![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-1-720x432.jpg)
Durian Meyvesi Faydaları Nelerdir?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-2-720x480.jpg)
- İçerisinde yüksek oranda C vitamini ve antioksidan vardır.
- Potasyum açısından oldukça zengindir.
- Vücut direncini arttırır.
- Vücuttaki serbest radikallerin idrar yolu ile atılmasına yardım eder.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İçeriğindeki bakır kan hücre üretimi için oldukça gereklidir.
- Enerji verir ve vücudu canlandırır.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-3-720x479.jpg)
- Sinirleri yatıştırma özelliği sayesinde epilepsi hastalarına iyi geldiği bilinir.
- Sindirilmesi kolaydır.
- Yumuşak eti kolesterol ve doymuş yağ içermez.
- B vitamini açısından zengindir.
- Sinir hücrelerini düzenler. Özellikle depresyona iyi geldiği bilinir.
- Kan basıncını kontrol etmeye yardım eder.
- Yüksek oranda magnezyum, bakır, manganez ve demir içerir.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- İçeriğindeki amino asitler ile melatonin ve serotonin hormonlarının salgılanmasını sağlar.
- Bir porsiyon durian meyvesi günlük karbonhidrat ihtiyacının %20’sini kapsar.
- Yüksek oranda lif içerir.
- Yaraların iyileşmesinde yaralıdır.
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-4-720x377.jpg)
- Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
- Kalp hastalıklarına karşı korur.
- İyi kolesterolü yükseltir.
- Cilt ve kemik sağlığı için oldukça faydalı olan manganez içerir.
- Kas ve sinir sağlığı üzerinde yararı etkileri vardır.
- 1 porsiyon durian günlük folik asit ihtiyacını %20’sini karşılayabilir.
- Kabızlık sorunları için de müshil etkisi yarattığı bilinir.
- Zengin lif içermesi, toksinlerin bağırsakta bekleme süresini azaltır.
- Kolon mukoza zarını korumaya yardım eder.
Durian Meyvesi Nereden Temin Edilir?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-5-720x480.jpg)
- Durian meyvesini internet üzerinden satış yapan sitelerden, bazı marketlerden ve tropikal meyve satan yerlerden satın alabilirsiniz.
- Durian meyvesinin fiyatı oldukça yüksektir.
- Meyveyi bütün halinde ya da parça halinde satın alabilirsiniz.
- Bütün halinde satılan meyveler doğal olarak daha pahalı olacaktır.
Durian Meyvesi Türkiye’de Yetişir Mi?
![](https://adresgezginitasarim.com/dogaladogru/images/uploads/2021/01/durian-meyvesi-kapak.jpg)
- Durian meyvesinin ana vatanı daha önce de bahsettiğimiz gibi Güneydoğu Asya ülkeleri, Malezya, Tayland ve Vietnam gibi ülkelerdir.
- Durian meyvesi tropikal bir meyvedir ve bol yağış alan yerlerde yetişir.
- İyi drenajlı, derin, killi ya da kumlu toprakları sever.
- Yılda iki kez çiçek açar. 2 kez meyve verir.
- Olgunlaşan meyveler yere düşer. Bu şekilde kolayca toplanır.
- Yemeden önce olgunlaşması için 2 – 4 gün beklenmesi önerilir.
- Güney Asya dışında başka bir bölgede yetişmez. Yetişse bile tadı Güneydoğu Asya’da olduğu kadar lezzetli olmaz.
- Türkiye, durian meyvesinin yetişmesi için maalesef gerekli şartlara sahip bir ülke değildir.