Karanfilli Suyun Faydaları Nelerdir?
- Antimikrobiyal etkiler gösterdiğinden ağız içinde koku oluşumuna neden olan bakterilerin temizlenmesini sağlayan karanfilli su, bu özelliğiyle ağız ve diş sağlığını da destekliyor.
- Özellikle diş eti iltihaplanmalarının kolayca geçmesini sağlıyor.
- Diş ağrılarına ve ağız içinde oluşan, aft olarak da anılan yaralara iyi geliyor.
- Bunların yanı sıra düzenli olarak karanfilli su içmeye devam ettiğinizde ağız kokusu kalıcı olarak yok oluyor.
- Vücuttan toksinleri uzaklaştırdığından bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
- Boğaz ağrısı, balgam ve öksürük gibi kış hastalıklarının etkilerinden kurtarıyor.
- Aynı zamanda karanfilli su vücut ısısının yükselmesini sağlıyor.
- Bu özelliğiyle metabolizmanın hızlanmasında da etkili oluyor.
- Metabolizmanın hızlanması da yağ yakımının hızlanmasını sağlıyor ve böylece düzenli olarak kullanılan karanfilli su, daha hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağlıyor.
- İdrar söktürücü ve ödem attırıcı etkileriyle karanfilli su, vücutta ödem sonucu oluşan şişkinliklerin de yok olmasını sağlıyor.
- Bunlara ek olarak karanfilli suyun kendinizi daha enerjik ve mutlu hissetmeniz konusunda da etkileri olduğu biliniyor.
- Toksinleri vücuttan uzaklaştırdığı için kan dolaşımından hücrelerin sağlıkla çalışmasına dek birçok konuda olumlu etkileri olan karanfilli su, bu etkileri sayesinde sinir sisteminin de sağlıkla çalışmasına destek oluyor, depresyon, ani ruhsal değişiklikler, mutsuzluk gibi karamsar durumlardan da bizi kurtarıyor.
Karanfilli Su Nasıl Hazırlanır?
Soğuk – Karanfilli Su
Malzemeler:
- 1 bardak soğuk içme suyu
- 7-8 adet karanfil
- 1 bardak soğuk su içine 7-8 adet karanfil tanesi atın ve 15 dakika bekleyin.
- Karanfil özünü suya bıraktığı zaman içebilirsiniz.
- Dilerseniz soğuk sularınızı su şişelerinde de tüketebilirsiniz.
- Bunun için su miktarına göre karanfil tanelerini çoğaltmanız gereklidir.
Sıcak – Karanfilli Su
Malzemeler:
- 2 bardak içme suyu
- 1 yemek kaşığı zencefil kökü
- 1 yemek kaşığı karanfil
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 su bardağı suyu, 1 yemek kaşığı zencefil kökünü ve 1 yemek kaşığı karanfili bir demliğe ekleyin ve 1 adet çubuk tarçın ilave edin.
- Bu karışımı çay demler gibi demleyin.
- Elde edilen karanfilli tarçınlı su günde 2 defa içilmelidir.
- Sabah ve akşam olmak üzere düzenli şekilde tüketin.
