İnsan etrafındaki olaylara, her an her şey olacakmış riskine, düzensizliğe, karşıdan karşıya geçerken bir araba tarafından ezilmenin ya da ruh hastası biri tarafından bıçaklanmanın son derece kolay olduğu, girdikleri her ortamda sorun çıkarmaya çalışan ya da kavga çıktığı zaman eline çekirdek alıp izlemeyi seven hatta buna bağlı olan insanlardır. Sanırım millet olarak bu en çok bizde var. Nitekim kavga çıktığında eline telefon alıp çeken insanlar için “ben doğuştan kaos bağımlısıyım" diyebiliriz. Asla huzuru sevmezler, sessiz bir yaşam onlara huzursuzluk verir. Kaos bağımlıları tahmin edebileceğinizden daha yaygındır. Dikkat edin her zaman gidecekleri yerlere geç kalıp nefes nefese kalırlar, özür dileyip trafiği suçlarlar. Hayatlarında sürekli bir olumsuzluk ve sorun vardır, çünkü kaosu kendi yaratırlar, hiçbir şey bulamazlarsa bile kendileri ile kavga ederler :). 

Birçok bağımlı, nesiller arası bağımlılık, istismar ve akıl hastalığı ile doymuş ortamlarda yetiştirildi. Bu ortamlarda kargaşa, cumartesi sabahları mısır gevreği ve çizgi film kadar normaldir. İster sürekli bağırma, çığlık atma, ister okuldan eve gelip bakıcısını/bakıcılarını ciddi bir şekilde etki altında ve bakıcıya muhtaç bulmak için gelen çocuklar veya döner kapı tarzında gelip giden insanlar, kaos ve işlev bozukluğu çok fazla travmaya neden olabilir. Sürekli kaos, bu özelliklere sahip ev ortamları kendilerini öngörülebilir şekilde öngörülemez olarak sağlamlaştırmaya başladıkça zaman içinde normalleştirilebilir. Bu özelliklere sahip bir çevrede yetişen insan, kaosu kontrol etmeyi de öğrenir, böylece kaosu yaşamları içinde yönetilebilir ve işlevsel hale getirebilir. Hayatlarını zaten yapmaya alıştıkları gibi yönetebilmek için günlük durumlardan daha fazla kaos yaratabilirler.

Kaos Bağımlılığı ve Fiziksel Kökeni

Tüm bağımlılık, bir maddeye bir dereceye kadar bağımlılık ile ilgilidir. Kaosa bağımlılık durumunda madde vücudun içindedir ve “adrenalin” olarak adlandırılır. En katı anlamıyla, kaos bağımlıları aslında adrenalin bağımlısıdır. Bu nedenle kendilerini bu maddeyi üretmeye yönlendiren durumları ararlar ve üretirler. Kaos, düzensizlik, tutarlılık eksikliği, düzensizlik veya dağılma olarak tanımlanır. Bir insan bu tür durumlarla karşılaştığında, eylem veya saldırı için savunma tepkileri geliştirir. Aynı zamanda, bu reaksiyonlara bir dizi kimyasal değişiklik eşlik eder. Bunlardan en önemlisi stres hormonları olan adrenalin ve kortizol üretimidir.

Birçok insan stresten kurtulmak ister ama kaos bağımlısı ise kendisini rahatsız eden her şeye karşı ölümcül bir çekim hisseder. Bu gerilimi ve bu kalıcı savunma durumunu deneyimlemenin bir zevki var. Tehdit edici durum ortadan kalktığında ya da vücutta o maddenin üretiminde azalma ya da kesinti olduğunda sorun ortaya çıkar. Sonrası, bağımlının ancak başını daha fazla belaya sokarsa, yeni çatışmalar yaratırsa veya yeni hatalar yaparsa üstesinden gelebileceği bir depresyon durumudur.

Kaos Bağımlılığının Üstesinden Gelmek

Genel olarak her bağımlılık, çözülmemiş çok daha derin bir çatışmayı örtme işlevini yerine getirir. Yeni sorunlar yaratmaya yönelik bu zorlayıcı eğilim, virüs olarak çoğalan ve her zaman acil bir çözüm gerektiren sorunlarda bir dikkat stratejisinden başka bir şey değildir. Acı, kesin olmayan bir korku biçimidir ve bunun nedeni, hitap edilecek bir nesneyi bulamamasıdır. Başka bir deyişle, korku hissedersiniz, ancak bu tehlikenin ne olduğunu, nerede olduğunu veya gerçekten var olup olmadığını tanımlayamazsınız. Sadece istilacı korku olarak deneyimlenir.

Kaotik durumlar yaratmak, iki amacı bilinçsizce gerçekleştirmenin bir yoludur: ıstırabın yönlendirilebileceği bir nesne bulmak ve bu ıstırabın tüm gücüyle ortaya çıkmasına izin vermek, onu yaşamak ve görünüşe göre onu belirli savunma eylemlerine yönlendirmek. Ancak altta yatan sorun gizli kaldığından, döngüyü tekrar tekrar başlatmak gerekir. Sonunda bir yaşam biçimi haline gelir. Bu da dahil olmak üzere herhangi bir bağımlılığın üstesinden gelmek kolay değildir. En önemli şey, sizi sürekli belaya sokan temel çatışmanın ne olduğunu anlamaktır. Ama oraya ulaşmak için, meditasyon veya terapi gibi stratejilerle birlikte yardımcı olabilecek kendi derinliklerine inmelisin. Prensip olarak önerilen, yalnız, sessiz ve sessiz olma becerisini uygulamaktır, böylece vücut gerilim eksikliğine direnmeyi bırakır ve böylece huzursuzluk ortadan kalkar. Ayrıca bu şekilde, henüz iyileşmemiş eski acıların ortaya çıkabilmesi için vicdanın açılmasını kolaylaştıracaksınız.