Arnika Yağının Faydaları
Cilt Bakımı: Arnika yağının bölgesel olarak uygulanması egzama, sedef, gül hastalığı ve hatta akne gibi iltihaplı hastalıklarda yaygındır. İçerdiği aktif bileşikler normal miktarlarda yağ kullanıldığında ciltteki iltihaplanmaları azaltır. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde, oksidatif stresi azaltır ve kırışıklık ve lekeler gibi yaşlanma belirtilerini önler.
Migreni Rahatlatır: Analjezik özellikleri iyi bilinir. Enseye veya şakaklara birkaç damla yağ damlatılarak masaj yapıldığında hızlı biçimde migren ve baş ağrısını giderir. Yağın aromaterapide kullanımı cazip olsa da buharlaştırarak veya soluyarak kullanılmazı önerilmez.
Kardiovasküler Sağlığı Güçlendirir: İçerisindeki iyi yağlar tansiyonu ve kolesterol seviyelerini düşürmekte kullanılabilir. Oleik asit ve lonoleik asit özellikle iltihaplanmaları azaltmak ve daha sağlıklı bir metabolizmaya kavuşmak için iyidir; bu sayede ateroskleroz ve diğer kalp sorunları riski düşer.
Artrit Ağrısını Azaltır: Arnika yağının ender yeteneklerinden biri beyaz kan hücreleri üretimini uyarmasıdır. Bu savunma hücreleri eklem ve kaslarda genellikle artritle beraber görülen iltihapların azaltılmasına yardımcı olur.
Ciltteki Yaralanma ve Lekeleri Tedavi Eder: Bölgesel olarak yaraların ve hasarlı kasların üzerinde uygulandığında bu bölgelerde kan dolaşımını uyarır, gerekli besin ve oksijenin taşınarak sağlıklı yeni hücreler ve yeni kan damarları oluşumunun gerçekleşmesini kolaylaştırır. Açık yaralara uygulanması tehlikeli olabilir.
Kan Dolaşımını Artırır: Kardiovasküler sistemdeki pıhtılaşmaları azaltarak kan dolaşımını artırır, tansiyonun düşmesine yardım eder ve kan pıhtılarının oluşmasını önler. Bu sayede ayrıca enerji artırılır ve vücut genelinde iyileşme sağlanır.
Saç Dökülmesini Önler: Saçlar için önemli besinler, vitaminler ve yağ asitleri açısından zengindir, saç uzamasını hızlandırır, kafa derisini erken saç kaybına yol açan enfeksiyonlardan ve oksidatif stresten korur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Çok sayıda bilimsel araştırma arnika yağının bağışıklık sisteminin önemli hücreleri olan beyaz kan hücreleri üretimini ve aktifliğini artırdığını belirtir. Bu sayede bakteri ve virüslere karşı olan direnç artar. Yağı bölgesel olarak cildinize uyguladığınızda tamamen emilmesi 3 saatten az sürer ve vücut genelinde aktif hale gelir.
Antioksidan Özellikleri Vardır: Bu yağ hakkında özellikle içerdiği faydalı yağ asitleri ön plana çıksa da içerisinde ayrıca kronik hastalıklara karşı koruyan sesquiterpenler, timol ve diğer kuvvetli antioksidanlar bulunur.
Arnika Yağının Yan Etkileri / Zararları
Arnika yağının kullanımı beraberinde bazı belirli yan etkiler görülebilir. Özellikle kanama düzensizlikleri, cilt iltihaplanması, mide stresi, kardiovasküler ve sinir sistemi komplikasyonları, baş dönmesi ve hamilelikte sorunlar ortaya çıkabilir. Kullanmadan önce bu durumların bilincinde olmanız ve gerekirse kullanmamanız önerilir.
Arnica ağrı yönetimi için en popüler homeopatik ilaçlardan biridir
Arnica yağı, ağrı giderici ve sağlığı geliştirici özellikleriyle dünya genelinde daha da popüler hale gelmektedir. Alternatif ilk yardım çantanıza, özellikle de çürükler veya burkulma gibi egzersizle ilgili yaralanmalara eğilimliyseniz çantanızda mutlaka Arnica yağı bulundurun. Yağınızı evde hazırlamak isterseniz yapmanız gereken öncelikle doğadan çiçekleri toplayıp gölgede kurutmak.
Malzemeler
- Kuru arnika çiçekleri
- Zeytinyağı
- Yağ Kavanozu
- Şişe
- Yağ kavanozu arnika çiçekleri ve zeytinyağı ile doldurun. Genişleme için yeterli yer bırakın. Yağ güneşe koyunca genleşir ve kavanozun kapağından akar
- İki ila üç hafta boyunca yavaş ve sabit bir ısıyla infüze edin. Güneş ışığı olan bir yere koyabilirsiniz.
- Yağı süzün ve kullanım için temiz bir şişeye dökün.
