![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/diş-eti-çekilmesi-e1597056460429-720x305.png)
- Yaşlanma,
- Dişleri sıkmak ya da gıcırdatmak,
- Diş taşları ve bakteri plağı,(en sık görülen sebebi)
- Çarpık, düzensiz, rotasyona uğramış bozuk diş dizileri,
- Diş eti iltihabı veya periodontitis nedeni ile diş etinde oluşan iltihaplı ve dejeneratif değişimler,
- Travmatik ve cerrahi yaralanmalar,
- Dudak, yanak kas bağlantılarının diş etlerine yakın olmaları,
- Dişler arasına gereksiz ve çok fazla kürdan, toplu iğne vb. cisimler sokularak, diş etinin tahriş edilmesi,
- Sigara içme alışkanlığı,
- Kötü beslenme ve bunun sonucunda bağışıklık sisteminin zayıflaması,
- Şeker hastalığı,
- Ağız içindeki restorasyonlar,
- Doğum kontrol hapları, anti-depresanlar, kalp ilaçları kullanılması,
- Hamilelik, puberte, menapoz, mensturasyon gibi hormonal değişiklikler,
- Stres
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/diş-eş-eti-720x404.jpg)
- Yanlış diş temizliği; çok sert bir diş fırçası kullanmak, yemeklerden sonra dişleri fırçalamamak, diş ipi kullanmamak ve benzerleri
- Duygusal stres
- Hormonal dengesizlik, örneğin hamilelik, ergenlik veya adet dönemleri gibi
- Beslenme eksikliği
- Kemik erimesi ve diyabet gibi hastalıklar
- Belli gıda ve ilaçların tüketilmesi; kan inceltici ilaçlar, antibiyotikler, anti-hipertensifler, bağışıklık sistemi destekleyicileri veya anti-epilepsi ilaçları.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/papatya-1-e1597056581353-720x457.jpg)
- Papatya diş eti iltihaplarının tedavi edilmesi ve bu hastalıklardan korunmak için kullanılmaktadır.
- Papatyada yer alan antiseptik ve anti inflamatuar bileşikler diş eti sağlığını destekler.
- Diş eti çekilmesi gargara papatya suyu ile yapıldığında oldukça etkili olmaktadır.
- 250 ml. suyu kaynatın ve kaynar suya 2 – 3 çay kaşığı papatyayı atın.
- Yaklaşık 10 dakika bekleyin. Ardından karışımı süzün.
- Bu papatya karışımını yemeklerden sonra ağzınızı çalkalamak için kullanın.
- Eğer alerji reaksiyon hissederseniz bu karışımı kullanmayı bırakın.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/kekik-720x416.jpg)
- Diş eti hastalıklarına bir iyi gelen bitki de kekiktir
- Bir bardak su ile kekiği karıştırın ve 5 dakika boyunca kaynatın.
- Ardından karışımı soğumaya bırakın.
- Bu suyu dişlerinizi fırçalarken kullanın.
- Yaklaşık 2 ay günde 3 kez olmak üzere bu karışım ile dişlerinizi fırçalayın.
- Diş eti çekilmesi ve diş eti iltihaplanmasında kekik kürünü düzenli kullandığınızda karışımın işe yaradığını göreceksiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/meyn-kökü-720x405.jpg)
- Diş eti çekilmesi ve diş eti iltihaplanmasında bitkisel tedavilerinden biri de meyan köküdür.
- Meyan kökü doğal bir tatlandırıcıdır.
- Diş eti iltihaplanmalarına ve diş çürümelerine neden olmaz
- Genellikle Anti-gingivitis çaylara bal ya da şeker koymak yerine meyan kökü konulması önerilir.
- Yapılan çalışmalarda meyan kökünün plak oluşumunu ve diş eti iltihaplarının kontrol edilmesine yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.
- Meyan kökü günde en fazla 3 fincan tüketildiğinde bir zarar vermez.
- Uzun süreli ve fazla tüketimi ise: vücutta sodyum ve su tutulması, baş ağrısı, yüksek tansiyon, uyuşukluk ve aşın potasyum kaybına neden olabilir.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/ekinezya-1-720x405.jpg)
- Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirir ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
- Ekinezya diş etinde oluşan iltihaplar ve diş eti çekilmesine iyi gelir.
- 10 damla ekinezyayı bir bardak su ile karıştırın.
- Bu karışım ile gargara yapın.
- Bu yöntemin işe yaraması için karışımı düzenli olarak kullanmalısınız.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/ısırgan-otu-2-720x407.jpg)
- Isırgan otu antibakteriyel özellikler taşır ve magnezyum açısından zengindir.
- İçinde ısırgan otu yer alan ağız çalkalama suları ve diş macunları dişlerde iltihaplanma ve diş plağı oluşumunu büyük oranda önler.
- Isırgan otuna ek olarak bir de ardıç katılması karışımın etkisini daha da arttırır.
- Siz de diş eti çekilmesi yaşıyorsanız ağız hijyeni için kullandığınız ürünlerin içinde ısırgan otu ve ardıç olmasına dikkat edin.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/nane-1-720x420.jpg)
- Nane diş eti iltihaplarında korunmak için kullanılır.
- Diş eti çürümesine neden olan bakterilerle savaşmada birebirdir.
- 250 ml. kaynar suyun içine 2 çay kaşığı kuru naneyi ekleyin.
- Bu çayı içmek diş eti iltihabının önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Çayı içmek istemiyorsanız ılıdıktan sonra gargara da yapabilirsiniz.
- Ayrıca taze nane yaprağı çiğnemek diş eti ve diş sağlığı için oldukça etkilidir
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/adaçay-720x371.png)
- Avrupa’da bazı kişiler diş ve diş etlerini adaçayı yaprakları ile ovarlar.
- Adaçayında yer alan antiseptik bileşikler diş etinde oluşan kanamayı durdurmaya yardım eder.
- Bu sayede diş eti iltihaplarına ve diş çürümelerine neden olan bakterilerin ağza yerleşmesini önler.
- Bu çayın etkisini arttırmak için meyan köküyle de tatlandırabilirsiniz.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2020/08/karanfil-720x378.jpg)
- Karanfil diş ve diş eti bakımında kullanılan bitkilerden biridir.
- Karanfilin antiseptik bir özelliği vardır.
- Yemeklerin ardından 2 ya da 3 adet karanfil çiğnenmesi diş eti çekilmesine sebep olan bakterileri yok eder.
- Ayrıca diş ağrılarına da tane karanfil ve karanfil yağı iyi gelmektedir