, gözyaşlarına hâkim olamıyorsun, alerjin olmadığını bilenler o gözünden akan yaştan dolayı yanına gelip “ne olduuuuuuu, ne olduuuuuu” diye bir de seni sıkarlar, ama polen alerjin vardır.

Bilen zaten anlattıklarımı yaşıyorlardır, bilmeyenler ise bu dertten mustarip olan kişileri daha iyi anlayacaklarını umuyorum. Çiçek tozu da dediğimiz polenlerin havada uçuşmaya başlamasıysa kendini göstermesinin nedeni ise bu polenlerin alerjik bünyelerde histamin olarak bilinen maddenin artmasına neden olur, tabii havada uçuşan polenler insanlar için genel olarak sağlıksız olmasa da alerjisi olanların histamin seviyesini artırdığında, mukozada iltihaplanma gibi sorunların oluşmasına neden olabiliyor. Özellikle göz, burun ve nefes borusunun üzerini kaplayan bu mukozanın zarar görmesi de çeşitli sorunları beraberinde getiriyor tabii, tabii detaylı belirtileri incelemekte de fayda var.  

Polen Alerjisi Belirtileri

• Burun kaşıntısı
• Burun akıntısı ya da burun tıkanıklığı
• Burun tıkanıklığına bağlı horlama ve uyku bozukluğu
• Boğaz kaşıntısı
• Gözlerde kızarıklık ve/veya sulanma
• Öksürük
• Nefes darlığı
• Koku ve tat duyusunda azalma

Bazen polen alerjisi ile diğer hastalıkları ayırt etmekte güçlük çekebilirsiniz, ancak polen alerjisi ile diğer benzer hastalıklardan ayırmanın en temel yolu bu alerjinin her yıl belirli dönemlerde (özellikle bahar aylarında) kendini tekrar etmesidir. Başka bir ifadeyle polen alerjisi genel olarak kronik bir sorundur ve belirli bir yaşta kendini gösterip uzun yıllar aynı dönemlerde devam eder. Polen alerjisini tespit etmek için diğer mikrobiyal hastalıklardan farklı olarak alerji deri testi veya kan testleri yaptırarak tanı konulabilir.

Polen Alerjisine İyi Gelen Bitkisel Yöntemler

Nane Çayı

Hem içerdiği uçucu yağların ferahlatıcı etkisi hem de anti inflamatuar özellikleriyle nane çayı bahar alerjisine en iyi gelen içeceklerden birisidir.

• Özellikle burun kaşıntısı, burun akıntıları ya da tıkanıklıkları ve buna bağlı olarak nefes darlığı yaşıyorsanız bu çayı sadece içmekle kalmayabilir, geniş bir kaseye nane çayı hazırlayarak ya da sıcak suyun içine nane yağı damlatarak burnunuza buhar banyosu yapabilirsiniz.
• Bu yöntem de kısa sürede sizi bu sorunlardan kurtaracak, burnunuzu rahatlatacaktır.

Zencefil

Antihistaminik özellikler gösterdiği için bahar alerjisine karşı çok etkili olan isimlerden bir diğeri de zencefil.

• Zencefilin bu etkisinden faydalanmak için onu taze ya da toz halde kullanabilir, yiyeceklerinizin içine ilave ederek afiyetle tüketebilirsiniz.

Zerdeçal

Güçlü antioksidan özellikler gösteren zerdeçalın öksürük, balgam gibi kış hastalıklarının sebep olduğu birçok sorunla mücadelede yanımızda olduğunu zaten biliyorduk ama kendisi, bu özelliği sayesinde bahar alerjisine karşı da yanımızda olan doğal lezzetlerden biri.

• İster çayını, sütünü hazırlayarak isterseniz de yediğiniz salatalara ve diğer yemeklere ilave ederek ondan faydalanmanız mümkün.

Tuzlu Su

Tuzlu su ile gargara ya da burun temizliği yapmak da iltihaplanmaların hızla iyileşmesine destek olduğundan bahar alerjisiyle baş etmenizde size yardımcı olacaktır.

• Tuzlu suyunuzu 1 su bardağı temiz suyun içine 1 çay kaşığı tuz ilave edip güzelce karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz.

Çörek Otu

İçeriğinde bolca E vitamini ve biyotin bulunan çörek otu, güçlü antioksidan etkiler gösterdiğinden alerjik rinit olarak da anılan bahar alerjisine en iyi gelen doğal malzemelerden biri.

• Günlük beslenme programınızın içine daha çok çörek otu ilave edebileceğiniz gibi çörek otu yağı kullanarak da aynı etkilerinden faydalanabilirsiniz.

Elma Sirkesi

Bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda sıklıkla destek alınan doğal malzemelerden olan elma sirkesi, bahar alerjisi nedeniyle oluşan burun tıkanıklığı ve boğazda oluşan rahatsızlıklardan sizi kurtarma konusunda da etkili.

• Bir bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesi ve biraz limon suyu ilave edip karıştırın ve afiyetle içerek bahar alerjisinin size yaşattığı rahatsızlıkları hafifletin.

Yeşil Çay

• Vücudunuzu zararlı maddelere karşı koruyacak bu çay, bahar alerjisinin verdiği yorgunluk ve bitkinlik hissini de üzerinizden atmanızı, kendinizi daha enerjik ve zinde hissetmenizi sağlayacak.

Keçiboynuzu

Keçiboynuzu ile hazırlanan bu kür, bahar alerjisi yaşayan kişileri rahatlatarak burunda ve genizde görülen kaşıntıları giderir. Keçiboynuzu aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek, antialerjik ve antibakteriyel yapısıyla alerjik belirtilerin ortadan kalkmasında etkilidir.

• 5 adet keçiboynuzu soğuk suda yıkanır ve iki parmak kalınlığında doğranarak yarım litre kaynayan suya atılır.
• En fazla 10 dakika kısık ateşte kaynatılır ve süzülerek cam şişe ya da cam kavanoza konur.
• 1 ay boyunca kahvaltıda ve akşam yemeğinden önce 1 çay bardağı soğuk olarak içilir.
• Kür, yılda 3 kez uygulanacak şekilde aylık olarak tekrarlanır.

Isırgan Otu

Bahar alerjisinin tedavisinde en sık kullanılan bitkisel kürlerden biri de ısırgan çayı kürüdür. Ancak öncelikle belirtmem gerekir ki kan şekeri seviyesi düşük olanlar doktor görüşü almadan bu kürü uygulamamalıdır. Ayrıca trombosit düşüklüğü olanların ısırgan kürü uygulamaması gerekir.

• Isırgan çayı yapabilmek için 1 su bardağı kaynamış suya 1 tatlı kaşığı ısırgan otu atılarak 3 dakika kaynatılarak hazırlanır.
• Kaynayan ısırganlı su ılındıktan sonra süzülür ve aç karnına sabah ve akşam 1’er çay bardağı içilir ve en az 20 dakika yemek yenmez.
• Bu kürün 15 gün boyunca devam ettirilmesi ve yılda 1 kez uygulanması yeterlidir.

Lavanta Çayı

Lavanta, bahar alerjisinin burun akıntısı ve genizdeki kaşıntı belirtilerinde etkili bir bitkidir. Baharda akarların ve uçuşan tozların neden olduğu hapşırmanın yatıştırılmasına yardımcı olur.

• 1 su bardağı suda 1 tatlı kaşığı kurutulmuş lavanta 5 dakika kaynatılır. Hafif ılıdıktan sonra süzülür ve yatmadan önce azar azar içilir.
• Çay,2 hafta boyunca tekrarlanır yine aynı karışıma batırılan bir parça pamuk bir süre burun deliklerinde bekletildiğinde ferahlama elde edilir.
• Lavanta çayı ile yutulmadan yapılan gargara, genizdeki kaşıntıları giderir.